체력이 너무 안좋아서아침에 500개씩 3번 나눠서하고저녁에 500개하려는데 효과있을까요?
첫댓글 한다는거자체가 중요한거죠...
하긴ㅋㅋ 그렇죠 맘단단히 먹었어요!
꾸준히만 하세요 조금씩 체력 붙을겁니다그럼 그때부터 수를 조금 씩 늘려가세요한계 이상으로 체력 쏟으면 그다음부턴 그 수랑은 기본적으로 하게되요
아 그런거군요 열심히해야겠네요 감사합니다ㅎㅎ
끊어서하는게 맘먹은데로 돼는게 아니라서..맘먹고 끊어서 하는건 줄넘기를 잘하는거에요하다보면 내 의지와는 상관없이 발에 걸릴거에요.
감사합니다ㅎㅎ 열심히해볼게요
첫댓글 한다는거자체가 중요한거죠...
하긴ㅋㅋ 그렇죠 맘단단히 먹었어요!
꾸준히만 하세요 조금씩 체력 붙을겁니다
그럼 그때부터 수를 조금 씩 늘려가세요
한계 이상으로 체력 쏟으면 그다음부턴 그 수랑은 기본적으로 하게되요
아 그런거군요 열심히해야겠네요 감사합니다ㅎㅎ
끊어서하는게 맘먹은데로 돼는게 아니라서..
맘먹고 끊어서 하는건 줄넘기를 잘하는거에요
하다보면 내 의지와는 상관없이 발에 걸릴거에요.
감사합니다ㅎㅎ 열심히해볼게요