[공동훈련] 24年, 3주차 주간훈련 공지드립니다(01/17. 01/20. 01/21)

[구재건]

24年, 3주차 주간훈련 공지드립니다(01/17. 01/20. 01/21)
회원분들에 많은 참여 바랍니다.
감사합니다

■ 01/17일, 수요 훈련 공지 ■
1. 훈련 장소 : 보조경기장
2. 훈련 시간 : pm 07:00~8:00
3. 훈련 내용 :
- 스트레칭 5분
- 1000미 진행
- 마무리 스트레칭 5분

■ 01/20일, 토요 훈련 공지 ■
♤ 천안 마라톤 연합 공동훈련 ♤
1. 훈련 장소 : 천호지 (탐앤탐스 주차장)
2. 훈련 시간 : am 06:00~9:30
3. 참석 단체 : 천안마라톤, 천안러너스, 천안사랑 마라톤, 노멀페이스, 뛸껴, 호서철인, 카리스철인 , 천안철인 등
4. 훈련내용 : 그룹별 시간주
- 회원분들에 많은 참여 바랍니다

■ 01/21일, 일요 훈련 공지 ■
1. 훈련 장소 : 보조경기장
2. 훈련 시간 : am 06:30~8:00
3. 훈련 내용 :
- 각자 몸풀기, 체조
- 기초 체력단련 진행
- 마무리 체조