<P>[레슨 8~9일차 내용]</P>
<P>1. 스텝의 중요성</P>
<P> - 포핸드 뿐만 아니라 백핸드 스윙에서도 확실하게 리듬을 타면서 스텝에 신경쓰셔야 합니다.</P>
<P> 그래야만 포핸드 쪽으로 공이와도 대처할 수 있습니다.</P>
<P> - 리듬의 기초는 스텝에서 오므로 시간나실때 스텝 연습도 하시기 바랍니다.</P>
<P>2. 포핸드 드라이브</P>
<P> - 팔과 라켓각에 신경쓰라고 했더니 손목을 아래로 젖히는 버릇이 생겼습니다.</P>
<P> 손목은 너무 아래로 젖히지 마시고, 팔 전체를 아래로 내리셔야 합니다.</P>
<P>3. 짧은 공에 대한 포핸드 드라이브</P>
<P> - 백스윙은 그대로 하시고 스윙시에 왼발이 앞으로 나가면서 스윙하도록 하십시오.</P>
<P> (오른발은 지면에서 떨어져도 상관없습니다.)</P>
<P>4. 짧은 공에 대한 백핸드 블럭</P>
<P> - 오른발이 앞으로 나가면서 스윙하도록 하십시오.</P>
<P> - 떨어지는 공을 치려고 하지 말고, 정점에서 타구가 되도록 하십시오.</P>
<P> - 백스윙을 아래로 떨어뜨린 다음 가슴으로 하지 말고, 바로 가슴으로 갈 수 있도록 하십시오.</P>
<P> 백스윙이 늦어 팔전체로 위로 퍼올리는 스윙을 합니다.</P>
<P>5. 백핸드 & 포핸드 (랜덤)</P>
<P> - 미리 짐작하지 마시고, 공을 보고 움직이십시오.</P>
<P> - 마음이 급하고 몸에 잔뜩 힘이 들어가서 스트로크가 전체적으로 부드럽지 못합니다. 그래서 더 힘든 거고요.</P>
<P> 리듬을 타시는 것이 중요합니다.</P>
<P>6. 웨이트</P>
<P> - 탁구를 오래 부상없이 하실려면 웨이트도 좋습니다.</P>
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<P>안녕하세요.</P>
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<P>월화 이틀동안 레슨 받은 내용입니다.</P>
<P>(레슨은 받으면 받을수록 지적 사항은 늘어나는 건가 봅니다. ㅎㅎ)</P>
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<P>이번 주가 이번 달 마지막 레슨이여서 짧은 공에 대한 대처 방법도 알려주셨나봅니다.</P>
<P>"다음 레슨에 등록하면 더 좋은 걸 알려줄께"하고 꼬시는 것 같기도 하고요. ㅎㅎ</P>
<P>(당연히 연장할거지만..^^)</P>
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<P>어쨌든 레슨이 끝나고 지역 6부 정도 되시는 분과 게임을 할 기회가 생겼습니다.</P>
<P>지난주에도 이 분과 게임을 했었는데요, 2:1로 제가 패배를 했었습니다.</P>
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<P>당연히 제가 질 것이라고 보고 시작하였는데 이게 왠일입니까?</P>
<P>의외로 쉽게 점수를 따기 시작했습니다.</P>
<P>1세트 11대 4로 완승... 2세트도 승, 4세트까지 모두 승리했습니다.</P>
<P>총 9세트에서 7세트 승 2세트 패...</P>
<P>물론 그분 컨디션이 안 좋고 제 컨디션이 좋아서 그런 것이겠지만 기분은 좋네요^^;</P>
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<P>혼자 생각에 "한단계 업그레이드(?) 된게 아닐까"하고 김칫국 마시면서,</P>
<P>좀 더 열심히 할 수 있는 원동력으로 하루를 마무리 하였습니다.</P>
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첫댓글 오.. 좋아 좋아~ ㅎㅎ
공이 제대로 맞았을 때에 임팩트가 확실히 손으로 전해지는데,
그 느낌이 너무 좋네~ ㅋㅋ
5번에 추가로 공을 놓치더라도 스윙은 정상스윙을 하시면 더 도움이 됩니다. 물론 잘아시겠지만요. ^^
추가 내용 감사합니다. 아직까지는 지적 받지 않았지만, 유념하도록 하겠습니다.^^
하나하나 도움이되는 말씀들을 올려주셔서 감사드립니다 저도 탁구일기처럼 써보고 싶은데 집에 돌아오면 머리가 비어버리네요 ㅎㅎ 제가 정리해야할 것들을 리트모놈님이 해주셔서 감사드립니당 앞으로도 부탁 드립니다 ㅎㅎ
도움이 되셨다니 다행입니다.
저 또한 이렇게 글로 옮기면서 레슨에서 지적 받았던 내용을 다시 한번 더 생각하게 되고,
이미지 트레이닝이 되어서 좋은 것 같습니다.
코치님 지적사항과 설명이 꼭 울코치님 같다는..
잘 보고 갑니다 ^^
설마 같은 코치님은 아니시겠죠? ㅎㅎ
모르죠 ㅋ
추카추카드립니다..
감사합니다. ㅎㅎ
좋은글 감사합니다. 탁구 치고싶네요 ㅋㅋ
오늘 저녁은 탁구장 어떠세요? ^^