성인 ADHD

[채실짱]

미국 최고 엘리트 대학까지 입학한 크리스가 성인 ADHD?! 성인 ADHD 특징 | #금쪽상담소 109 회

* https://youtu.be/cVrHSXDNSvE?si=rUQyANMEy76myYMV

예능에서 보던 크리스를 이렇게 보니까 느낌이 다름니다..ㅋㅋㅋ

한마디로 남에게 지적받지 않으면 자기세상에서만 사는사람이라고 보면 될것 같군요..

ADHD도 머리가 좋은면 능력자도 되고 쓸모가 많군요.

성인 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동 장애)는 어린이 시절에 시작되어 성인이 되어서도 지속되는 주의력 및 행동 조절의 어려움을 특징으로 하는 신경 발달 장애입니다. ADHD는 주의력 결핍형, 과잉행동-충동형, 혼합형의 세 가지 주요 유형으로 나뉩니다. 성인 ADHD의 주요 증상 및 관리 방법에 대해 설명드리겠습니다.

주요 증상

성인 ADHD의 증상은 다음과 같습니다:

1. • 일상 업무 및 활동에 집중하기 어려움
   • 세부 사항을 놓치고 부주의한 실수를 자주 함
   • 지시 사항을 따르기 어려움
   • 시간 관리의 어려움
   • 작업을 체계적으로 수행하는 데 어려움
   • 약속이나 일정을 잊어버림
2. • 가만히 앉아 있지 못하고 계속 움직임
   • 차례를 기다리기 어려움
   • 말이나 행동이 충동적임
   • 남의 말을 끊거나 끼어들기
   • 참지 못하고 즉각적인 보상을 추구함

진단

성인 ADHD의 진단은 주로 심리 평가와 병력 조사를 통해 이루어집니다. 다음과 같은 절차가 포함될 수 있습니다:

1. 의료 및 정신 건강 평가: 의사는 환자의 병력과 증상을 종합적으로 평가합니다.
2. 표준화된 설문지: ADHD 증상을 평가하는 설문지나 척도를 사용합니다.
3. 주변 사람의 관찰: 가족, 친구, 동료 등의 의견을 반영하여 증상을 평가합니다.

치료 및 관리 방법

성인 ADHD의 치료 방법은 약물 치료와 비약물 치료가 포함됩니다:

1. • 자극제: 메틸페니데이트(리탈린)와 암페타민(아데랄)은 가장 흔하게 처방되는 자극제 약물입니다.
   • 비자극제: 아토목세틴(스트라테라)이나 구안파신(인투닛)은 자극제 약물의 부작용을 피하면서 증상을 관리할 수 있습니다.
2. • 인지 행동 치료(CBT): 부정적인 생각 패턴을 인식하고 변화시키는 데 도움을 줍니다.
   • 코칭 및 상담: 시간 관리, 목표 설정, 조직화 등의 실질적인 전략을 배울 수 있습니다.
   • 생활습관 변화: 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면 등이 증상 완화에 도움이 됩니다.
3.  

성인 ADHD는 개인의 일상 생활과 직업 성과에 큰 영향을 미칠 수 있지만, 적절한 치료와 관리로 충분히 극복할 수 있습니다. 증상이 의심되면 전문가와 상담하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

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행사하는사람들

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"젊을때는 시간이 돈 이라지만 나이 먹고 노인이 되면 시간은 남아 넘치게 되고 병이 됩니다."

1시간 강의는 인생에 있어서 아주 짧은 시간인데 바쁘고 귀찮다!!는 핑개로 공부하지 않으면 노년이 되어 시간보다 더 소중한것을 잃은 것을 알게 됩니다.