손목닥터9988 건기운동하세요~~

[명림]

'손목닥터9988'은 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램 입니다.

서울형 스마트 헬스 케어 로드 맵

20211차년

• 스마트 밴드 5만개 보급
• 전용홈페이지 구축(대사 증후군 홈페이지 활용)

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20222차년

• 스마트 밴드 18만개 보급(개인 스마트 밴드 5만개 포함)
• 전용 DB 서버 구축(H/W 8식, S/W 15본)

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2022정보화 전략 수립

• 환경 및 현황 분석
• 공공, 민간 벤치마킹 분석
• 목표 모델 및 이슈 파악
• 사업목표 및 방향성 제시
• 목표 : 전 시민 자가건강관리 능력 향상을 통한건강생활 50% 달성

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2023(1단계)3차년

• 스마트 밴드 22만개 보급(개인 스마트 밴드 7만개 포함)
• 누적 45만명
• 서울형 헬스케어 플랫폼 구축
• 임대형인 모바일 앱/정보시스템 신규 구축
• 시스템 고도화를 위한 컨설팅

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2024(2단계)

• 상담서비스 구축
• 빅데이터 분석
• 통계분석체계 구축
• 대외 개방 공공데이터 발굴
• 누적 105만명

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2025(3단계)

• 인공지능기반 챗봇 도입
• 빅데이터 적용
• 정보자원 탄력 운영
• 누적 190만명

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2026~30*누적 330만명

미래지향적 플랫폼

• 시민 모두의건강플랫폼으로 정리
• AI, 빅데이터 등 구현

선진화 정보시스템

• 사용자 편의성 제고
• 대내외 연계 신뢰성 확보
• 효율적 관리체계 구축

인프라 안정성

• 사용자 증가 대비안정성 확보
• 관리적, 비용적 효율화

서울시는 '손목닥터9988'에 참여하는 시민들이
건강활동을 지속적으로 실천 할 수 있도록 다양한 혜택을 마련하였습니다. 서울시는 2030년까지 시민이 언제, 어디서나 '손목닥터9988'을
통해 스스로 건강을 관리하는 '시민 건강도시 조성'을 목표로 하고 있습니다.

시민 모두의 건강을 위하는 손목닥터 9988

박병수68세 / 남 / 자영업

헬스케어 매니저 상담으로
혼자서 건강을 챙길 수 있게 되었어요!

건강 미션 부여어플로 실천 목표 설정(가벼운 근력운동, 10분간 스트레칭)실천 유지의 어려움운동법 및 건강관리수행능력 부족헬스케어 매니저 상담어르신 건강상태 모니터링 기반미션 진행률 체크맞춤형 건강 코칭유선상담으로 어르신 운동법 등코칭을 통한 자발적 건강관리 유도

김진태43세 / 남 / 직장인

스마트 앱과 스마트 워치가 도와주니 건강관리가 편해졌어요!

대사증후군 주의 필요허리둘레 초과, 높은 혈압 등위험요인 발생으로 관리 필요식이 및 운동 가이드 제공AI가 식단 분석 및 섭취 칼로리제공, 맞춤형 운동 처방건강 목표 설정신체 활동 및 식습관 목표 설정
(30분 이상 유산도운동, 필요영양소 섭취)건강생활습관 유도유선상담으로 어르신 운동법 등코칭을 통한 자발적 건강관리 유도

송다예21세 / 여 / 대학생

미션, 이벤트로 게임처럼 운동하고포인트도 받으니 재미 있어요!

걷기 챌린지 도전스마트 워치 연동 후유채꽃밭 걷기챌린지 리워드 적립챌린지 리워드 적립 반환점 인증완료 시 챌린지 리워드 제공홈트레이닝 도전자세 검사 기반체형교정운동 시작도전 운동 리워드 적립도전 운동 1회 성공 시응원 리워드 제공리워드 페이 전환건강 목표달성에 따른누적 리워드를 서울 페이로 전환

송아린36세 / 여 / 출산모

앱에서 수면 패턴, 스트레스 체크를할 수 있어 좋아요.

스트레스 지수 측정스마트 밴드를 연동하여오전 스트레스 지수 확인결과 기반 명상마음건강 서비스로호흡명상 시작결과 기반 명상스트레칭, 요가 등운동 시작 및 기록수면 시간 측정수면 패턴 기능을 통한수면의 질 향상 독려

양재혁31세 / 남 / 사회초년생

다이어트, 운동 혼자하기 힘들었는데,앱으로 관리하니 편리해요!

기상설정된 알람과 연계하여기상 여부 체크물 마시기알림 기능으로 수분 섭취를 유도운동 시작걷기, 따릉이 등하루 운동 목표량 측정식사하기'나를 위한 식사' 목표를설정하여 사진 등록

손목닥터9988 사업혜택

1. 혜택 1건강 활동 실천으로 모으는 쏠쏠한 포인트

   손목닥터9988과 함께 건강관리하면서 포인트를 쌓을 수 있습니다.1일 8,000보(연나이 70세 이상 5,000보) 걷기, 건강목표 및 실천목표 설정하기, 식단입력 하기 등을 실천하면 사업 기간 중 최대 10만 포인트를 제공합니다.모은 포인트는 ‘손목닥터9988 서울페이머니’로 전환하여 병원, 약국, 편의점(주류 및 담배 제외) 등 서울페이 가맹점에서 사용 가능합니다.

   
   구분 세부항목 부여포인트참여(8,300P) 활동(88,200P) 성과(3,500P)최대 적립 가능 포인트 (1P=1원) 

   건강목표 및 실천목표 설정, 설문조사 참여, 출석 체크 등	10P~1,800P/회 최대 8,300P
   신체활동 (1일 8,000이상 걷기 등)	200P~800P/회 최대 53,800P
   생활습관(식단입력 등)	50P~600P/회 최대 25,500P
   실천목표 설정	10P~100P/회 최대 3,700P
   건강관리 목표 측정결과 입력 건강콘텐츠 참여	100P/회 최대 5,200P
   목표달성, 종료 설문조사 참여 등	최대 3,500P

   *포인트 정책은 변경될 수 있습니다.

2. 혜택 2든든한 스마트 워치

   손목닥터9988은 스마트워치를 통해 걸음수, 운동강도, 소비 칼로리 등 데이터를 확인하고 자신이 세운 목표에 맞게 건강 활동을 하도록 독려합니다.

   
   
   • 스마트워치 2종 3색
     (검정/회색/핑크) 중1개 선택
     (물량 소진 시 까지)
3. 혜택 3똑똑한 전용 앱

   손목닥터9988 전용 모바일 앱은 스스로 건강을 관리할 수 있도록 스마트한기능과 콘텐츠를 제공합니다.

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4. 혜택 4재미 있는 이벤트

   손목닥터9988 전용 모바일 앱은 스스로 건강을 관리할 수 있도록스마트한 기능과 콘텐츠를 제공합니다.

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