허브차의 종류와 효능

[랜드챔프]

허부티는 건강과 정신순화에 도움이 많이 되는 차입니다.

오늘은 허부차의 효능에 대해 알아보는 시간을 여러분과 함께 하겠습니다^^

출처: 픽사베이

완연한 겨울에 접어들어 

따듯한 차 한잔이 생각나는 때 입니다.

향도 좋고 맛도좋고 몸에도 좋은

일석삼조의 차가 있습니다.

바로 허브차인데요.

허브차의 종류와 효능에 

대해서 알아보도록 하겠습니다.

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캐모마일 차 (출처:픽사베이)

① 캐모마일 차

맛은 부드럽고 달콤한 꽃꿀 느낌이에요.

사과 같은 은은한 꽃향이 나서 편안한 느낌을 줘요.

효능: 긴장이 완화되고 숙면에 도움이 됩니다.

스트레스 해소와 소화촉진과 복부 불편 완화도 됩니다.

숙면에 도움이 주기 때문에 잠들기전이나 예민할 때

마시면 좋습니다.

페퍼민트 차 (출처:픽사베이)

② 페퍼민트 차

맛: 시원하고 상쾌한 민트맛이 나서 강한 청량감이 있어요.

입안이 깔끔해지는 느낌이 있어요.

효능: 소화불량이나 복부 팽만 증상을 완화해줘요.

두통이 완화되요.

입냄새 제거와 상쾌한 기분이 들게 해줘요.

식후나 속이 더부룩할 때 마시면 좋아요.

루이보스 차 (출처:픽사베이)

③ 루이보스 차

맛: 고소하고 부드러운 곡물과 바닐라 맛이 나요.

따뜻하고 포근한 향이나서 편안한 느낌을 줘요.

효능: 항산화작용과 피부 건강에 도움을 줘요.

면역력이 강화되고 카페인이 없어 남녀노소

모두 부담없이 마실수 있는 차에요.

레몬밤차(출처:픽사베이)

④ 레몬밤차

은은한 레몬향이나서 살짝 달콤해요,

상큼하면서 부드러운 향이 나요.

가볍고 편안한 느낌을 줘요.

효능: 불안이 완화되서 기분이 안정이 되요.

숙면에 도움을 주고 집중력을 향상 시켜 줘요.

소화기능을 개선 시켜 주기도 해요.

스트레스가 많거나 긴장이 될때 마시면 특히 좋아요.

히비스커스 차 (출처:픽사베이)

⑤ 히비스커스 차

 크랜베리와 석류맛과 비슷해서 새콤한 맛이 나요.

상큼하고 과일 같은 향이 나요.

효능: 혈액순환 개선과 혈압관리에 도움이 되요.

이뇨 작용을 하고 붓기를 완화해줘요.

붓기관리를 하거나 상큼한 맛을 좋아할때 마시면 좋아요.

라벤더 차 (출처:픽사베이)

⑥ 라벤더 차

은은한 꽃향과 약간 쌉싸름한 맛이나요.

향수처럼 진한 플로럴향이 나요.

효능: 심신을 안정시켜주고 불면증 완화에 좋아요.

두통이나 긴장성 통증 완화에도 좋아요.

특히 잠들기전이나 마음이 불안할때 마시면 더 좋아요.

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추운 겨울날 따뜻한 허브차 마시고

건강한 겨울 보내세요.