몸매 관리하고, 기침 멈추는 데 좋아...제철 맞은 배의 건강 효능
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과일 중에서 배는 우리나라 산이 외국 산을 압도한다. 특히 전라남도 나주의 배는 세계적으로 유명하다. 우리나라 배는 서양의 배에 비해 맛이 풍부하고 무엇보다도 식감의 차원이 다르다. 배는
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하루 커피 4잔 이상 마신다면 주목…‘카페인 중독’ 위험 신호는?
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모닝 커피 한 잔으로 시작해, 점심과 오후까지 마시다 보면 어느새 하루 4잔 이상 되는 경우가 많다. 하지만 이 정도면 이미 카페인 과잉 섭취로 중독 위험을 무시할 수 없다. 카페인은 적정량일
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