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카페 게시글
…… 기술 토크방 제가 모래주머니를 살건데..
뱅규르닷★ 추천 0 조회 358 06.09.11 22:56 댓글 5
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 06.09.12 07:25

    첫댓글 신고 공쌔게는 차지마세요 -ㅅ- 그냥 패스할대는좋은데 쌔게차면 잘못하면 발목 다칩니다 ..-ㅅ- 모래주머니의 무게를 버티지못하고 쭉나가면 발다칩니다 . 그냥 달리기할때 조금 사용하세요 .. 키는잘모르겠네요 달리기는좀빨라질것같아요

  • 06.09.12 09:25

    모래주머니를 차고 다니다가 풀면 발이 한층 가벼워지는것을 느낄수가 있죠? 그때는 평상시보다 어느정도 빠르게 달리기를 할수있어요. 그리구 저도 님처럼 중학교때 모래주머니를 사용마니했는데 지금 키 178이구요. 178이면 보통이라고 봐야하려나? 무튼 키문제는 저도 잘모르겠구요^^// 발목힘은 어느정도 늘어요. 대신 몇번하고 귀찮거나 하기싫어서 힘들어서 포기하면 늘지않겠죠? 꾸준히 계속 착용하시고 다니시면 늘것입니다^^ 대신 모래주머니차고 공을 찬다거나 하는 행동은 삼가해주세요. 저 그렇게 했었다가 발다칠뻔했거든요^^ 간단한 조깅이나 걸어다닐때 착용해주시면 좋을꺼같습니다^^

  • 06.09.12 10:00

    키에관해서는 모레주머니 발에차느건 별영향 안끼친다고 보내요. 혹시 납조끼 같은거 차고 다닌가면몰라도..

  • 06.09.12 21:14

    모래주머니 차고 슛 연습하면 발목 다칠텐데 ;;

  • 06.09.23 10:49

    모래 주머니 차지 마세요. 모래주머니를 차고 심한 운동(중력이 더욱 가해지는 운동)을 하시게 되면 무릎에 이상이 옵니다. 만약 무릎에 물이 찬다고 한다면 심한 운동은 더이상 할수가 없게 됩니다.

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