예상밖으로 많은 눈이와 언덕훈련은 접고 운동장 트랙훈련으로 대체했습니다. 소수의인원으로 훈련 효과가 반감된듯합니다. 개인적으로는 컨디션저하로 한용안 형님이 준비해오신 대구 뽈탕 준비하시는 보조로 밥을 지었습니다. 7시20분경부터 약10시경까지 각자시간에 맞게 운동하시고 맛있는 식사하였습니다.
맛난 음식준비하신 한용안 형님께 고마움을 전합니다.
다음주는 대체로 무난한 날씨가 예상됩니다. 2월 16일 정모는 탄천 장거리 훈련 합니다.
이젠 줄줄이 대회가 있습니다. 많은참여 부탁합니다. 탄천훈련시 클럽유니폼 착용바랍니다. 많은 관심,참여로 클럽활성화를 만드시죠.움추리고 계신분들 나오세요.....!
함께하신분들 : 조해종.오상동.한용안.김중렬.이광배.양운석.기영호.서영채.이승균.
첫댓글 수고하셨구요,저도오후에나가서 딱 한시간 천천히조깅해습니다.
이제 조금씩 좋아지고 있는듯해서
아주 기분이 업되었습니다.
뽈탕 못 먹어서 유감임돠~~ ㅎ 다음에 한 번 더 해주세요.... 모두 애 쓰셨습니다.
전날 집안일 때문에 잠도 못자고 훈련부장이라는 책임감 때문에 일요정모에 나와서 한용안형님과 맛있는 식사준비 하느라 고생하셨네요....
나같으면 내몸 챙기려 집에서 푹~~~ 쉴텐데...고생많이 했고 언제나 회원들을 위해 열과 성을 다하시는 훈련부장님께 큰 박수.....짝...짝...짝
이사하느라 정모에참석하지 못했슴열니다.눈이많이 내렸는데 수고많이하셨슴니다.열심히 하시는 회원님들께 박수를보냅니다.