이 상황에서 정신을 다잡기가 쉽지 않다.
It isn't easy to pull yourself together in this situation.
= get oneself together
*마음을 추슬러 침착을 되찾다
come oneself down
get a grip on oneself
collect oneself
네가 생존하고 싶다면 정신을 바짝 차려야 한다.
If you want to survive, you have to get yourself together.
그녀는 정신을 차리고 예전보다 더 열심히 공부했다.
She got a grip on herself and studied harder than before.
그는 실수를 자책하고 있다.
He's beating himself up over his fault.
*스스로 자신을 나무라다
blame[reproach, kick, accuse] oneself
그는 그런 어리석은 말을 한 것에 대해 자책하고 있다.
He is reproaching himself for saying such foolish things.
그녀는 회의를 잊어버린 것에 대해 자신을 책망했다.
She kicked herself for having fogotten the meeting.