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주부특공대 (월말모집)
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◐ 일기
[18번/딱55만~♥]3월 24일 월욜 맑음
게시글 본문내용
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3월 24일 일기 |
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시작체중 |
60 kg(165) |
3월목표체중 |
57 kg |
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현재체중 |
? |
최종목표체중 |
55 kg |
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오늘의 식단 |
오늘의 운동 |
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아침/간식
(시간) |
식전:
7시10분
현미잡곡밥1/2공기,사과1/4개,계란후라이1개,배추김치,무말랭이무침
9시40분,10시30분
맥심1/2칼로리커피믹스1잔
율무차1잔
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근력운동
(시간or갯수) |
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점심/간식
(시간) |
12시35분
쌀밥1/2공기,쇠고기무국건더기만2젓가락,시금치나물,맥시칸샐러드,오징어채볶음,양배추겉절이,배추김치1조각,버섯볶음
13시40분,17시
맥심1/2칼로리커피믹스1잔
저지방우유180미리
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유산소운동
(시간or갯수) |
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저녁/간식
(시간) |
18시50분
현미잡곡밥1/2공기,상추5장,갈치속젓,구운김,단감1개 |
틈새운동
(시간or갯수) |
외근걷기30분
11,500만보계 |
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야식
(시간) |
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물(L) |
둥굴레차,녹차,생수
2 L |
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미 션 |
숙 제 |
| 6시이후금식(X) |
줄넘기 300개(X) |
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나의 얘기 (수다죠.. 뭐..) |
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매직2일째..
머리도 아프고 허리도 뻐근하고 아랫배도 묵직하고
한마디로 몸 컨디션이 꽝이다~!!
사무실에 있는데 집에가서 눕고 싶은 맘이 간절하다.
겨우 6시까지 견디다 땡하자말자 퇴근해선
있는 반찬 대충 꺼내서 아들가 저녁을 먹고는 설겆이만 대충 해놓고
방에 들어가서 누웠다.
머리가 깨질듯이 아프다..ㅠㅠ
신랑은 지인들과 술한잔하고 놀다 온다고 먼저 자란다.
9시 30분경에 잠자리에 들었다.
11시30분경에 화장실 가려고 일어났는데 신랑은 아직이다.
다시 잠이 들어서 새벽2시30분경에 화장실에 가려고 일어나서 보니 코를 드르렁
골면서 자고있다.
그러고선 또 잠이 들었는데 꿈을 짬뽕으로 꿨다.
이것저것.....잡동사니들~~
기억에 남는건 딱하나..장동건..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이나이에도 꿈에서 연옌을 보나?
벌써 2번째 내꿈에 출연했다.
그렇게 그를 좋아하나??
그래도 멋진 장동건을 봐서 그런지 기분이 삼삼하다~~^^ |
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출처: 55로 가자~!!
원문보기
글쓴이: 까뮤끌로델
첫댓글 ㅋㅋㅋ 전 요즘 엔디랑 알렉스에 필꽂혀갖고 남편이랑 비교중......
전 남편이랑 비교는 안되는데.........이상하게 동건이만 보면 가슴이 마구마구 설레요........주책이죠..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 장동건 좋아요 ㅋㅋ실제로 본 적은 없지만..보게되면 넘 잘 생겨서 쳐다보지도 못할꺼 같아요 ㅋㅋ
글쵸......대리석...요즘 살빠진 얼굴이 전 더 좋아요.....약간 핼쓱하면서 섹쉬하면서 카리스마도 있고..........지금 생각하는데 왜 이리 가슴이 설레는지.....
어머어머..ㅎㅎ 저두 가끔 연예인 꿈꾸긴 하는데 좋아하지두 생각하지두 않았던 사람이 나타기두하구 글턴데..ㅎㅎ 에구..저두 오늘부터 매직이라 또 핑계거리 생겨서 운동하기 싫어 큰일이네요;;
저도 매직할땐 아예 맘 편하게 쉬어요.......꼭 한다면 후프나 걷기 정도...다른건 하기가 꺼려지더라구요~~
ㅎㅎ 웃긴다~..나도 좋아하는 연예인 맹글어볼까나....꿈에 스타가 나오면 복권 사야 되는거 아닌가요?ㅋㅋ
복권은 제가 별로 안좋아해서.........걍 머리속에 두고 야곰야곰 꺼내보려구요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
장동건... 정말 잘생겼죠^^ 기분 좋으셨겠네요. ㅎㅎㅎ 제 꿈에는 연예인이 나오지 않더라구요....
조각상이죠..넘 완벽해서 가까이 하기엔 꺼려지는 타입..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ전 꿈에서 연예를해용^^
1편에선 저도 동건씨랑 그랬답니다.......그 꿈깨고나서 얼마나 황홀하던지...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ