스크랩 계피 항암효과 탁월!

[대박테크]

 계피(계수나무껍질) 의 효능 .. 계피 항암효과 탁월! 

육계나무(계피나무)를 일명 계수나무라고도 한다.

 

육계나무 잎  

계피나무잎 

감초 다음으로 많이 사용하는 한약재 계피(桂皮). 이름대로 계피나무의 얇은 껍질이다. 중국산.실론(스리랑카)산이 유명하다. 서양에선 이 중 실론산을 '진짜 계피'(true cinnamon)라고 부른다. 실론산은 맛이 달고 색이 밝은 편이다. 반면 중국산은 한약 냄새가 강하고 값이 싸다. 우리나라 제주도 일부 지역에서 재배해 유통 중인 계피의 주류도 중국산이다.

계피는 달고 신맛과 향기를 지닌 인류의 가장 오래된 향신료 중 하나. 단 음식에 넣으면 단맛을 더 높인다. 설탕이 든 케이크.푸딩.쿠키나 사과잼에 계피 분말을 뿌리는 이유다. 수정과도 설탕과 계피가 주원료다. 과거 서양에선 계피가 '사랑의 징표'로 쓰였다. 달콤함을 사랑으로 해석한 것이다.

계수나무의 줄기 껍질을 계피라고 하며, 배꼽에서 생식기나 항문까지의 내장 기관이 허약하고 찬 것에 효능이 있어서 설사, 구토, 소화불량, 월경불순, 팔다리가 나른한 증상에 좋다. 어린가지를 계지라고 하는데, 감기초기에 땀을 내어 열을 내리게 하고 목 언저리, 등, 팔다리가 쑤시는 증상에 좋다.

<동의보감(東醫寶監)>에도 '계피는 성질은 몹시 열하며(大熱) 맛은 달고(甘) 매우며(辛) 조금 독이 있다. 속을 따뜻하게 하며 혈맥을 잘 통하게 하고 간, 폐의 기를 고르게 하며 곽란으로 쥐가 이는 것을 낫게 한다. 온갖 약 기운을 고루 잘 퍼지게 하면서도 부작용을 나타내지 않고 유산시킬 수 있다" 라고 되어있다.

계피차는 자극성의 단맛과 매운맛이 나며 오래전부터 잘게 썰어 생강과 함께 끓인뒤 꿀을 넣어 먹었다.
이런 계피차의 효능은 머리를 맑게하여 두통을 제거해 주며, 중추신경계의 흥분을 진정시키고 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 왕성하게 만들기 때문에 손발저림이나 손발 냉증이 있는 사람에게 좋다.

또한 식사후 소화불량이 있을 때 계피차를 마시게 되면 계피차가 소화액분비를 도와 음식물이 잘 소화되도록 도와 준다.
계피차를 만들려면 먼저 단면이 자홍색이고 향기가 강한 계피를 깨끗이 씻은 후 냄비에 통계피(10g)와 생강(20g)을 넣은 다음 물 8컵 정도를 넣어 은근한 불에 30분가량 달인다. 달인것을 체에 받쳐 건더기를 제거하고 꿀과 잣, 대추채 등을 넣어 마시면 된다.

* 항균효과 *

대표적인 약효는 항균 효과다. 계피에 든 향기 성분이 마치 항생제처럼 해로운 세균을 죽인다. 때문에 충치 예방에 흔히 활용한다. 계피 용액 반 숟갈을 따뜻한 물에 타서 양치질하면 충치균은 물론 입냄새까지 없앨 수 있다. 자연의학에선 질 세척제로 계피 우린 물을 처방한다. 계피 조각 8~10개를 끓인 물(4컵)에 넣고 다시 약한 불에서 5분가량 끓인 뒤 불을 끄고 45분간 우려내 쓴다(전주대 대체의학대학원 오홍근 교수). 위궤양.위암을 유발하는 헬리코박터균이나 식중독을 일으키는 포도상구균.병원성 대장균 O-157 등을 죽인다는 연구결과도 있다. 사과주스에 계핏가루를 뿌리는 것은 단맛은 높이고 식중독균은 잡는 일석이조의 효과를 노린 것이다.

곰팡이를 없애는 효과도 알려져 있다. 가장 위험한 곰팡이 독소인 아플라톡신(간암 유발)이 계피나 건포도가 든 빵엔 생기지 않는다는 사실이 이를 뒷받침한다.

살충 작용도 한다. 동의보감엔 계핏가루를 태우면 모기가 달아난다고 돼 있다. 계피의 향기 성분은 알레르기를 일으키는 집먼지 진드기 등을 죽이는 데도 효과가 있을 것으로 기대되고 있다.

계피는 감기 등 가벼운 질환을 치유하는 데도 유용하다. 감기로 열이 나고 코가 막혔을 경우 계피 우린 물을 서너 시간마다 반 컵씩 마시면 효과가 있다. 물(2컵).계피(1조각).정향을 넣고 서서히 끓인다. 불을 끄고 레몬주스(2숟갈).꿀(1숟갈).위스키(2 숟갈)를 넣고 잘 저은 뒤 다시 20분가량 우려내 마신다. 한방에선 콧물.재채기 감기 환자에게 권장한다. 계피가 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 돕는다는 이유에서다. 그러나 누런 콧물.가래가 나는 사람에겐 섭취를 삼가게 한다. 몸에 열이 있는 상태에서 열성 식품인 계피는 금물이다(경희대 한방병원 한방내과 정희재 교수).

위산 과다로 속이 쓰리거나 흥분한 마음을 가라앉힐 때도 계피.생강차를 마시는 것이 좋다. 손발이나 속이 차서 소화가 안 되는 사람에게도 도움이 된다. 계피.생강차는 막대계피(10g).생강(20g).물(800㎖)을 차관에 넣고 끓인 뒤 다시 약한 불로 은근하게 줄여 만든다. 건더기는 걸러내고 꿀.잣.채를 썬 대추를 띄워 마신다. 생강가루와 계핏가루를 5대 1의 비율로 섞어 만드는 방법도 있다.

아랫배가 찬 여성에게 유용한 육계(肉桂)는 계피의 한방명이다. 갱년기 장애나 생리불순이 있는 여성에겐 계피 두유가 유익하다. 계피는 심신을 안정시키고 두유는 부족한 여성호르몬을 보충해 준다(콩엔 아이소플라본이란 여성호르몬 유사물질이 들어 있다). 두유를 끓기 직전까지 가열한 뒤 여기에 계핏가루나 막대 계피를 넣어 만든 것이 계피 두유다.

계피는 분말.막대(스틱, 계피 원형).계피 설탕(계피와 설탕을 혼합한 분말) 형태로 판매되고 있다. 유분이 많고 향기가 강하며 씹었을 때 단맛과 자극적인 신맛이 나는 것이 상품이다.

* 노화를 방지하는 계피가루 *

계피는 예로부터 널리 활용돼 온 식품이자, 양념이다. 특히 고기를 먹을 때 양념으로 쓰면 그 효과가 독특하다. 이러한 계피는 중초를 덥게 하고 한기를 몰아내는 약효를 지닌 한약재이기도 하다. 일찍이 한의학에서는 계피의 약효에 대해 다음과 같이 밝히고 있다. "계피는 맵고 열성을 가진 약재인데 이로 인해 혈맥을 소통시키고 허한 으로 인해 빚어진 복통을 치료한다."고 했다. 현대 약리학 연구에서 밝혀진 바에 의하면 계피에는 휘발유, 유기산이 함유돼 있는 것으로 드러났다. 또 혈맥을 소통시키는 효능 또한 뛰언 약재로 밝혀졌다. 이로 인해 계피는 신장의 양기 보족이 허와 한기로 빚어진 위장의 냉통, 월경 때의 복통 등을 완화시키는 데 효능이 탁월하다.

* 계피 미용법 활용예 *

(1) 고기를 삶거나 찌개를 끓일 때 계피가루 또는 계피 20g을 넣는 다.

(2) 반찬을 할 때 계피가루 2g을 양념으로 사용한다.

* 계피차 효능 *

계피차의 효능은 머리를 맑게해 두통을 제거해 주며 중추신경계의 흥분을 진정시키고 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 왕성하게 만들기 때문에 손발저림이나 손발 냉증이 있는 사람에게 좋다. 또한 식사후 소화불량이 있을 때 계피차를 마시게 되면 계피차가 소화액분비를 도와 음식물이 잘 소화되도록 도와 준다.

▽ 냉증에는 향이 진한 계피인삼차

찬바람에 손발이나 무릎이 쑤시고 시릴 때는 통증을 다스려 주는 계피차가 좋다. 계피는 위장을 튼튼하게 해 소화가 잘 안 되고 설사가 잦을 때에도 도움이 된다. 심장과 폐, 방광에 작용하므로 냉이 있는 여성, 정력이 떨어진 남성에게도 좋다. 피를 잘 돌게 하고 땀을 내는 효과가 있어 춥고 열이 나거나 머리가 아플 때 마셔도 좋다.

 * 계피차 * 
계피는 계수나무의 속껍질로 독특한 향기가 있어 음식의 향기를 내는 재료로 많이 사용한다.
【효능】
자양 강장, 흥분, 발한, 해열, 진통, 건위 정장 작용이 잇으며, 특히 몸이 허하여 추위를 타는 경우
땀을 내주는 효능이 있다.

【끓이는 법】
재료-통계피 10g, 생강20g, 꿀 약간, 물 800ml, 잣, 대추채 약간
① 통계피와 생강을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.
② 차관에 통계피와 생강을 넣고 물을 부어 끓인다. 물이 끓으면 약한 불로 줄여 은근하게 오랫동안
끓인다.
③ 건더기는 체로 걸러 내고 꿀과 잣, 대추채를 띄워 마신다.

* 계피추출물 - "벌레기피제" 

계피를 우려낸 계피추출물은 모기등의 벌레가 기피하는 아주 좋은 천연방향제라고 할 수 있습니다. 그런데 알콜을 끓일 필요까지는 없고 계피를 알콜에 그냥 담궈도 하루이틀 정도면 어느 정도의 효능과 향이 우러나게 됩니다. 알콜로 끓일 경우는 화재의위험이 있기 때문에 아주 조심하셔야합니다. 계피를 알콜로 우려낸 상태를 피부에 직접 바르시면 안됩니다. 알콜은 피부의 보습막을 녹이고 휘발이 되면서 피부를 가렵게 하고자극을 주기 때문에 절대 화장품에도 알콜이 들어가게 해서는 안됩니다. 계피추출물(팅춰)를 사용하실 경우는 미스트처럼 스프레이로 사용하시면 됩니다. 스프레이로 몸 근처에 몇번 뿌려줘도 훌륭한 효과를 볼 수 가 있습니다.

이럴 때 에센셜오일중에  시트로넬라 citronella 라는 에센셜오일을 같이 사용하시면 훨씬 더 큰 효과가 있습니다.

* 계피가루 만들기 *

 특징: 계수나무의 껍질을 말려서 곱게 빻은 가루로서, 주로 약과,단자,수정과,편류등에 향신료로 사용합니다.  계피가루는 병에 담아 밀봉해서 향기가 발산되지 않게 하고, 특히 습기가 없는 건조한 곳에  보관하여야 합니다

* 수정과만들기 *

재료 : 계피 30~50g, 생강 2톨~4톨, 물10컵, 설탕 1½컵, 곶감20여개, 호두10여개, 꿀, 잣2큰술

수정과 만드는 법
1. 계피를 깨끗이 씻은 후 물 5컵 정도 양을 붓고 적당히 부수워 끓인다음, 국물만 남긴다.
2. 생강을 곱게 져며서 냄비에 물5컵을 붓고 중간불에 오랫동안 끓인 후 고운체에 거른다.
3. 곶감은 씨가 없는 주머니 모양으로 골라서 반은 모양을 둥글게 넣고 나머지 반은 곶감쌈을 만들어 얇게 썰어 넣는다.
4. 1 ,2의 국물을 혼합해서 설탕을 넣고 골고루 젓는다. 위의 국물에 곶감을 넣어 불린 후 예쁜 그릇에 담고 잣과 곳감쌈을 맞추어 넣어낸다.

* 수정과
재료: 생강60g, 통계피50g, 설탕1½컵, 물8컵, 곶감7개, 통잣, 호두3개
만드는 법:
1. 생강은 껍질을 벗겨 깨끗하게 씻어 건져 얇게 저며 썬다.
2. 알맞은 크기로 잘라준 통계피는 물에 씻어 건진다.
3. 반분량의 물에 생강을 넣고 중불에서 서서히 끓여 생강맛을 우려 낸다.
4. 통계피에 남은 분량의 물을 부어 서서히 끓여 계피맛을 우려 낸다.
5. 생강물과 계피물은 베보에 내려 함께 담아 준다.
6. ⑤의 물에 분량의 설탕을 넣고 잠깐 끓여 차겁게 식혀 둔다.
7. 곶감은 꼭지를 떼어 내고 가위로 펴서 속씨를 발라낸 다음 호두 1-2개씩을 넣고 꼭꼭 말아 준다.
8. 곶감 말이는 0.5cm 두께로 썰어 차겁게 해 둔 수정과 국물에 넣고 통잣을 띄워 낸다.
* 계피는 맛을 보아 향이 강한 것을 준비하고 중국산 생강은 향과 맛이 국산보다 훨씬 못하다.
생강물, 계피물을 각각 따로따로 끓여준 다음 섞어주면 훨씬 향과 맛이 강하다. 쨍한 맛이.....

계피의 효능
- 항균작용 , 감기예방 , 여성생리에 좋은 계피의효능과 먹는방법 

1. 계피의 효능 하나 - 항균효과

대표적인 약효는 항균 효과다. 계피에 든 향기 성분이 마치 항생제처럼 해로운 세균을 죽인다. 때문에 충치 예방에 흔히 활용한다. 계피 용액 반 숟갈을 따뜻한 물에 타서 양치질하면 충치균은 물론 입냄새까지 없앨 수 있다. 자연의학에선 질 세척제로 계피 우린 물을 처방한다.  

2. 계피의 효능 둘 - 식중독 예방 계피 조각 8~10개를 끓인 물(4컵)에 넣고 다시 약한 불에서 5분가량 끓인 뒤 불을 끄고 45분간 우려내 쓴다.위궤양.위암을 유발하는 헬리코박터균이나 식중독을 일으키는 포도상구균.병원성 대장균 O-157 등을 죽인다는 연구결과도 있다.

과주스에 계핏가루를 뿌리는 것은 단맛은 높이고 식중독균은 잡는 일석이조의 효과를 노린 것이다.

3. 계피의 효능 셋 - 곰팡이를 없앤다.
곰팡이를 없애는 효과도 알려져 있다. 가장 위험한 곰팡이 독소인 아플라톡신(간암 유발)이 계피나 건포도가 든 빵엔 생기지 않는다는 사실이 이를 뒷받침한다.

4. 계피의 효능 넷 - 살충작용

살충 작용도 한다. 동의보감엔 계핏가루를 태우면 모기가 달아난다고 돼 있다. 계피의 향기 성분은 알레르기를 일으키는 집먼지 진드기 등을 죽이는 데도 효과가 있을 것으로 기대되고 있다 5. 계피의 효능 다섯 - 감기예방계피는 감기 등 가벼운 질환을 치유하는 데도 유용하다.

감기로 열이 나고 코가 막혔을 경우 계피 우린 물을 서너 시간마다 반 컵씩 마시면 효과가 있다. 물(2컵).계피(1조각).정향을 넣고 서서히 끓인다. 불을 끄고 레몬주스(2숟갈).꿀(1숟갈).위스키(2 숟갈)를 넣고 잘 저은 뒤 다시 20분가량 우려내 마신다. 한방에선 콧물.재채기 감기 환자에게 권장한다.

 
6. 계피의 효능 여섯 - 속쓰림 완화

위산 과다로 속이 쓰리거나 흥분한 마음을 가라앉힐 때도 계피.생강차를 마시는 것이 좋다. 손발이나 속이 차서 소화가 안 되는 사람에게도 도움이 된다. 계피.생강차는 막대계피(10g).생강(20g).물(800㎖)을 차관에 넣고 끓인 뒤 다시 약한 불로 은근하게 줄여 만든다. 건더기는 걸러내고 꿀.잣.채를 썬 대추를 띄워 마신다. 생강가루와 계핏가루를 5대 1의 비율로 섞어 만드는 방법도 있다.

7. 계피의 효능 일곱 - 여성 생리에 도움

아랫배가 찬 여성에게 유용한 육계(肉桂)는 계피의 한방명이다. 갱년기 장애나 생리불순이 있는 여성에겐 계피 두유가 유익하다. 계피는 심신을 안정시키고 두유는 부족한 여성호르몬을 보충해 준다 (콩엔 아이소플라본이란 여성호르몬 유사물질이 들어 있다).

 

계피는 달고 신맛과 향기를 지닌 인류의 가장 오래된 향신료 중 하나. 단 음식에 넣으면 단맛을 더 높인다. 설탕이 든 케이크. 푸딩.쿠키나 사과잼에 계피 분말을 뿌리는 이유다. 수정과도 설탕과 계피가 주원료다. 과거 서양에선 계피가 '사랑의 징표'로 쓰였다.  달콤함을 사랑으로 해석한 것이다

감초 다음으로 많이 사용하는 한약재 계피(桂皮). 이름대로   계피나무의 얇은 껍질이다. 중국산.실론(스리랑카)산이 유명하다. 서양에선 이 중 실론산을 '진짜 계피'(true cinnamon)라고 부른다.

계피가 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 돕는다는 이유에서다. 누런 콧물.가래가 나는 사람에겐 섭취를 삼가게 한다. 몸에 열이 있는 상태에서 열성 식품인 계피는 금물이다.

 

두유를 끓기 직전까지 가열한 뒤 여기에 계핏가루나 막대 계피를 넣어 만든 것이 계피 두유다.

계피는 분말.막대(스틱, 계피 원형).계피 설탕(계피와 설탕을 혼합한 분말) 형태로 판매되고 있다. 유분이 많고 향기가 강하며 씹었을 때 단맛과 자극적인 신맛이 나는 것이 상품이다.

계지(桂枝),계피(桂皮),육계(肉桂)/육계나무(계피나무)/cinnamomum loureirii

              [육계]                [계피]

                  [육계나무 잎]

                  [계피나무 잎]

                   [육계나무 줄기]

계지(桂枝), 계피(桂皮), 육계(肉桂)는 쌍떡잎(피자(被子類)식물에 속하는 미나리아재비목 녹나무과의 상록활엽교목으로
원산지는 중국이고, 스리랑카, 인도차이나, 한국(제주)에 분포하고 높이 약 8m까지 자라는 육계나무(계피나무) 가지, 껍질의 약용 이름이다.

육계나무(계피나무)를 일명 계수나무라고도 한다.
(계수나무과의 계수나무와는 다름). 작은가지는 녹색이며 털이 없다.
잎은 어긋나고 달걀 모양 긴 타원형이며 길이 약 10cm이다.
끝은 뾰족하고 가장자리가 밋밋하며 밑부분에 뚜렷한 3개의 맥이 있다.

육계나무(계피나무)은 꽃은 6월에 피고 연한 노란빛을 띤 녹색이며 새가지 끝 잎겨드랑이에 산형꽃차례로 달린다.
꽃받침은 통 모양이며 윗부분이 6개로 갈라진다.
수술은 3개씩 4줄로 늘어서고 가장 안쪽 줄은 꽃밥이 없다.
암술은 1개이고 열매는 핵과(核果)이며 검게 익는다.
껍질에 계피알데히드가 들어 있어 향기가 난다.

약용하는 육계나무(계피나무)의 줄기, 뿌리의 껍질은 맵고 향기가 있으므로 과자의 향료로도 사용한다.
계수나무를 한국에서는 제주도에서 심어 재배한다.
비슷한 종으로는 생달나무가 있으나,
가지와 잎에 향기가 적고 2차맥이 주맥과 잎가장자리에 평행하지 않는다.

약용으로 사용하는 계수나무 종류에는
1), 육계나무(학명;Cinnamomum loureirii NEES),
2), 계피나무(학명;Cinnamomum cassia PRESL),
3), 생달나무(학명;Cinnamomum japonicum SIEB),
4), 스리랑카, 인도차이나에 서식하는 시나몬(cinnamon)등 이다.

민간에서는 계수나무 종류(육계나무,계피나무,생달나무,시나몬)의 잔가지를 계지(桂枝)라 하고,
가지의 껍질을 계피(桂皮)라 하고, 원줄기 껍질의 조피제거한 것을 육계(肉桂)라 하여 약용한다.

계지(桂枝)는
3-7월에 어린가지를 채취하여 살짝 볶어서(微炒) 계지(桂枝)라 하여 약용하는데,그 기미는 따뜻한(溫)성질과 멥고단맛(辛甘)이 있어 폐경, 심경, 위경으로 들어가 발한, 해열, 진통, 흥분, 행혈, 서근(舒筋)의 효능이 있어 감기, 풍한제증, 견배통, 사지산통, 관절동통, 무한, 두통, 중풍, 말초혈관충혈, 상기를 다스린다.

하루사용량 6-12g으로 물약, 가루약, 알약을 만들어 먹는다.
처방에는 계지탕(桂枝湯), 계지부자탕(桂枝附子湯), 계지인삼탕(桂枝人蔘湯),
계지도인탕(桂枝桃仁湯), 계지대황탕(桂枝大黃湯), 계지강활탕(桂枝羌活湯),
소건중탕(小健中湯), 시호계지탕(柴胡桂枝湯), 계지건강지실탕)(桂枝乾薑枳實湯),
계지용골모려탕(桂枝龍骨牡蠣湯), 계지작약지모탕(桂枝芍藥知母湯),
황기계지오물탕(黃기桂枝五物湯) 등이 있다.

계피(桂皮)는
가을에서 겨울사이 가지의 껍질을 채취하여 그늘에 말려 계피(桂皮)라 하여 약용하는데, 그 기미는 따뜻한(溫)성질과 달도메운맛(甘辛)이 있어 심경, 폐경, 비경, 위경에 작용하여 온비위, 소화, 산한(散寒), 진통, 행혈의 효능이 있어
소화불량, 위냉, 장염, 구토, 발열, 두통, 신체동통, 풍습비통, 타박상을 다스린다.

하루사용량은 6-12g으로 물약, 가루약, 알약을 만들어 먹는다.
처방에는 위풍탕(胃風湯), 쌍화탕(雙和湯), 계부탕(桂附湯), 소풍활혈탕(疎風活血湯) 등이 있다.

육계(肉桂)는
8-10월 사이에 계수나무 원줄기의 껍질을 채취하여 거칠은껍질(粗皮)을 제거하고 그늘에 말려 육계(肉桂)라 하여 약용하는데, 그 기미는 떠거운(熱)성질과 멥고 단맛(辛甘)이 있어 비경, 위경, 심경, 신경, 간경에 작용하여
보양, 익기혈, 온비위, 진통의 효능이 있어, 기혈허약, 망양허탈, 명문화쇠, 상열하한, 요슬냉통, 사지궐냉, 혈행장애,
하복냉통,ㅜ 위냉, 소화불량, 상복창만, 냉복설사를 다스린다.

하루사용량 6-12g으로 물약, 가루약, 알약을 만들어 먹는다.
일반적으로 물약(6-12g), 가루약(0.5-1.5g), 알약(0.5-1.5g)을 사용한다.
처방에는 계심탕(桂心湯), 계심산(桂心散), 계부환(桂附丸), 계향산(桂香散), 계부두충탕(桂附杜沖湯), 십전대보탕(十全大補湯), 마계음(麻桂飮), 오매환(五梅丸) 등이 있다.

(참고) 육계 약재모양의 분류.
(1) 계심(桂心).
육계나무의 중심 두터운 부분만 채취한 것을 계심(桂心)이라 한다.

(2) 관계(官桂).
5-6년이 재배한 나무를 채취하여 원통형 또는 쌍원통 모양으로 두께 3mm이하, 넓이 1.5-3Cm 크기로 말린 것.

(3) 판계(板桂).
5-6년이 재배한 나무를 채취하여 판 모양에서 양쪽을 안으로 말아넣고 두께 약4mm, 넓이 5-12Cm 크기로 말린 것.

(4) 기변계(企邊桂).
5-6년이 재배한 나무를 채취하여 좌우양쪽을 말아 중앙이 오목하고 두께 3-6mm, 넓이 4-6cm 크기로 말린 것.

육계나무

(약리),
(1)위,장 연동작용에 영향.
(2)항 궤양 작용.
(3)항 혈소판 응집 작용.
(4)심,혈관계통에 작용.
(5)면역기능에 영향.
(6)중추신경계통에 영향.
(7)음허,양허에 영향.
(8)항염 작용.
(9)항균작용.
(10)항종양 작용.

(기능),
보화조양(補火助陽),
인화귀원(引火歸源),
산한지통(散寒止痛),
온경통맥(溫經通脈).

(임상),
(1),맹장수술후 장기능회복.
계유고(桂萸膏;육계,오수유 각 등분)를 배꼽(神闕穴)에 24시간 1회 붙인다.환자72명중 평균18시간
(23-32시간)만에 통증이 선명히 소실되었다(現代臨床硏究).
(2),원양부족(元陽不足) 명문화쇠(命門火衰) 치료.
숙지황8냥, 산약(炒),구기(微炒),녹각교(炒珠),
토사자(制),두충(姜湯炒)각4냥,산수유(微炒), 당귀 각3냥, 육계(浙可加至4냥),법제부자 각2냥
(浙可加至 5-6냥)을 분말화 하고,꿀로 탄환크기(彈子大) 환(丸)을 지어(右歸丸),
매회2-3환을 복용한다(景岳全書).

(3),진한요통(眞寒腰痛),구설청(口舌靑) 치료.
육계3돈, 부자3-4돈(急則用生附子),두충2돈(膝冷痛,加 川牛膝2-3돈;兼濕者 加 蒼朮2돈),로서 
달여 탕을 만든다(桂附杜衝湯). 매일 냉복한다.(會約醫鏡).

(4),골저(骨疽) 학슬풍(鶴膝風) 치료.
숙지황1냥,육계(去皮)1돈,마황5푼,녹각교3돈,백계자2돈,강탄5푼,생감초1돈(乳癌환자 加 土貝母5푼)을 
물로 다린다(陽和湯).매일 복용한다(蘭室秘藏). 

(5),곽란(藿亂) 각전근(脚轉筋) 치료.
계심,목과(乾),오매(肉) 2냥을 분말 사으로 만든다.매일 3회 매회0.5냥을 물 1잔으로 온복한다(聖惠方).

(6),면흑(面黑) 치료.
계심,석염 각1냥을 분말하여 매일밤 꿀과함께 바른다(聖惠方).

(7),태양중풍(太陽中風) 양부음약(陽浮陰弱)  치료.
계지(去皮),작약,생강 각3냥, 감초(炙) 2냥, 대추12개를,물 7리터로서 3리터 되게 약한 불에 
서서히 달여 거품을 제거한다(桂枝湯), 1리터를 복용한다(傷寒論).

(8),태양병발한후(太陽病發汗後) 대한출(大汗出) 치료.
저령(猪笭;去皮),백출,복령 각18개, 택사1냥6돈,계지(去皮)반냥을 갈아 가루약(散)으로 만든다(五笭散). 
매일3회 백주로 복용한다(傷寒論).

(9),태양병후(太陽病後) 맥촉흉만자(脈促胸滿者) 치료.
계지(去皮),생강 각3냥,감초(炙)2냥, 대추12개를 물7리터를 3리터 되게 다린다(桂枝去灼葯湯)매일 
복용한다(傷寒論). 
           
(10),제지절동통(諸指節疼痛) 치료.
계지4냥,작약3냥,감초,마황 각2냥,생강,백출 각5냥,
지모,방풍 각4냥,부자 1개를 물7리터로서 2리터 되게 다린다(黃耆桂枝五物湯).
일3회 7합을 복용한다.

(주의),
음이 허하여 화가 왕성한 환자(陰虛火旺), 속에 실열이 있는 환자(里有實熱),
혈열로 부정한 출혈이 있는 환자(血熱妄行出血症), 
임산부인(姙産婦)는 복용을 금지한다.

계피의 효능

  감초 다음으로 많이 사용하는 한약재 계피(桂皮). 이름대로 계피나무의 얇은 껍질이다. 중국산.실론(스리랑카)산이 유명하다.

  서양에선 이 중 실론산을 '진짜 계피'(true cinnamon)라고 부른다.

  실론산은 맛이 달고 색이 밝은 편이다. 반면 중국산은 한약 냄새가 강하고 값이 싸다. 우리나라 제주도 일부 지역에서

  재배해 유통 중인 계피의 주류도 중국산이다.

  계피는 달고 신맛과 향기를 지닌 인류의 가장 오래된 향신료 중 하나. 단 음식에 넣으면 단맛을 더 높인다. 설탕이 든 케이크.푸딩.쿠키나 사과잼에 계피 분말을 뿌리는 이유다. 수정과도 설탕과 계피가 주원료다.

과거 서양에선 계피가 '사랑의 징표'로 쓰였다.  달콤함을 사랑으로 해석한 것이다. 

  대표적인 약효는 항균 효과다.

  계피에 든 향기 성분이 마치 항생제처럼 해로운 세균을 죽인다.

  때문에 충치 예방에 흔히 활용한다. 계피 용액 반 숟갈을 따뜻한 물에 타서 양치질하면 충치균은 물론 입냄새까지 없앨 수 있다.

  자연의학에선 질 세척제로 계피 우린 물을 처방한다.

 계피 조각 8~10개를 끓인 물(4컵)에 넣고 다시 약한 불에서 5분가량 끓인 뒤 불을 끄고 45분간 우려내 쓴다(전주대 대체의학대학원 오홍근 교수). 위궤양.위암을 유발하는 헬리코박터균이나

식중독을 일으키는 포도상구균.병원성 대장균 O-157 등을 죽인다는 연구결과도 있다.

사과주스에 계핏가루를 뿌리는 것은 단맛은 높이고 식중독균은 잡는 일석이조의 효과를 노린 것이다.

  곰팡이를 없애는 효과도 알려져 있다. 가장 위험한 곰팡이 독소인 아플라톡신(간암 유발)이 계피나 건포도가 든 빵엔 생기지 않는다는 사실이 이를 뒷받침한다. 

  살충 작용도 한다. 동의보감엔 계핏가루를 태우면 모기가 달아난다고 돼 있다.

  계피의 향기 성분은 알레르기를 일으키는 집먼지 진드기 등을 죽이는 데도 효과가 있을 것으로 기대되고 있다.

  계피는 감기 등 가벼운 질환을 치유하는 데도 유용하다.

  감기로 열이 나고 코가 막혔을 경우 계피 우린 물을 서너 시간마다

  반 컵씩 마시면 효과가 있다. 물(2컵).계피(1조각).정향을 넣고 서서히 끓인다.

  불을 끄고 레몬주스(2숟갈).꿀(1숟갈).위스키(2 숟갈)를 넣고 잘 저은 뒤 다시 20분가량 우려내 마신다. 한방에선 콧물.재채기 감기 환자에게 권장한다.

  계피가 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 돕는다는 이유에서다.

  그러나 누런 콧물.가래가 나는 사람에겐 섭취를 삼가게 한다.

  몸에 열이 있는 상태에서 열성 식품인 계피는 금물이다.

  (경희대 한방병원 한방내과 정희재 교수).

  위산 과다로 속이 쓰리거나 흥분한 마음을 가라앉힐 때도 계피.생강차를 마시는 것이 좋다.

  손발이나 속이 차서 소화가 안 되는 사람에게도 도움이 된다.

  계피.생강차는 막대계피(10g).생강(20g).물(800㎖)을 차관에 넣고 끓인 뒤 다시 약한 불로 은근하게 줄여 만든다. 건더기는 걸러내고 꿀.잣.채를 썬 대추를 띄워 마신다.

  생강가루와 계핏가루를 5대 1의 비율로 섞어 만드는 방법도 있다. 

  아랫배가 찬 여성에게 유용한 육계(肉桂)는 계피의 한방명이다.

  갱년기 장애나 생리불순이 있는 여성에겐 계피 두유가 유익하다.

  계피는 심신을 안정시키고 두유는 부족한 여성호르몬을 보충해 준다

  (콩엔 아이소플라본이란 여성호르몬 유사물질이 들어 있다).

  두유를 끓기 직전까지 가열한 뒤 여기에 계핏가루나 막대 계피를 넣어 만든 것이 계피 두유다.
  계피는 분말.막대(스틱, 계피 원형).계피 설탕(계피와 설탕을 혼합한 분말) 형태로 판매되고 있다. 유분이 많고 향기가 강하며 씹었을 때 단맛과 자극적인 신맛이 나는 것이 상품이다.

  이렇듯 계피는 우리 실생활과 밀접한 관련이 있는 한약재이자 식품입니다.

  하지만 몸에 좋다고 해서 무작정 아무것이나 먹으면 안되듯이

  적절한 곳에 알맞는 조리법으로 드시면 건강증진에 도움이 되실 겁니다.

  하나 더,  "예민한 사람에겐 알레르기를 일으킬 수 있다는 사실도 참고하세요 ^^"

 ★ 계피

계피는 성질이 따뜻하고 독이 없는 약제이다.계피의 주성분은 계피유라고 하는 정유(Essential oil)로 Cinnamic aldehyde, Camphene, Cineol, Linalool, Eugenol 등이다.

이들 성분의 주요 기능은 위장의 점막을 자극하여 분비를 왕성하게 하고위장의 경련성 통증을 억제하고 위장관의 운동을 촉진하여 가스를 배출하고 흡수를 좋게하기도 한다.

또 계피는 신경을 흥분시켜서 혈액순환을 촉진시키고 몸을 따뜻하게 하며 장내의 이상발효를 억제하는 방부효과도 있다.

이런 위장관 및 혈액에 관한 작용으로 휘발성 건위약, 몸이 찬 사람, 심장쇠약에 의한 부종, 만성병으로 체질이 허약하고 기혈이 부족한 사람, 허리와 무릎이 쑤시고 결리며, 관절이 시릴때, 냉통이 있거나 몸이차고

월경복통이 있는 여성, 뱃속이 차고 아프며 대변이 묽어지고 구토를 하고,장에서 소리가 나는 설사 등에 이용된다.

계피의 Cinnamic aldehyde는 지속적인 말초혈관 확장작용(혈압강하) 및 혈소판 응집억제작용도 있으며 기타 발한작용, 진토작용 등도 있다. 감기, 진통, 진경을 위해서 많이 사용된다.

계피는 허약하고 열이 부족한 사람이 먹는 것이므로 열이 있거나 몸에 열이 많은 사람은 사용하지 않도록 하고

가을이나 겨울에 먹는 것이 더욱 좋다.
계수나무의 부위 중 계지는 특히 심장을 강하게 하는 작용이 있고 혈액순환을 촉진하므로 심장이 약한 사람이 상식을 하면 좋다.
계지나 계피는 주로 차로하여 마신다.

뱃속이 냉할 때 계피를 달이거나 가루로하여, 가을이나 겨울의 복통에 좋다.
오한이 있고 손발이 차거나 뱃속이 찰때, 허리 등이 쑤시거나 여성의 허한성 월경통에 계피죽을 쑤어서 먹으면 좋다.

계피(2～3g)를 진하게 달여서 즙을 짜둔다.
쌀죽을 쑤다가 죽이 익을 무렵 계피의 즙이나 계피가루1～2g을 넣고 끓인다.

흑설탕이나 꿀을 가미해서 먹는다. 계피죽은 3～5일 동안 아침 저녁으로 따뜻하게 해서 먹는다.

체질이 허약해진 분에게 좋은 계피의 효능

1.혈액순환 촉진
계피는 신경을 흥분시켜서 혈액순환을 촉진시키는 효능이 있다.
혈액순환이 촉진되면서 몸이 따뜻해지기 때문에 계피는 춥거나 쌀쌀할 때 드시면 몸이

따뜻해지는 효능을 볼 수 있다.

2.허약체질
계피는 체질개선에효능있다.특히만성병으로 인해서 체질이 허약해진 분에게좋다.

3.항균 효과가 탁월
계피는 독을 해독하고 향균하 시키는 효능이 탁우러하다.
마치 항생제로 세균을 죽이듯, 장속에 있는 유해한 균을 죽여주는 효능이 있다.

때문에 대장균에 의해서 발병하는  변비에 탁월하다.

4.소화 장애에 좋다.
계피의 섭취를 꾸준히 하면 평소 위장이 좋지 않아 소화 장애가 심한 사람에게 좋은데,

실제로 계피의 달인 물을 꾸준히 먹으면 만성 소화 장애 증상도 개선할 수 있어 효과적이다. 

또한 위액의 분비를 촉진시키는 계피의 소화 장애로 인한 자른 장기의 부담을 덜어주는 역할 또한 한다.

5.여성에게 좋다.
계피의 달인물을 꾸준히 먹으면 갱년기의 골다공증의 통증을 개선하는데 좋으며

관절염의 통증 또한 개선해준다.

그 외 계피의 향은 신경을 안정감이 들게 하기 때문에 갱년기 우울증에도 효과가 있다.

6.설사
계피는 장속의 유해한 세균을 제거하는 효능이 있기 때문에 설사병의 치료제로 사용한다.
특히 잦은 설사로 인해서 고통 받는 경우 계피차를 자주 복용하면 효능을 볼수 있다.

7.장염
계피의 섭취는 장염을 빠르게 나을 수 있도록 도와준다.
그 이유는 백혈구의 숫자를 늘려주어 염증을 빠르게 났게 함과 동시에 회복력 또한 빠르게 하는

기능이 계피의 기능에 포함되기 때문이다

 

계피에 대한  Q & A

Q)시나몬과 계피는 다른 건가요?

아닙니다.

계피를 영어로 시나몬 (CINNAMON)이라고 합니다.

우리나라에서 계피는 예전부터 한약재로 쓰여 왔는데요.

계수나무의 뿌리 줄기 가지등의 껍질을 벗겨서 말리거나

얇은 가지를 그냥 말려서 만든 것 입니다. 

계피를 만드는 나무는 계수나무, 육계, 실론 육계 나무 등이 있구요

다 같은 계피라고 해도 나무의 종, 채집 부위, 산지, 가공 방법등에

따라 그 향이 조금씩 차이가 난다고 합니다. 

시나몬은 시나몬 파우더, 시나몬 스틱 등의 형태로 사용되고 있습니다.

Q)계피로 진드기를 퇴치한다는데 사람한테는 어떤 효과를 주는지요?

텔레비젼에서 계피가 진드기나 해충 방충효과를 한다고 방영한적이 있습니다.

계피는  계수나무의 뿌리나 줄기를 말린것으로 다려먹으면 호흡기에 좋고

수정과를 만들때도 계피를 사용합니다.

호흡기 질환,식욕증진,몸의 열을 내리는 기능이 있고

다른 한약재와 같이 다려서 한방 한약재로도 쓰입니다.

천연 방향제 역활도 합니다.

요즘엔 찜질방에 계피를 걸어두어 찜질을 하는곳이 많습니다.

땀냄새와 집안의 묵은 냄새들을 없애주고 사람에게 해가되는 일은 없습니다

계피 효능 비브리오 항균력 탁월

전남도 보건환경연구원(원장 정선호) 연구결과 전통식품 수정과의 재료 계피가 비브리오패혈증 항균효과가 탁월하다는 결과가 나왔다.

연구원 관계자에 따르면 25일, 활어회를 좋아하는 우리나라 음식문화 특성상 여름철 비브리오패혈증 환자 발생이 끊이질 않음에 따라 ‘비브리오패혈증균에 대한 생약추출물의 항균효과’ 연구를 추진, 이 같은 결론을 얻었다고 밝혔다.

연구원은 우리지역에서 흔히 볼 수 있는 생약추출물 어성초․강황․금은화․헛개나무와 그 열매․민들레․계피․엉겅퀴․천초․질경이 등 10종을 선택해 콜레라，장염비브리오，비브리오패혈증균에 대한 항균력을 조사했다.

조사 결과 계피가 가장 항균효과가 우수한 것으로 나타됐다. 이는 신나믹알데히드(Cinnamic aldehyde)，시네올(Cineol)，리날롤(Linalool) 등 계피의 정유(精油)성분이 방부와 살균효과로 작용한 때문이라는 분석이다.

각 생약추출물 농도 2mg/mL에서 계피의 경우 저지환(항균물질이 있어 균이 침입할 수 없는 원판 공간)의 크기가 46mm로 가장 탁월한 항균력을 보였으며 그 다음이 엉겅퀴，천초，질경이 등 순으로 14～20mm의 항균력을 보였다.

최경철 전남도 보건환경연구원 미생물과장은 “이같이 항균력이 뛰어난 계피를 산업적으로 잘 이용한다면 여름철 회 섭취로 인한 비브리오패혈증 환자 저감화로 안전한 식문화가 기대된다”며 “청정 전남의 이미지 제고에도 도움이 될 수 있을 것”이라고 밝혔다.

최 과장은 이어 “항균효과가 우수한 계피 등을 항생제 대체물질인 천연항생제로 개발, 도민 소득 향상에 기여할 수 있도록 하겠다”고 밝혔다.

‘계피’, 관상동맥 뇌동맥’ 혈류량 늘려준다

[송봉근교수의 한방클리닉] 계피, 인슐린 저항성 개선

어릴 때 한약은 쓴맛의 기억으로 남아있다. 하지만 쓴 한약을 먹고 나면 으레 사탕이나 계피로 입가심을 하곤 했다. 입안이 매워서 쩔쩔매기도 하지만 다음으로 이어지는 달콤함 맛과 독특한 향기의 매력 때문에 쓴 한약을 마셔야 하는 것도 참아낼 수 있었다.

계피는 녹나무과에 속하는 계수나무의 껍질을 말린 것이다. 흔히 수정과를 만들거나 떡을 만들 때도 사용할 정도로 오래 전부터 우리 생활에 익숙하게 이용되어 온 한약재이다. 그래서 우리 조상들은 먼 달나라에서도 계수나무 아래서 옥토끼가 떡방아를 찧는 것으로 알았을 정도로 계피를 중요시 하였다. 당연히 한의학에서도 오래 전부터 약용으로 사용하여 왔다. 

계피는 맛이 맵고 달다. 대체로 매운 맛을 가진 약재는 성질이 뜨겁다. 뜨거운 성질을 가진 약재는 기를 덥히고 혈액을 따뜻하게 하여 온몸을 잘 돌도록 하는 효능이 있다. 동의보감에도 계피는 위를 따뜻하게 하고 혈맥을 통하게 하며 간과폐의 기를 따뜻하게 하여 곽란으로 근육이 뒤틀리는 증상을 다스린다고 설명하고 있다.

따라서 계피는 성질이 따뜻하기 때문에 기와 혈액의 순환을 촉진하는 효능을 가지고 있기 때문에 이를 이용하여 몸의 양기가 적어져서 정력이 약해지고 몸이 차가워지면서 허리와 무릎이 시리고 아프며 소변은 잦아지면서 시원하지 않은 증상을 치료하는 약재이다.

이 밖에도 몸이 허약하고 몸은 차면서 식은땀이 나거나 아랫배가 차면서 아픈 증상에도 효과가 있다. 다른 한편으로는 일체의 병들거나 나이가 들어서 오는 허약한 증상을 보하는 효과가 있고 눈과 귀를 밝게 하며 정력을 보강하고 근육을 튼튼하게 하는 효능도 가지고 있다. 아랫배를 따뜻하게 하기 때문에 여성들의 생리통이 심하거나 산후 어혈로 복통이 심할 때에도 사용한다.

 

▲ 계피는 맛이 맵고 달다. 대체로 매운 맛을 가진 약재는 성질이 뜨겁다. 뜨거운 성질을 가진 약재는 기를 덥히고 혈액을 따뜻하게 하여 온몸을 잘 돌도록 하는 효능이 있다.

 
중국 역사에서 경국지색이라 일컫는 뛰어난 4대 미인 중에 서시가 있다. 어느 날은 서시가 가야금을 타면서 노래를 목청껏 부르는데 그만 목이 심하게 뜨거우면서 아파오게 되어 노래도 부르기가 어렵고 물을 삼키기도 어렵게 되었다. 목의 뜨겁고 아픈 증상을 치료하기 위하여 염증을 가라앉히는 많은 차가운 성질의 약을 써봤지만 도무지 나아지지 않았다.

그래서 명의를 불러 진료하게 하였다. 명의는 서시의 손발이 몹시 차고 맥이 약한 것을 보고 계피를 치료약으로 처방하였다. 그러자 많은 사람들은 목이 아픈 증상에 열을 가라앉혀서 치료해야 하는데 오히려 열을 돋우는 계피를 사용하는 것은 어리석은 짓이라 비웃었다.

하지만 서시가 계피를 달여 마시자 아프던 목의 통증이 사라지고 음식을 삼킬 수 있게 되었다. 명의는 서시의 목이 아팠던 이유는 바로 몸이 너무 허약하여 음기가 허해지다 보니 오히려 화가 발생하여 목에 염증이 생긴 것이므로 뜨거운 약재를 써서 몸을 보하여 화기를 없애 병을 낫게 한 것이라 설명하였다.

▲ 계피는 그람 양성균에 대한 살균작용도 가지고 있다. 충치를 일으키는 균의 성장을 억제하는 효과도 있다.

그래서 계피는 보약의 대명사로 알려진 십전대보탕에 들어가 있다. 십전대보탕이라는 게 혈을 보하는 네 가지의 약재와 기를 보하는 네 가지의 약재로 구성된 것인데 여기에 혈액 순환도 촉진하고 몸을 따뜻하게 하고 기를 활발하게 순환시키기 위하여 계피를 더하여 만든 처방이다.

또 나이가 들어 몸이 차갑고 특히 아랫배 이하가 차가워지면서 정력도 쇠약해지고 소변은 잦아지는 증상에 사용하는 팔미지황탕이라는 처방이 있다. 이 처방은 몸을 따뜻하게 하고 정력을 보하기 위하여 우선 따뜻해진 혈액의 순환을 촉진하기 위하여 부자와 더불어 계피를 더하여 만든 처방이다.

또 여름에 마시는 전통적인 음료의 하나가 수정과이다. 당연히 수정과는 보통 차게 해서 마신다. 더운 날 갈증을 없애는 데는 맛으로 보나 향기로 보나 효능으로 보나 감히 서양에서 유래된 탄산이 함유된 음료에 비하여 여러 면에서 매우 효과적인 음료이다.

그런데 이 수정과를 만드는데 주 재료중의 하나는 바로 계피이다. 갑자기 차가운 음료를 마시게 되어 배가 냉해져서 배탈이나 설사가 날 것을 염려하여 성질이 따뜻한 계피를 넣어 부작용이 나타나지 않도록 한 조상의 지혜가 담겨있기도 하다.

현대 의학적으로 계피는 혈관확장작용이 강하여 혈액 순환을 증가시킨다. 특히 심장으로 들어가는 관상동맥의 혈류량과 뇌동맥의 혈류량을 증가시킨다. 혈압을 내리는 효과도 가지고 있다.

또 혈소판의 응집을 막아 쉽게 혈액이 엉기는 증상을 억제하고 심장 근육의 손상을 방어하는 효능도 가지고 있다. 아울러 염증으로 열이 나는 증상이 있을 때 체온을 내리는 효능이 있다. 궤양에도 효과가 좋아서 위궤양을 막고 위액의 분비를 촉진하고 위점막의 혈액량도 증가시키는 효능도 있다. 혈액순환의 증가로 몸을 따뜻하게 하여 장내 이상발효를 억제하여 뱃속을 편안하게 하는 효과도 가진다.

 

▲ 계피는 혈소판의 응집을 막아 쉽게 혈액이 엉기는 증상을 억제하고 심장 근육의 손상을 방어하는 효능도 가지고 있다.

 
여기에 계피가 가지고 있는 특유의 방향성은 식욕을 촉진시킨다. 진통작용도 뛰어나다. 그래서 감기로 인한 통증은 물론이고 기타 관절통이나 생리통에 효과적으로 활용된다.

이 밖에도 계피는 그람 양성균에 대한 살균작용도 가지고 있다. 충치를 일으키는 균의 성장을 억제하는 효과도 있다. 여기에 항산화 효과나 항암 효과까지 보고되고 있다. 당뇨병을 치료하는 효과도 있고 인슐린의 저항성을 개선시킨다는 연구결과도 있다.

사실 계피가 약용으로 사용된 역사는 동서양을 막론하고 매우 오래 되었다. 서양에서도 계피는 감기를 치료하는 효과적인 약으로 오래 전부터 사용되었고 설사나 위장질환을 치료하는데 사용되기도 하였다.

19세기까지만 하더라도 미국에서는 의사들이 배가 심하게 뒤틀리거나 속이 메스껍고 토하고 설사하는 증상에 계피를 처방하였다. 심한 생리통에도 계피를 사용하였다. 요즘도 계피는 치약이나 양치액 또는 향수나 비누에도 사용된다. 당연히 껌에도 계피를 사용하고 감기시럽이나 심지어는 콜라의 제조에도 사용되는 것으로 알려져 있다.

그런데 한의학에서는 계피를 껍질의 두께나 부위에 따라 구분하여 사용한다. 일반적으로 계피는 비교적 계수나무의 껍질 중에서 거친 겉 부분을 긁어 낸 것을 말한다. 비교적 성질이 가볍다고 할 수 있다.

껍질 부분을 깍아 내고 속 부분만 남겨둔 것을 계심이라 한다. 오목 가슴이나 심장 부분이 매우 아프고 배가 몹시 차면서 통증이 오는 증상을 치료하는데 사용한다.

아울러 몸이 허약해진 것을 보하고 관절을 부드럽게 하며 근육을 튼튼하게 하는 효능이 있다. 계피보다 비교적 두꺼운 껍질을 육계라 한다. 육계는 우리 몸의 아랫부분을 덥히는 효능이 비교적 강하여 장이 약해지거나 정력이 쇠약해진 증상에 주로 사용한다.

계수나무의 가지의 껍질을 계지라 한의학에서는 분류한다. 계지는 발산하는 성질이 매우 강하다. 그래서 몸이 차거나 식은땀이 나는 증상 등에 주로 사용한다.

요즘에는 계피향이 가득한 국산차도 많다. 심지어는 서양 커피에도 계피 맛이 나는 것도 있고 빵에도 계피가루를 섞은 것도 있다. 아마도 여러 가지로 바쁜 일상에서 쉽게 아파오는 뱃속을 편안하게 하고 식욕을 높이려는 목적인 모양이다. 그나저나 이제 한약 마신다고 계피 챙겨주는 사람도 없으니 문득 지나간 시절이 그립다.


◇ 송봉근 교수 프로필  

現 원광대학교 광주한방병원장
現 원광대학교 한의과대학 교수(한의학 박사)
現 원광대학교 광주한방병원 6내과 과장
원광대학교 한의과·동 대학원 卒
中國 중의연구원 광안문 병원 객원연구원
美國 테네시주립의과대학 교환교수   
 

■ 계피의 효능

1.주생산지: 스리랑카
2.최초재배: 18세기
; 계피의 최초재배는 18세기 말엽으로 네덜란드인에 의해 최초재배 되었다고 한다.

▷ 계피는 치아우식 원인균 성장 억제!
계피는 충치를 일으키는 치아우식 원인균들의 성장을 평균 80% 이상 억제하는 놀라운 효과가 있는 것으로 나타났다.

▷ 항균UP! 피로감DOWN!
계피는 치아우식 원인균의 성장을 억제하는 것뿐만 아니라 뛰어난 항균효과로도 유명하다.
한 연구에서 사과주스에 약 1백만 마리의 세균을 접종시킨 후, 여기에 계피를 차 한 스푼정도 첨가했더니 99.5%의 놀라운 항균효과를 보였다고 한다.
또한 계피는 장거리 운전의 졸음과 피로를 쫓는데 도움이 된다는 연구결과가 있는데, 계피의 향이 장거리 운전에서 오는 피로감을 덜어주고 각성을 증진시키는 효과가 있다고 한다.

▷ 술의 재료인 계피 설날 아침에 먹는 세주 중 하나인 도소주!! 이 도소주는 산초, 백출, 그리고 계피를 넣어서 만든 술로 도소주를 마시면 ꡐ무병장수ꡑ한다는 의미가 있다고 한다. 그리고 계피는 조선시대 3대 명주로 유명한 ꡐ이강주ꡑ에도 들어가는데, 그 특유의 향 때문에 임금님께 진상될 만큼 널리 사랑 받았다고 한다.

▷ 사랑의 향기를 나타내는 계피 
계피의 향기는 사랑을 나타내는 것이라고 생각해서 왕족과 귀족들 사이에서 최고의 선물이었다고 한다. 로마의 폭군 네로는 자신이 가장 아끼는 애첩이 죽자 로마에서 사용할 1년 분의 계피를 태워서 사랑을 표현했다는 일화가 있을 정도!

▷ 중세유럽 화폐대용이었던 계피
계피는 중세 유럽에서 가장 비싼 물품이었다고 한다. 그래서 당시에는 계피를 약재용 저울에 달아서 그 값어치를 측정했다고 하는데, 그 시절 계피는 화폐기능까지 담당해서 계피로 세금을 납부하고 몸값을 치르기고 했다고 한다.


■ 계피에 대한 궁금증

▷ 계피가 어떤 작용을 해서 치아를 튼튼하게 하는 걸까?
충치는 구강 내 미생물중 특히 Spectrococcus mutans가 주요 원인이 되어 치아 중 무기질이 탈회되고 상아질이 파괴되어 치아 조직의 결손을 초래하는 세균성 치아 경조직 질환이다. 그런데 계피에 들어있는 알데히드 계통의 cinnamaldic aldehyde가 S. mutans에 대한 항세균효과가 있다고 보고되었다. 계피의 이런 정유성분들이 충치균의 성장과 부착을 억제해서 충치를 예방하게 된다.

▷ 계피를 먹어보면 단 성분이 느껴지는데...
이런 단 성분이 치아에 해가 되는 건 아닐까?
계피 특유의 향과 단맛은 계피의 cinanamic aldehyde 성분!! 이 성분은 계피의 약 65-75% 들어있다. 이 성분은 충치를 유발하는 S.mutans에 대한 항세균효과가 있다. cinnamic aldehyde와 같은 계피의 정유성분은 충치균의 성장과 부착을 억제하여 충치를 예방하므로 계피의 단맛이 치아에 해가 되는 것은 아니다.

▷ 계피나 계피가루는 저장을 해 놓고 오래두고 먹는데,
이렇게 오래 두면 혹시 효과가 떨어지지 않을까?
계피에도 소금처럼 많은 항균성 물질이 존재하여 천연보존료로 사용될 만큼 항균작용을 하기 때문에 저장을 해놓고 오래두고 먹어도 크게 효과가 떨어지거나 좋지 않은 영향을 끼치는 것은 아니다. 계피뿐만 아니라 다른 한약 재료나 향신료 등의 식품들이 거의 그 특유의 항균성으로 저장성이 뛰어난 편이다.

▷옛날에는 소금으로 이를 닦기도 했는데...
혹시 계피로도 이를 닦으면 치아에 도움이 될까?
계피가 충치(치아 우식증)를 예방하는 기능을 하는 것은 사실이지만 직접적으로 이를 닦는 데 쓰이지는 않는다. 요즘에는 다양한 기능을 함유하고 있는 치약들이 많이 나와 있으므로 치약을 사용하여 이를 닦도록 하고 계피는 식품으로 섭취하는 것이 좋은 방법이라고 하겠다.

▷ 계피가루 특유의 알싸한 맛에도 건강에 좋은 효능이 있는 걸까?
이 맛이 계피의 정유성분!! 단맛, 매운맛이 다 이 성분들에게 나오는 것이다. 계피의 이런 성분들은 충치예방 효과뿐만 아니라 항산화효과와 항암 효과까지 있는 것으로 알려져 있다.

 

▣ 계피 탕  - 재료 : 계피100g, 생강20g, 대추4알, 배1/2개, 계피파우더2큰술, 꿀4큰술
1.냄비에 물10컵을 붓고 계피, 생강, 대추, 배를 넣고 약불에서 1시간 푹 끓인다.  2.1의 냄비를 체에 걸러 건더기를 건져내고 계피파우더와 꿀을 탄다.

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▣ 계피 삼겹살구이  - 재료 : 삼겹살800g, 계피파우더2큰술, 정향1/2작은술, 팔각3개, 통후추1/2작은술, 사과1/2개, 양파1/4개, 대파1/2대, 맛술2큰술, 청주2큰술, 간장7큰술, 설탕3큰술, 저민마늘4개분량
1.냄비에 정향, 팔각, 통후추, 간장, 설탕, 청주, 맛술을 넣고 끓이다 사과 양파, 저민마늘, 대파을 넣고 15분간 끓여 식힌다  2.1의 소스로 삼겹살을 잰다음 팬에 굽는다.

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