🍒득도다조🍒🍎맨손 건강🍎

[보문산인(대전)]

🍒..인생의 디딤돌..🍒

강한 사람은 힘이 센 사람도 아니고, 지위가 높은 사람도, 엄청난 부를 소유하거나
학력이 높은 사람도 아닙니다.

세상에서
가장 강한 사람은 "도와주는 사람"이 많은 사람입니다.

아무리 힘센 사람이라도 "도와주는 사람"이 많은 사람을 이기지는 못합니다.

그 사람이 잘되기를, 쓰러지지 않기를, 응원해 주는 사람이 많으면 그는 절대 무너지지 않습니다.

주위에 "도와주는 사람"이 많은 사람이 가장 강한 사람입니다.

'맹자'는 이렇게 도와주는 사람이 많게 되기 위해서는 "인심(人心)"을 얻어야 한다고 이야기합니다.

평소에 주위 사람들의 마음을 얻어야만 "도와주는 사람"이 많아진다는 것이지요.

이것을 "득도다조(得道多助)"라고 합니다.

즉, "도를 얻은 사람은 도와주는 사람이 많다."라는 뜻입니다.

평소에 남에게 베풀고 인간답게 살았기에 그가 잘 되기를 응원해 주는 사람이 그만큼 많다는 뜻이지요.

여기서 "도(道)"란 사람의 '마음'입니다.

"득도(得道)"란 산에 가서 도를 깨닫는 것이 아니라 사람의 '마음'을 얻었다는 뜻입니다.

지도자가 '도'를 얻었다는 것은 '민심'을 얻었다는 것이고,

기업가가 '도'를 얻었다면 '고객의 마음'을 사로잡은 것입니다.

평소에 주위 사람들을 따뜻하게 대하고 '배려'해 주었기에 상대방의 '마음'을 얻을 수 있는 것입니다.

평소에 사람의 '마음'을 얻은 사람이라면 아무리 어렵고 힘든 상황이 닥쳐도 사람으로 된 "인생의 디딤돌"이 있기에 결코 무너지지 않습니다.

그가 무너지지 않기를 바라는 "든든한 디딤돌"이 너무 많기 때문입니다.

🔮동의보감이 알려 주는
   맨손 건강 10가지🔮

1.배를 자주 문질러
줍니다.

옛부터 엄마 손은
약손이라는 말이 있죠?
결코 헛말이 아니라고
합니다.
배를 쓰다듬어 주면
실제 효과가 있는데요.
스웨덴 노벨 연구팀은
엄마의 손이 아이의
고통을 줄여 준다고
발표했습니다.

손으로 배를 만져주면
자율 신경을 자극하여,
장운동이 활성화된다고
합니다.
배 마사지는 양손을
포개어 배꼽 주위부터
나선형으로 배 전체를
둥글게 돌리며 10여 분간
주무르면 좋습니다.

2.항문에 힘을 줍니다.

동의보감에서 말하길
"곡도" 는 안으로
끌어들이라 하였습니다.
이 곡도가 바로 항문을
칭하는 것입니다.
나이가 들수록 항문의
힘이 점차적으로
줄어든답니다.
옛 선조들은 항문을 보고
건강 한지를 판단했다고
합니다.
~항문에 힘을 주는 연습을~^^

3.귓볼을 자주 주물러
줍니다.

귀는 장기중, 신장을
뜻한다고 하네요.
귀가 잘 생긴 사람은
비뇨생식기와 신장 기능이
건강해지며, 소화가
잘되는 등 많은 점이
좋다고 합니다.

4.머리카락을 손으로
자주 빗어줍니다.

손으로 머리카락을
빗어주면, 두피에
자극이 되어 머리가
맑아지며,  탈모 증상이
개선되고 머리카락에
윤이 난다고 합니다.

5.입안에서 혀를 자주
굴려줍니다.

잇몸 쪽도 핧아 주고,
입천장도 핧아줍니다.
그러면 침이 생기겠죠.
침은 회춘을 하게 해주는 비타민이라고도 합니다.
소화도 잘되며, 여러가지 좋은 점이 많다니,
습관적으로 혀를 굴려
침이 풍부하게 하세요.

6.치아를 두드려 줍니다.

이를 고치법이라고
합니다.
치아 단련을 위해 딱딱
아래 위로 조금씩
두드려줍니다.
아랫니,윗니를 계속
부딪히면 머리가 울리며,
전선에 떨림을 줍니다.
잇몸과 이 주변의
질병예방, 울리는 떨림이
전신으로 퍼지면서 기혈의 흐름까지 원활하게
합니다.
이와 잇몸 건강뿐 아니라
뼈와 신장, 뇌의 신경
순환을 원활하게 합니다.

7.등을 따뜻히 합니다.

여름에는 등목을 하고,
추울 때는 등골이
오싹하다는 표현을
합니다.
이는 등으로 체열발산을
하기 때문입니다.
갑자기 체열을 잃으면
건강에 좋지 않으므로,
가능한 등을 따뜻히
합니다.

잘못된 것은 과감히
버리고 시정하지 않고
고쳐 나아가지 않는다면
나쁜 습관이 당신의
건강을 해칠 것입니다.

8.탁한 것은 버리세요.

침은 좋은 것이라
삼키라고 하지만, 가래는
해로우니 뱉어야 합니다.
가래는 색깔에 따라서
상태를 결정하며, 흰색,
노랑색,갈색의 가래로
나뉘며, 기관지 상태가
나빠진 것을 의미하는
신호일 수도 있다 합니다.
이런 가래들은 노폐물
이니 뱉어 내야 합니다.

9.눈을 자주 굴려서
움직 입니다 !!!
눈을 감고 눈동자를
돌려줍니다. 위 아래,
양 옆으로 굴려줍니다.
눈이 맑아지며,
정신이 또렷해지고
집중력도 높아집니다.

10.얼굴을 자주 만지고
두드려 주세요.

얼굴만 자주 만져 주는
것만으로도 동맥경화나
고혈압 등과 같은 혈관
질환의 치료를 도울 수
있다고 합니다.

허리가 아프신분들은
인중을 두번째 손가락으로 문질러주세요.
콧물날 때 닦듯이
문질러주면 효과가 금방
나타난다고 합니다.

~힘찬 하루 보내세요^^~

🎷아디오스 아미고🎸


즐거운 인생//오승근

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://m.youtube.com/watch%3Fv%3DvvXEjc8MmYY&ved=2ahUKEwjbxIbShryBAxVBsFYBHViFAJUQwqsBegQIDxAB&usg=AOvVaw3Fayo0ZIl0LWJOecucovOO

제목없음

🎼즐거운 인생🎼.

[스마일 (서울 )]

강 한 사람이 되고 푼 일 인 입니다
휴일 아침 다녀갑니다
오늘도 좋은 하루 홧팅 입니다 ~~

[보문산인(대전)]

이미
강하십니다.

즐건
일요일
화이팅입니다!

[사여사]

저좀 도와주세용
ㅎ
할아버지...!

많이 도와 주세요
부탁드려요,

[보문산인(대전)]

도통여사!

오늘도
멋진 날!

[이모(청주) 운영자]

화발다풍우 없는 인생
건강하게 사라 가보려구
노력하는 1인임다
잘 실천못하는 1인이구요ㅎㅎ
멋진하루 보내세요

[보문산인(대전)]

오늘은
푹
쉬세요.

즐겁기만한
일요일되세요!

[이모(청주) 운영자]

아직 이불속
딩굴대느라 ㅎㅎ

[한이수(당진)]

저좀 도와주세용
ㅎ
할아버지...!

많이 도와 주세요
부탁드려요,

[보문산인(대전)]

한이수님!
매일
감사합니다!

[영진활선(논산)]

[보문산인(대전)]

감사합니다!

[엘사(서울)]

득도다조

세상에서
가장 강한 사람은"도와주는 사람"이 많은 사람입니다.

맞는 말씀이네요
강한 사람이 되고
싶은 1인입니다.

맨손건강 10가지
실천해 볼게요

휴일 잘 보내세요

[보문산인(대전)]

강한
엘사님!

강령하세요!

[이사장]

보문산인님
득도다조
인생의 디딤돌
세상에서 가장 강한 사람은
도와주는 사람 입니다
동의보감이 알려주는 맨손 건강
10가지 잘알겠습니다
감사합니다

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
사진
감사합니다
고맙습니다