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[ #셀루스 김은주의 담열테라피(온열요법) / 힐링]

 * 피곤을 부르는 소리*

두 친구가 있었다.

키도 몸무게도 같은 두 사람이 같은 양의 밥과 반찬을

먹고 마라톤을 했다. 그중 한 사람은 풀코스를 쉬지

않고 뛰었지만 피곤을 모르고 원기왕성 한데

다른 한사람은 5km를 쉬엄쉬엄 걸어 왔는데도

그날 저녁 피곤해서 몸 져 누었다.

그 차이가 어디에 있을까? 혹시 한사람은 건강하고

한사람은 병이 들어서 그런 것일까?

혹시나 하고 병원에 가서 정밀검사를 해보니 두 사람 모두 어떤 병도 없었다.

두 사람 다 정상 이었다. 원인은 미터 콘드리아 갯수 차이였다.

  우리 몸은 세포로 구성되어 있다. 한 개의 세포로 시작해서 인간이 되었다.

세포는 세포막과 세포핵 그리고 미터콘드리아로 구성되어 있다.

그리고 미터콘드리아 안에는 유전자가 들어있다.

미터콘드리아는 에너지를 생산하며 미터 콘드리아는 인체의 엔진이기도 하다.

다른 사람에 비해 피곤을 쉽게 느끼는 것은 정상적인 미터콘드리아 갯수가

적어지면서 생기는 현상이다.

현대인들은 몸을 적게 움직이며 두뇌노동을 주로 한다.

그 결과로 몸을 많이 움직이는 것을 싫어한다. 가까운 거리도 걸으려고 하지 않는다.

움직이면 심장이 빨리 뛰므로 숨이 차는 것에 대해 불편해 한다.

조금만 걸어도 숨이 차는 원인을 깨달아 건강으로 갈 수 있는 올바른 방법을 이해해야 한다.

건강해지려고 영양제를 먹는 노력보다는 미토콘드리아 갯수를 늘릴 수 있는 방법을 안다면

우리의 몸 세포가 원하는 대로 사는 것이다.

우리의 몸에 이상이 생기는 것은 미토콘드리아에 이상신호가 온 것이며

중요한 원인은 간편하게 한 끼 식사로 때우는 인스탄트식품,

특히 음료성분인 안식향산나트륨이 유전자의 정보를 변화시키는

주요원인임을 이해해야만 한다.

보도된 음료에 들어있는 안식향산나트륨이 문제의 내용들을 발췌해 보았다.

[쿠키뉴스] 무서운 탄산음료，DNA 손상으로 퇴행성 질병 불러

[쿠키 건강] 코카콜라, 펩시, 환타 등 탄산음료가 DNA를 손상시켜 간경변이나

파킨슨병 등 퇴행성 질병을 불러올 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 영국 일간

인디펜던트가 27일 보도했다.

영국 셰필드 대학 분자생물학과의 피터 파이퍼 교수는 효모세포를 대상으로 실험을

한 결과 탄산음료 성분 중 하나인 안식향산나트륨이 미토콘드리아 안에 있는 DNA의

핵심 부분을 손상시키는 결과가 나왔다고 밝혔다. 파이퍼 교수는

 “미토콘드리아가 손상될 경우 세포는 심각한 오작동을 일으킨다”며

“이는 파킨슨병을 비롯한 퇴행성 질병 및 노화와 연결된다”고 말했다.

안식향산나트륨은 딸기류의 과실에도 들어있지만 탄산음료에는 방부제로 다량

사용되고 있다.파이퍼 교수는 이어 “업체들은 (탄산음료)첨가제들이 이미 실험을

거쳤고 안전하다고 말할 것”이라며 “그러나 현재의 엄격한 기준으로 볼 때

그 실험들은 부적절하고 시대에 뒤처진 수준”이라고 말했다.

세계보건기구(WHO)는 2000년 안식향산나트륨이 안전하다는 결론을 내렸으나

그 안전에는 한계가 있다고 명시한 바 있다.

이 같은 연구 결과가 알려지자 영국 하원은 이에 대한 즉각적인 조사를 요청했다.

노먼 베이커 자유민주당 의원은 “많은 첨가제들이 새로 등장한 것들이어서

이들이 장기적으로 어떤 영향을 미치는지 확실치 않다”며

“영국 식품기준청(FSA)이 나서서 명확하게 조사해야 한다”고 말했다.

안식향산나트륨은 음료 속의 첨가 비타민C와 결합할 경우 발암물질인 벤젠이

생성된다는 사실이 알려져 FSA가 지난해 벤젠 농도가 높은 음료 4종류를

회수하기도 했다. (국민일보)

사람에게 가장 중요한 에너지는 먹는 정보이다.

운동으로 미토콘드리아 개수를 늘리려고 노력을 해도 먹는 정보를 개선하지

않으면 밑 빠진 독에 물 붓는 이치와 다를 바 없다.

입에서 맛있고 보기 좋은 음식보다는 내 몸에 들어가 어떤 에너지의 역할을 할 것인지

다시 한 번 되새겨 보아야 한다.

                [2012 국제뷰티엑스포’, 10월 26일- 담열테라피 경진대회]

                                  [ 강남 학동 셀루스 건강센타]

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만성피로군으로 시달리는 현대인들에게 경종을 울려주는 담열테라피(온열요법) 셀루스 김은주 대표님 컬럼입니다

[YH하월선]

요즘 들어 피곤이 밀려 옵니다 먹는 것과 운동....챙겨야 하는 싯점인 것 같습니다