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<p>콩나물무침</p><p>망초된장국</p><p>양배추 샐러드</p><p>갓김치</p><p>발효찐병아리콩/볶은현미 오분도밥</p><p> </p><p>신장기능이 약한  환우들은</p><p>콩요리에 민감하다</p><p>♡♧☆</p><p>발효과정을 거치면</p><p>식자재들  어떤 놈도  '딴 놈'이됩니다</p><p> </p><p>미생물의 요술은</p><p>하나님 영역</p><p>현대식품영양학의 맹점 역시</p><p>분석기술,각종 효소의 작용</p><p>소화기전  등이  밝혀지면서</p><p>새로운 전기를  맞는다</p><p> </p><p>근육유지</p><p>에스트로겐  대체물질로서의</p><p>발효찐콩의 실체와 </p><p>그 유익이 더없이  기대됩니다</p><p> </p><p>통변의 양과 빛깔에</p><p>섭취초기에 큰 변화가 있습니다</p><p> </p><p>발효찐콩을 밥에 넣으면</p><p>불리지않아도</p><p>구수한 콩밥</p>
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카페 게시글
오늘 밥상/집밥연구소
오늘밥상/발효찐콩 밥
정선희
추천 0
조회 49
24.02.14 08:51
댓글 2
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첫댓글 아
감사합니다.^^
하나씩 천천히 실천해보겠습니다.
금방 만들어보셨네요?
한꺼번에 많이 만들수없는게 흠이긴 합니다만
지금 건강하시다면
이 건강을 유지하고
건강나이를 늘리기위해
바로 지금
내일을 위한 식단을 펼쳐보세요♡