제가 모래주머니 1kg을 착용하고 다닐건데...
지금 중1에 키가 152이고 몸무게가 43인데.. 작죠? ㅎ
달리기가 빨라서 축구할때 역전용? ㅋㅋ 으로 쓰이고 있습니다.
제가 모래주머니를 착용하면 효과가 있따해서 좀 약한걸루(?)할려고 합니다.
키가 안큰다 하는데.. 진짠지 궁금합니다.
제가 모래주머니를 착용할려고 하는데 학생이라 시간이 없어 계단오르기는 못함 ㅎㅎ.
진짜 키가 안크는가요??
발목힘이 느는가요??
달리기 속력도 빨라지나요??
이까지만 질문할게요 질문 대답부탁드려요 ㅎㅎ
ps/아! 일상생활을 할겁니다.ㅎㅎ 조금 뛸수있음 모래주머니 차고 축구 안할겁니다 ㅎㅎ
첫댓글 신고 공쌔게는 차지마세요 -ㅅ- 그냥 패스할대는좋은데 쌔게차면 잘못하면 발목 다칩니다 ..-ㅅ- 모래주머니의 무게를 버티지못하고 쭉나가면 발다칩니다 . 그냥 달리기할때 조금 사용하세요 .. 키는잘모르겠네요 달리기는좀빨라질것같아요
모래주머니를 차고 다니다가 풀면 발이 한층 가벼워지는것을 느낄수가 있죠? 그때는 평상시보다 어느정도 빠르게 달리기를 할수있어요. 그리구 저도 님처럼 중학교때 모래주머니를 사용마니했는데 지금 키 178이구요. 178이면 보통이라고 봐야하려나? 무튼 키문제는 저도 잘모르겠구요^^// 발목힘은 어느정도 늘어요. 대신 몇번하고 귀찮거나 하기싫어서 힘들어서 포기하면 늘지않겠죠? 꾸준히 계속 착용하시고 다니시면 늘것입니다^^ 대신 모래주머니차고 공을 찬다거나 하는 행동은 삼가해주세요. 저 그렇게 했었다가 발다칠뻔했거든요^^ 간단한 조깅이나 걸어다닐때 착용해주시면 좋을꺼같습니다^^
키에관해서는 모레주머니 발에차느건 별영향 안끼친다고 보내요. 혹시 납조끼 같은거 차고 다닌가면몰라도..
모래주머니 차고 슛 연습하면 발목 다칠텐데 ;;
모래 주머니 차지 마세요. 모래주머니를 차고 심한 운동(중력이 더욱 가해지는 운동)을 하시게 되면 무릎에 이상이 옵니다. 만약 무릎에 물이 찬다고 한다면 심한 운동은 더이상 할수가 없게 됩니다.