요통이 있어, 통증의학과에서 요방형근 단축 진단을 받고 매주 1회 1시간씩 도수치료를 받은지 6개월 차입니다.<br /><br />나름 착실하게 치료를 받고 꾸준히 스트레칭(사이드, 요가 전갈자세 등) 및 폼롤러도 해주고 있으나, 통증이 나아지지 않고 있내요. <br /><br />이러한 노력에도 통증이 계속되면 이상한거겠죠?<br /><br />요방형근 통증에서 벗어나 보신 분이나, 효과적인 치료법 알고 계신분 있으신가요?<br /><br />
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첫댓글 다른이야기 인지는 모르지만
몇년전에
허리랑 다리한쪽저림에
병원에가서 척추전방위판정을
받고 디스크시술을 받았습니다.
하지만 시술뒤에도
전보다는 괜찮지만
다리쪽이 저리고 계속 아파서
골반쪽 MRI를 다시 찍었는데 골반한쪽에 물혹이 하나 있더군요.
마취하고 주사로 물혹을 빼내고 나니
통증이 완전히 사라졌습니다.
디스크는 3-400
물혹은 3만원
완치...ㅡㅡ
생각못한
다른이유가 있을지도 몰라요.
아이고, 저도 mri도 한번 찍어 봐야겠어요