어제 헬스장가서 체지방 재는거 해봤거든요
나이는 25이고174에 73kg이고요 체지방률은 12인가 그렇고
다른건다 좋은데 기초대사량이 1550인가 나오더라고요
트레이너도 좀 적다고 하더군요
성인 남성 하루 기초대사량이 얼마인가요?
첫댓글 176cm 53kg이고 1700kcal좀 넘게 나옵니다
첫댓글 176cm 53kg이고 1700kcal좀 넘게 나옵니다