♥연옌 스탈＊뷰티♥ 김정은의 뷰티 노하우- "율무.살구가루 미녀 "

[라벤더]

김정은 "율무, 살구가루 미녀 ~"

▣ 민감한 피부, 난 이렇게 관리해.

	1. 여드름이나 뾰루지가 생기면 무조건 피부과 부터 간다. 절대로 집에서 짜면 안된다. 균이 들어가니까 조심!
	2. 매일 밤 클렌징을 한 후, 세수하기 전에 율무나 살구 같은 천연재료를 달걀 흰자에 섞어 얼굴에 바른 후 씻어준다. 달걀 노른자는 너무 유분이 많으니까 꼭 흰자랑 섞어야 한다.

▣ 특별 공개! 잘 붓는 얼굴, 부기 가라앉히는 방법

전날 짠 음식을 먹었거나, 밤늦게 야식을 먹으면 100% 탱탱 붓는 타입.

그래서, 꼭 소화를 시키고, 속을 가라앉힌 다음에 잠을 자는 편이다.
만약 그래도 아침에 탱탱 부었을 때는 냉온수를 번갈아 가며 세수한다. 효과만점!

▣ 여기에 + α

하루에 20분씩 자전거 타기

바쁜 스케줄상 집에 자전거 기계를 사다놓고
틈틈이 하는 편.
TV를 보면서 재미 삼아 하듯, 편안하게 하는게 좋다.
너무 무리하게 하면 근육에 무리가 가서 안하니만
못하니까.
운동 후 배고플땐 물로 허기를 채운다.