이재왕님께 답댓글 달다가 두둥~!!! <br />지금 아작아작 국수면 씹어먹고 있습니다.<br />며칠 전에 국수가 땡겨서 ㅋ 노처녀의 셀프디스입니다. ㅋㅋㅋ<br />포차우동도 안 팔고!!! 물가도 뛰고 해서 라면대신에 국수 30인분짜리 안고 왔는데 새삼스럽네요.<br /><br />30인분 3키로 부피가 라면 3~4봉지!!!<br /><br />생으로 아작아작 씹어 먹는데 이거 먹을만 합니다!<br />약간 짠맛도 나고요. 잘 씹히고 잘 넘어가고 오메~!!!<br />이재왕님 고맙습니다. <br />역시 머리를 맞대야 되요. ㅋㅋㅋ<br /><br />라면 건빵 볶은곡식 얘들보다 부피가 작습니다.<br />가격 저렴합니다.<br />유통기한 깁니다.<br />먹기 쉽습니다. 근데 건빵처럼 고소한 맛이 적어서 폭식은 방지 되요.<br />그냥은 못 삼키니까 저절로 잘 씹게되요.<br /><br />예전에 밥물을 하면<br />밥시간에 생라면 먹고 물시간에 물드시면 된다했지요.<br />요 때는 생각을 못했어요. 당연히 국수는 삶아서 헹궈서~;;;<br />근디 라면처럼 밥시간에 국수 드시고 물시간에 물드시면 됩니다.<br />기름 안 튀기니 산폐도 안 되고 드셔보세요. 먹을만합니다.<br /><br />이왕이면 통밀국수 쟁이시면 현미밥 드시는 거랑 비슷해지지요. <br />진공포장 해두면 습기에서 보호되고요. ㅋㅋㅋ<br /><br />참거래농민장터 사이트에서 통밀국수 세일하더군요.<br />가격비교는 안 해봤습니다.<br />아직 30인분 많이 남아 있습니다. ㅋㅋㅋ<br /><br />비상시라고 생각하시고 상상해보시면 ㅋ<br />국수 한 배낭이면 반 년도 먹고 살지 싶습니다. <br />비상배낭 꾸리실 때 통밀국수 한 봉지 강추합니다.<br /><br />ㅡㅡㅡㅡㅡ<br /><br />밥물로 건강 챙겨두시고 몸에 필요한 식사량과 물의 양을 줄여두시면 어떨까요. ^^;<br /><br />밥물하시다가 체하셨다는 분이 계시더라구요;<br />밥물카페에 물어 답은 알았습니다.<br />밥물 수련회 가면 이고식이라고 미숫가루 같은 걸 주셨어요. 그걸 그냥 드시는 분들도 계시고 저같은 설렁설렁 밥물인은 목 맥혀서 밥에다가 비벼 먹었어요. ^^<br />저도 서서히 했으면서 넘 과하게 말하고 광고했습니다. <br />식사 건조하게 물시간에만 물 이게 모범답 맞습니다만<br />처음 시작하시는 분들 그간 물을 많이 드셨던 분들께서는 식사를 천천히 꼭꼭 씹어서 드시고 촉촉한 반찬 정도 드셔주시면서 물시간을 한시간부터 차츰 두시간으로 늘려 가십시오. <br /><br />밥따로 물따로 정말 효과가 있습니다. 할 때와 안 할 때가 너무 다릅니다.<br />이상문 선생님께서 의료법으로 두 번의 옥살이를 겪으시면서 깨달은 바가 있으셔서 많은 분들이 아시도록 책을 쓰시고 강연도 하시면서 공개해 주신 소중한 정보입니다. <br />밥물처럼 추가비용 없이 이만큼의 효과를 보는 것을 지난 4년간 만나지 못했습니다.<br />영양분이 아닌 먹는 방법의 발견은 발상의 전환이랄까. <br />이 아이디어로 SBS 방송분에 나오듯이 의사와 한의사가 출현을 했습니다. 무면허인 이상문 선생님께는 일언반구의 의논도 없이요. ㅋㅋㅋ 의논 했다면 과일 먹는 부분이 수정되었을 것입니다. 밥물은 과일을 권장하지 않습니다.<br />이 아이디어로 다이어트 사업을 하는 분도 계십니다. 일언반구 연락도 없지요. ㅋㅋㅋ<br /><br />밥물 식습관대로 드시라하면서 영양제를 팔았다면 대박쳤을 겁니다. 영양제 때문인줄 알겠지요. ㅋ<br />다이어트 사업을 했다면 초대박일 겁니다. 살 잘 빠집니다. <br />책에 보시면 이고식만드는 법 있습니다. 이거 해보니까 먹는 것보다 나오는 것이 많아요. 노폐물 배출이 엄청나더라구요. 이 것도 공개입니다. 검색하심 다 나옵니다.<br />뼈 문제는 교선운동으로 조금씩 치유하시고 나머지는 밥물 ㅋ <br /><br />딱히 팔아드린 거는 책뿐이지만 지갑에 무게감이 좀 많이 생기면 꼭 찾아뵙고 싶은 분이십니다.<br /><br />진리는 항상 쉽고 누구나 접근할 수 있는 가까운 것이고 대부분이 공짜입니다. ^^<br />진리의 가치를 키우는 건 그 것을 선택한 스스로에게 달린 것입니다.<br /><br />국수 몇 가닥 먹고 엄지손가락에 모터 달았네요<br />요기까지~♬.
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2006년 기한인 국수를 2012년에 삶아 먹었는데, 거의 품질의 변화를 못 느꼈습니다. 오뚜기 옛맛 국수던가? 농약을 많이 친 밀가루로 만들어서 그럴지도 모르죠... 우리밀 국수는 실험을 못 해봐서 얼마나 오래 갈지는 모르겠군요. 참고로 국수는 그냥 서랍에 쳐박아두었던 것입니다. 란다님, 항상 고맙습니다.
아침저녁 이식이는 암도 고칩니다. ^^ 저 달랑 두 주해봤는디 효과 짱이었습니다. 지금은 점심저녁 이식이지만 목표는 아침 저녁 이식랍니다. ㅎㅎㅎ 혹 하시다가 삼식이를 만나셨다거나 물말아밥의 공격을 당하셨다면 한끼를 굶거나 좀 더 과했구나 싶으면 하루를 밥물단식 하시고 다음날부터 이식이를 이어가시면 됩니다. ㅋ 기력이 딸린다 싶으시면 삼식이로 오셔요. 어떤 수치보다도 나예님의 기분을 관찰하십시오. 의문점 있으실 때 남겨주시면 제가 아는만큼 알려드릴게요. 새해 복 많이 받으세요. ^^
생각지도 못한 질문을 해주셔서 검색해봤습니다. 통밀국수 영양소 함량 비율입니다. [영양성분] 총분량 400g 100g당 함량 : 열량 .350kcal, 단백질 2.9g(5.8%), 탄수화물 69g(21.0%), 나트륨 1200mg(34.3%) 희안하게도 지방이 없습니다; 첨알았어요. 국수가 지방이 없어서 산폐없이 막무가내식 보관에도 버티나 봅니다. 단백질도 아주 적고요. ^^; 다구네 검색해봤는데 별다른 이유를 못 찾았습니다. 그래서 성분을 보고 추리했어요. 너무 당연하게 장기보관 하며 먹고 살았나봅니다. 현미는 지방이 있습니다. 영양소 구성 비율이 사람과 흡사합니다. ^^ 다구네=다음 구글 네이버 아시는 분 있으시면 글 좀 주시어요.
현미국수 영양소 함량 비율입니다. 100g에서 빠지는 건 수분이지 싶습니다. 탄수화물 77g(23%) 당류 0g 단백질 7.1g(12%) 지방 0.1g(0.2%) 포화지방 0g(0%) 트랜스지방 0g 콜레스테롤 0mg(0%) 나트륨 445.1mg(2%)
얘도 지방이 거의 없네요. ^^ 단백질은 통밀보다 많습니다. 국수류가 지방이 없어서 장기간 보관이 가능한가봐요. 라면은 튀겨서 만들어 지기 때문에 보관기간이 짧고요. 참 신기해요. ^^ 덕분에 좋은 공부 하고 잡니다. 고맙습니다. 옆에 사진은 삼양라면 퍼온 거예요. 비교해보세요. 지방이 눈에 딱 들어옵니다.
첫댓글 와 엄청빠르시네요...오늘 저녁 라면 두 봉 사다 씹어먹을까 생각 중이었습니다. 통밀국수 참 좋아보입니다...그보다 현미가 짱이겠지만서두요...
2006년 기한인 국수를 2012년에 삶아 먹었는데, 거의 품질의 변화를 못 느꼈습니다. 오뚜기 옛맛 국수던가? 농약을 많이 친 밀가루로 만들어서 그럴지도 모르죠... 우리밀 국수는 실험을 못 해봐서 얼마나 오래 갈지는 모르겠군요. 참고로 국수는 그냥 서랍에 쳐박아두었던 것입니다. 란다님, 항상 고맙습니다.
우와... 유통기한이 6년 초과해도!!! 후덜;;; 국수 진짜 최고네요!!!
밥시간에 생라면 먹고 물시간에 물드시면 된다했지요.
요 때는 생각을 못했어요.
삶아서 헹궈서~;;; -----요 말씀은 면을 삶아서 헹궈서 물빼고 먹으란 말씀이신지요?
국수 함 먹을라하면 삶고 헹구고 육수만들고 그 과정을 말씀드린 것입니다. ^^ 점심에 그렇게 해먹었거든요. 그게 뇌리에 있어서 코난님 국수요리법 보고도 별 감흥을 못느꼈어요. ㅋㅋ
비상시에 그냥 씹어먹을 생각은 받아들이지도 않았엇답니다. ㅋ
흠.. 란다님이 미혼 이셨구나.. 지송.. 이제 알았네요...ㅋ
미혼을 마흔으로 읽었다능... 설이 다가와서 그랑가 나이에 민감해 지네요. ㅋㅋㅋ
란다님 정보덕에 어제부터 시작했어요..1일 이식이~아침.저녁만....하루만에 몸이 가벼워진 느낌...꼭 책을 구입해 읽고 또 읽어야겠습니다...고맙습니다
책은 읽을 때마다 한 페이지씩 늘어나는 것 같더라구요. ㅋㅋㅋ 볼 때마다 새로워요. 꼭 읽어보세요. 종교나 철학적으로 안 맞는 부분은 패쑤하시고요. ^^*
아침저녁 이식이는 암도 고칩니다. ^^
저 달랑 두 주해봤는디 효과 짱이었습니다. 지금은 점심저녁 이식이지만 목표는 아침 저녁 이식랍니다. ㅎㅎㅎ
혹 하시다가 삼식이를 만나셨다거나 물말아밥의 공격을 당하셨다면 한끼를 굶거나 좀 더 과했구나 싶으면 하루를 밥물단식 하시고 다음날부터 이식이를 이어가시면 됩니다. ㅋ
기력이 딸린다 싶으시면 삼식이로 오셔요. 어떤 수치보다도 나예님의 기분을 관찰하십시오.
의문점 있으실 때 남겨주시면 제가 아는만큼 알려드릴게요. 새해 복 많이 받으세요. ^^
란다님..감사합니다.
유익한 정보 많이 얻고 있음에...많은 도움이 되고 있습니다..
새해도 건강하시고 늘~행복하시길 기원드립니다
두돌된 딸아이가 생국수를 잘씹어먹기에 대체 뭔맛인가 궁금해 먹어봤더니 참크래커 맛이랑 비슷하더라구요. 참 촌스런 입맛을 가진 아이덕에 생으로도 먹을수 있단걸 알고도 특이한 식성이려니만 하고 말았는데 비상시면 그냥 먹어도 되겠단 생각은 란다님 글 보고서야 떠오르네요.
도미노네요. ^^ 저는 이재왕님 덕분에 아작아작 했구만요. ㅎㅎㅎ
통밀도 현미처럼 산패에 약하지 않을까요? 아무래도 지방 단백질 등이 더 풍부하다면.. ?
생각지도 못한 질문을 해주셔서 검색해봤습니다. 통밀국수 영양소 함량 비율입니다.
[영양성분] 총분량 400g
100g당 함량 : 열량 .350kcal, 단백질 2.9g(5.8%), 탄수화물 69g(21.0%), 나트륨 1200mg(34.3%)
희안하게도 지방이 없습니다; 첨알았어요. 국수가 지방이 없어서 산폐없이 막무가내식 보관에도 버티나 봅니다. 단백질도 아주 적고요. ^^; 다구네 검색해봤는데 별다른 이유를 못 찾았습니다. 그래서 성분을 보고 추리했어요. 너무 당연하게 장기보관 하며 먹고 살았나봅니다.
현미는 지방이 있습니다. 영양소 구성 비율이 사람과 흡사합니다. ^^
다구네=다음 구글 네이버
아시는 분 있으시면 글 좀 주시어요.
현미국수 영양소 함량 비율입니다. 100g에서 빠지는 건 수분이지 싶습니다.
탄수화물 77g(23%)
당류 0g
단백질 7.1g(12%)
지방 0.1g(0.2%)
포화지방 0g(0%)
트랜스지방 0g
콜레스테롤 0mg(0%)
나트륨 445.1mg(2%)
얘도 지방이 거의 없네요. ^^ 단백질은 통밀보다 많습니다. 국수류가 지방이 없어서 장기간 보관이 가능한가봐요. 라면은 튀겨서 만들어 지기 때문에 보관기간이 짧고요.
참 신기해요. ^^ 덕분에 좋은 공부 하고 잡니다. 고맙습니다.
옆에 사진은 삼양라면 퍼온 거예요. 비교해보세요. 지방이 눈에 딱 들어옵니다.
정말 감사합니다~ 일반국수와 통밀국수, 현미국수의 영양소와 기타 특성 차이를 알아봐야 겠습니다.
밥물하면 체중이 줄거나 얼굴살이 빠지는거 아닌가요 제가 그쪽으로 민감해서 ㅎㅎ
뱃살부터 빠져요. ^^
과체중이시든 저체중이시든 먼저 빠진다음에 다시 찝니다. 몸에 맞는 체중을 갖게 되시는 거지요. 우선 필요 없는 세포들 청소 하시고 삼식이로 알토란같은 살을 찌우심이 어떠세요 ^^?
저는 밥물 시작한지 일주일되니까 한 3~4kg이 빠졌어요. 배와 허리군살쪽이요..
그래서 좋아라했는데 2주가 지난 지금, 다시 2kg찌더니 이제 빠지지도 않고 찌지도 않네요.
이게 원래 저의 정상체중이었나봐요ㅎㅎ
국수가 참 요긴한것 같애요~
집에가서 리큅으로 떡 말리고 싶어요. ^^ 아직 신시아님네 떡은 말짱하지요? 새해 복 누리세요~***
네~ 아직까지도 짱짱합니다~ ^^ 란나님도 새해복 많이 받으시고 건강하세요^^
다시 읽다보니...
진리는 항상 쉽고 누구나 접근할 수 있는 가까운 것이고 대부분이 공짜입니다. ^^--------동감입니다. 그게 道라 알고 있습니다. 공기, 물, 쌀, 이런 것의 소중함을 알야야 하는데...
그 소중함읗 깨닫고 제대로 누리는 자만이 지구에 머무르겠지요. ^^ 씨드림 강의에서 들었던 복누리세요 라는 말이 요잠 이해가 됩니다. 오늘 별볼일이 있었는데 ㅋ 별빛은 공짜지만 누리는 자에게만 가치가 있겠지요. 이재왕님 입춘대길 복누리십시오.