홍제동한의원 팔꿈치가 다시 문제라면(feat. 테니스엘보)
팔꿈치 통증을 유발하는 질환에는
크게 3가지가 있습니다.
팔꿈치 바깥쪽이 아픈 테니스엘보,
안쪽이 아픈 골프엘보.
뒤쪽이 아픈 주두점액낭염
먼저
홍제동한의원 테니스엘보부터
알아보겠습니다.
상완골외상과염이라고 하면
팔꿈치 바깥쪽 툭 튀어나온 부위를
홍제동한의원 상완골외상과라고 하는데
여기에 염증이 생기면서
통증이 생기는 질환을 말합니다.
교통사고와 같은 외상으로
발병하기도 하지만
대개는 많이 써서 생기는
전형적인 퇴행성 질환입니다.
테니스 선수들에게 많이 생긴다고 해서
이름 붙여진 질환이지만
꼭 테니스를 해야만 발생하는 것이 아니라
손을 많이 사용하는 사람이라면
누구에게나 발생할 수 있습니다.
압통 반응을 보이고
손등을 위로해서 드는 동작이나
손등을 위로해서
물건을 들어 올리게 되면
상완골외상과에 통증을 느끼게 됩니다.
일부에서는 경추 문제로 인해
팔꿈치통증을 호소하는 경우도 있어
감별이 중요합니다.
손등을 위로해서 물건을 들거나
문고리를 돌리거나
젓가락이나 수저를 들거나
행주를 비틀어 짜는 동작 등에 문제가 생겨
일상생활에 상당한 장애를 주게 됩니다.
다음으로 살펴볼 질환은
홍제동한의원 골프엘보
골퍼들에게 많이 생기는 질환이라고 해서
붙여진 질병명으로
골프 선수들에게만 생기는 것이 아니라
팔을 많이 사용하는 사람이라면
누구에게나 발생할 수 있습니다.
테니스엘보와 달리
팔꿈치 안쪽인 상완골내상과에
통증이 있으며
누르면 아프 압통 반응을 보입니다.
손바닥을 위로해서 물건을 드는
동작을 하게 되면
팔꿈치 안쪽에 통증을 경험합니다.
외상으로 발병하기도 하지만
테니스엘보와 마찬가지로
많이 사용해서 생기는
전형적인 과사용증후군입니다.
문고리를 돌리거나 창문을 여닫거나
커피 잔을 드는 동작 등에 문제가 생겨
일상생활에 장애를 겪게 됩니다.
골프엘보든 테니스엘보든
엘보가 발생하게 되면
가급적 손 사욕을 줄이고
무겁거나 힘쓰는 일을 피하며
과음과 과로를 피하고
증상 초기에 치료에 임하는게 중요합니다.
마지막으로 살펴볼 질환은
홍제동한의원 주두점액낭염입니다.
팔꿈치 바깥쪽이 부풀어 오르는 질환으로
통증보다는 미용상의
불편을 야기하는 질환입니다.
대개 반족적인 마찰이나 과사용, 충격, 외상,
투석, 감염 등에 의해 발생하게 됩니다.
그 외 연골 석회화증, 류머티스 관절염, 통풍 등과
관련해서 발생할 수도 있습니다.
급성 외상으로 발병하는 경우
그 안에 피가 고이는 경우도 있습니다.
점액낭 위치에 따라
표재성과 심부성으로 구분되고
대개 표재성 점액낭에 문제가 생깁니다.
팔꿈치 뒷부분이 부종으로 부어오르게 되며
팔꿈치를 90도 이상 구부리게 되면
통증이 심해집니다.
염증성으로 발생하는 경우는
통증이 심한 반면
외상으로 발병하는 경우에는
초기에는 통증이 있으나
그리 심하지는 않은 편입니다.
일부 투석 환자들에게서
패혈성 점액낭염이 생길 수 있는데
주두 골수염으로 진행하기도 하기에
주의를 요하게 됩니다.
물이 찬 곳을 만지지 않으며
과도한 팔 사용을 줄이고
팔꿈치를 책상에 대거나
턱을 괴지 않는 것이 중요합니다.
목통증, 어깨통증, 팔통증은
예방이 최선입니다.
팔꿈치통증도 예외가 아닙니다.
그러나 일단 발생하면
초기 치료를 통해서
상황의 전개를 막는게 무엇보다 중요합니다.
건강하세요~!
첫댓글 테니스엘보 잘 배우고 갑니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하세요~!
유익한 내용 잘 보았어요~굿!!!
굿~~~
정말 짜증날거 같은데요.
좋은 정보 감사합니다.
우리가 흔히 알고있는 통증들 뿐만 아니라 팔꿈치통증 역시 예방이 중요하네요~
좋은 정보 감사합니다.
한방으로 치료가 잘 되는군요.
한방치료에 반응을 잘하는군요.
잘 보고 가요.
좋은정보 감사합니다.
알찬정보 감사합니다.
쉽고 자세한 설명 감사합니다.
알찬 정보 감사합니다.
잘 배웠습니다.
알찬 정보 감사합니다
좋은 정보 잘보고 갑니다^^
이해하는데 많은 도움받고 갑니다!
쉬운 설명에 이해하기 쉬윘어요^^
건강한 한방정보 감사합니다
유익한 정보 잘보고 갑니다^^
잘 배우고 갑니다.