인생과 장년 십계명

[이생기심]

[ 인생  ]

외로워서 ​밥을 먹는다는 사람이 있습니다.

괴로워서 ​술을 마신다는 사람이 있습니다.

​아파서 끝없이 걷는다는 사람이 있습니다.

사람마다 상황이 다르고  상처의 깊이가 다르지만,
스스로 극복하는 방법을 찾아 지혜롭게 살아가고 있습니다.

살다 보면 내 아픔과 고통이 가장 큰 걸로 알고 살아 갑니다.

그러나 나보다 더 힘든 사람이많다는 걸 깨달았을 때는
혼자만의 고통 속에서 허우적 거리다.

문득 누군가의 가슴에 박혀있는 더 커다란 상처를 봤을 때 입니다

살아가는 방식이 다를 뿐 ​누구나 외로움을 안고 ​살아가고

표현하지 않을 뿐 누구나 고통을 안고 살아 갑니다.

좋은 일만 있을 수 없고 ​슬픈 일만 있을 수 없는
​그것이 바로 삶이고 ​그것이 바로 인생입니다.

[ 장년 십계명 ]
 
1. 젊음을 부러워하지 말라.
마음의 질투는 몸까지 병들게 한다. 지금이 바로 남은 인생에서 가장 젊은 날이다.

장년의 건강을 위해 규칙적 생활과 운동을 꾸준히 하라. 
 
2. 움켜쥐고 있지 말라.
지나친 욕심은 관계에 서로 억매여 걱정이 많아진다.

너무 인색한 장년은 외로울 뿐이다. 돈을 잘 사용해 인생을 아름답게 장식하라. 
 
3. 항상 밝고 긍정적인 생각을 가져라.
장년기의 불안과 초조는 건강을 위협한다.

가능한 웃는 얼굴로 긍정적인 면을 보도록 해야 한다. 
 
4. 남에게 의존하지 말라.
본인의 일은 본인이 한다. 아내(남편)와 자식에게 기대지 마라.

의존 하기 시작하면 인생은 급격히 내리막길을 걷게 된다. 
 
5. 감정에 솔직해라.
젊은 척, 아는 척, 부유한 척 등 ‘삼척’에 장년은 왕따 당한다.

자신의 마음이 시키는 대로 울고 싶으면 울어라. 

6. 신앙을 가져라.
불교, 기독교, 천주교 등 신앙 생활은 인생의 석양을 한결 우아하게 만든다. 
 
7. 아무 일에나 참견하지 말라.
이제는 참견보다는 후원과 격려 및 칭찬에 치중하라.

내 방식이나 가치관이 지금도 통한다고 고집하지 마라.

그네들은 그네들의 방식과 가치관이 따로 있다. 가만히 지켜보자. 
 
8. 자신에 대한 연민에서 벗어나라.
‘나만큼 고생한 사람, 나만큼 외로운 사람, 나만큼 노력한 사람’ 등 이런 표현을 삼가라.

이런 말은 자신의 나약함을 노출하는 행위이다.

아무도 자신의 이야기가 아닌 남의 이야기에 귀 기울이지 않는다.  
 
9. 인생의 계획을 세워라.
마음 결에 따라 하고 싶은 것을 하나 하나 실천하고 기존의 일들에 대해서는

이제는 양보하고 관조와 여백으로 여유롭게 사는 지혜가 필요하다. 
 
10. 체념할 것은 빨리 체념하라.
이제부터는 새로운 인생이 시작된다는 것을 스스로 시인하라.

쓸데없는 미련을 버리고 불필요한 관계 정리 등

체념, 비움과 양보의 공간을 만들고 이제부터라도 하고 싶은 것을 하라. 

<출처미상>

[현강玄岡]

좋은 일만 있을 수 없고 ​슬픈 일만 있을 수 없는
​그것이 바로 삶이고 ​그것이 바로 인생입니다.