아침에 일어나 미라클모닝 40분정도 하고 오늘은 공부를 조금 일찍 시작했다
한시간 반정도 하다가 아침을 먹고 씻고 도서관에 갔다
공부를 하고 있는데 중간에 나도 모르게 꾸벅꾸벅 졸아서 서서
잠 깰때까지 공부를 좀 했다
2시반 쯤에 점심을 먹고 다시 원래 자리로 돌아와서 책을 봤다
4시 반쯤 졸음이 쏟아져서 10분정도 잠을 잤다
자고 일어나 7시 좀 넘어까지 공부하다가 집으로 왔다
8시좀 안되서 맛난 저녁을 먹고 영어 단어를 좀 보다가
운동을 하러 나만의 헬스장인 아파트 단지내 공원으로 향했다
군대 전역한 뒤부터 꾸준히 해오고 있는 나만의 루틴으로
근력운동을 40분정도 하고 집에 와서 스트레칭 5분정도하고
샤워를 했다
원래는 찬물로 할 생각이었는데 엄마가 또 고집부리다 골골거리지말고
보일러 틀어서 따뜻한 물로 하라고 하셨다
따뜻한 물로 몸을 녹이니 정말 기분이 좋았다
씻고 나와서 잠깐 휴식을 취하다가 다시 공부를 시작했다
두 시간정도 더하고 아주 오랜만에 얼굴에 팩을 했다
20분가까이 했는데 아 이거 오랜만에 해서 그런가 너무 좋았다
이제 종종해야겠다는 생각이 들었다
팩을 다하고 이 준게를 쓰고 있다
벌써 1시반이 넘었네 자야겠다
내일은 6시에 기상하자
오늘 하루끝