No excuse !!

[Honeybum]

한마디로 Before & After 사진들이네여
난 안돼 ..... 라는 생각날때 이런 사진들 보면 힘이 나지 않을까여 : - )
끝에서 두번째 나이드신 근육형님은 현재 65세 ,,,, 할말 없습니다
자~잔소리 말고 우리 운동합시닷 !!

[Honeybum]

세번째 궁뒤사진은 정말 많은 변화가 일어났져
얜 유명한 피트니스 모델로 호리한 몸에 폴딱 나온 궁뒤로 아주 넘버원 궁뒤를 뽐내고 있답니다

[jongs1123]

2010 년 때가 더 낫다 솔직히 저거 엉덩이가 임신 한거임 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[엽귀토끼]

5번째 남자 사진 가슴 문신이?

[Honeybum]

사진을 뽀샵할때 회전 시킬수도 있다는것 아시나요
바로 이런 사진같은 경우져

[엽귀토끼]

아 지금 알았떠요 감사합니다

[연대바라기]

... 죽자살자 운동해도 살도 안 찌고 근육도 안 붙고 어떻해야 됩니까 ㅠㅠ

[Honeybum]

전문 피티의 도움이 필요할듯 합니다
음식관리와 체계적인 운동방법을 터득하는데 큰 돔이 됩니다
살빼는 경우도 힘들지만 살찌우는것도 힘든일이라고 알고 있습니다
능력있는 피티를 꼭 찾아보세여

[jongs1123]

능력있는 pt를 만난다고 성공하는거 아니죠 먼저 스스로 다이어트 공부하고 운동방법 카페에서 찾아보고 식단 ,,,, 스스로 찾아보고 해도 충분 합니다 그런 열정 없이는 다이어트 성공 못하죠 허니붐 능력있는 피티 좋아하네? ㅋㅋ

[Honeybum]

종아 모가 그리도 꼬였다냐
이 회원은 나름대로 시도하고 시도하다 조언을 구했거늘,,, 쯧쯧쯧 몇살이나 머겄는지 답글마다 편견이나 달아대고
넌 운동의 운짜라도 아는 휴먼이니?
글케 시간 남아돌거들랑 운동이나 좀 열라게 해서 조언 좀 하지구래
사진한장 못올리는 주제에 무신넘의 잔말은 ..... Shut up n just do ur thing mate : )

[초심으로 돌아가자]

5번째 남잔 원래부터 운동한 사람 같지만

[Honeybum]

비포사진을 보니 아무리 운동을 한것처럼 보일지몰라두 배 주위라던가 허리춤에 많은양의 바디팻이 있는듯 하네여
식단관리를 안하며 운동을 하면 그런 현상이 나타나기 쉽지여
몸의 변화는 음식조절이 잘 관리되며 정확한 운동을 할때 눈에 현저하게 나타납니다

[도또]

65세의 남자분 이름을 알수 있을 까요?

[Honeybum]

죄송해요
이름은 몰겠어염 쩝

[도또]

죄송하긴요,,,
내가 나이 먹다 보니 나이드신분 중에 몸 좋은 분들 보면 롤모델 삼아 슬럼프 극복해볼려구 해요^^
확인 답글 감사해요^^

[나그네69]

다섯번째 같은 인물 맞나요?가슴 문신이 좌 우 달라요.

[행인]

거울 사진은 좌우가 반대로 나옵니다~~

[왕범]

우와~~~

[케인??]

저 할형님 누구닮았네요 아바타에보면 근육많은 할형님 적으로나오는데 로봇수트입고.
그형님봤을때 대단하다고생각했는데~닯았어요

[맹이꽁]

아주 잘보았습니다. 고맙습니다.