어느 디시인의 헬스 1년차 몸 변화

[비트]

[나우푸드]

어케1년만에 저게되지ㅜㅜ

[고두심]

운동하자!!@

[미란이]

흠....

[셀틱]

술은 못끊겠는데ㄷㄷ 멋지다

[첼시팬]

1년동안 80kg까지 빼는것도 힘들어보이는게 몸까지;; ㄷ ㄷ

[산티아고베르나베우]

1년 운동치곤 근육이 넘 좋으신거 같은데

[헤세드]

충분하죠.. 근육이 잘 안크는 사람이야 안되겠지만 근육이 잘 자라는 사람도 많아요.

저도 엘리트체육인이었는데 제 주변은 다들 헬스안가고도 몸좋았어요. 개중에 대학가서 헬스하는 친구들은 1년도 안되어서 저것보다 좋았구요.

일반인이더라도 유전자체는 근육이 잘 크는 사람들 많죠.

[교대근무]

궁금하긴하네요.
1. 몸무게가 30키로 빠졌는데 근골격량은 1키로만 빠졌다.
2. 1년안에 일어난 일이다.
3. 이분은 엘리트체육인인지 아닌지 알수없다.

이분이 근수저여도 운동 제로베이스에서 시작했으면 절대 이렇게 안될것같네요.

[교대근무]

또 자세히 읽어보니까. 애초에 운동하는 사람도 아녔고 여유증 수술도해서 중간에 운동도 쉬었는데 이렇게 된다라? 진짜 전세계 0.0001퍼센트 아니면 뭐..

[끼룩끼이룩]

1년?

[https://m.cafe.daum.net/rocksoccer]

대단 ㄷㄷㄷ

[이나경]

ㄷㄷㄷ

[NO.8제라드]

1년 운동하셔서 저 근육이 되나요...
와...부럽

[백구네]

멋지다

[독거노인]

와 진짜 신기하다 ㄷㄷ

[다현]

와ㄷㄷ

[The theatre of dreams]

ㅎㄷㄷ

[쿠릉쿠릉]

전문가님 1년만에 저게 진짜 되는건가요? 하루에 운동 2시간씩 하면 저래되는건가

[Madridista]

아뇨 애초에 첨부터 근육타고났음 운동전부터 골격근량이 44키로면 다이어트만 해도 됐을거임 근데 운동으로 뺀거니까 저 형태가 나온거죠

[해적왕]

1년 음.. 저도 웨이트 대략 10년 찬데 돌연변이급 탈 인류 선택 받은 인간 아니면 그냥은 힘들다고 보는데.. 30키로 가까이를 감량 했는데 골격근량이 그대로 유지.. 이게 진짜 1년 사이에 운동만으로 일어났다면 당장 다른 일 접고 올림픽 준비 하셔야 될듯

[교대근무]

ㅇㅇㅇㅇㅇ. 올림피아 우승 재목입니다.

[Nicholas Harry Yennaris]

인바디 보니까 체중대비 체지방률이 낮은 거 같은데..근육량도 많고. 타고난 근수저가 아니었나 싶네요

[승호가pk차자]

222타고난거임 마른체형에서 저렇게되는건 거의 불가

[아트날]

대단하시네 지금 내가 저분 비포정도 같은디

[필리포 풍자기]

와 미쳤다!!! 정말 리스펙

[승호가pk차자]

골격44....ㅆ근수저네ㅋㅋㅋ

[기생오라비같은 락싸]

ㅗㅜㅑ

[이스카리온]

이야 멋있다 나도운동가야쥐

[Clarence Seedorf]

지린다

[23번데이비드베컴]

빡시게 해서 스포츠 모델 부분 나가도 될거 같은데
당기고 미는데로 붙는 스타일이네

[zzzz]

ㄷㄷ

[Wayne Rooney]

굿

[우하핫]

갠적으론 약없이 저렇게 안된다고 봄. 하루 두시간에 여유증 수술로 쉬면서 저렇게 만든다? 전문 체육인도 1년에 하루 2시간 만으로 저렇게 못만듬. 내츄럴 대회1,2,3등도 보면 저정도인데 경력 대부분 3년차 이상에 그마저도 수상권은 약빨인 수준인데... 정말로 내츄럴 수상하신분들 보면 경력 엄청되신 분들임

[SpringRain]

222 분명 약의 힘 빌림

[안나아니고 안느]

애초에 골격근량이 44ㄷㄷㄷ

[이열음]

이 사람은 그냥 애초에 운동선수가 됐어야 할 재능임 보통 사람은 1년 안에 불가능

[맨유마눙]

와... 운동은 그래도 꾸준히 해야겠어요

[jung]

인바디 숫자 큰의미 없는데 고작 1년으로 근질이 미쳣는데요? 약 아닌가..해보면 알겠지만 근육 만들기 쥰나 어렵고 제일 밑짤보면 최소구력 5년이상급 몸을 가지고 있는거 같네요