<![CDATA[
<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/4389242d7b55ca8b84a154673a7df9eead2860f8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/4389242d7b55ca8b84a154673a7df9eead2860f8" data-origin-width="648" data-origin-height="397"></div><p> </p><p>꧁💚▔🧡✿࿐</p><p>      '얼굴' 만 봐도 몸의 건강을 안다</p><p> </p><p>몸에 이상이 생기면</p><p>그 징후가 가장 먼저 얼굴에 나타난다.</p><p> </p><p>갑자기 빨갛게 올라온 뾰루지, 거뭇거뭇 생겨난</p><p>기미들을 무시하고 지나치면 병이 되고 만다. </p><p>우리몸이 보내는 경고 메시지를 체크해 볼 것. </p><p> </p><p>얼굴의 뾰루지는 건강 진단서!! 얼굴색이 변하거나 하나 씩 뾰루지가 돋는 것은 몸이 얼굴에 이상 신호를 보낸 것. </p><p>그러다 말겠지, 무심히 지나치지 말고 더 악화되기 전에 예방하는 기회로 삼자.</p><p> </p><p> </p><p>1. 방광</p><p> </p><p>머리와 이마가 이어지는 부분에 뾰루지가 나면 치즈나 버터, 지방 등 유제품 과다 섭취로 방광에 이상이 생겼다는 뜻이다.</p><p> </p><p> </p><p>2.대장</p><p> </p><p>이마가 거칠고 윤기가 없으면 대장 기능에</p><p>문제가 발생한 것. </p><p>단백질과 지방, 당분 등의 과잉 섭취가 주원인으로 </p><p>설사나 우울증도 생길 수 있다.</p><p> </p><p> </p><p>3. 소장</p><p> </p><p>이마 중간의 색이 거무스름하거나 붉게 또는 녹색으로 변하면 주의가 필요하다. </p><p>특히 녹색으로 변할 경우에는 소장에 종양이 생기거나 발암물질이 쌓여 가고 있다는 신호.</p><p> </p><p> </p><p>4. 비장ㆍ췌장</p><p> </p><p>관자놀이에 핏줄이 서거나 뾰루지, 기미가 생긴다면 비장과 췌장이 병든 상태. </p><p>코 뿌리 부분에 검푸른 선이 나타나면 특히 비장 상태가 나빠진 것으로, 복부 팽만감이나 부종을 유발해 설사를 하게 되고, 소변도 시원하게 볼 수 없다.</p><p> </p><p> </p><p>5. 간</p><p> </p><p>눈이 시리고 쉽게 피로한 느낌이 들거나 눈썹 위에 </p><p>깊게 주름이 패어있다면 기름진 음식을 많이 먹어 </p><p>간이 부었거나 간이 굳어지고 있는 것이다.</p><p> </p><p> </p><p>6. 위</p><p> </p><p>콧 날 중심이나 측면이 흰빛을 띠게 되면 위장 기능이 떨어지고 있다는 신호. </p><p>윗입술이 마르면 위에 열이 있다는 뜻이다. </p><p> </p><p>또한 점은 단백질. 탄수화물, 지방을 과다 섭취한 경우에 생기며, 수포는 단 음식이나 과일을 너무 많이 먹었을 때 나타나는 현상.</p><p> </p><p> </p><p>7. 심장</p><p> </p><p>코의 모공이 넓어져 검은색이 두드러지는 것은 </p><p>심장이 보내는 이상 신호다. </p><p>차갑거나 단 음식을 자주 먹으면 </p><p>혈액의 점성이 증가하게 되고 심장에 무리가 간다. </p><p>손발은 물론 전신에 냉증이 생길 수도 있다.</p><p> </p><p> </p><p>8. 콩팥</p><p> </p><p>눈 밑이 툭 불거졌거나 검은 기미 등이 갑자기 생기거나, 귀의 이륜이보라색, 노란색, 붉은색으로 변한 경우는 콩팥이 나빠졌다는 뜻이다.</p><p> </p><p> </p><p>9. 기관지</p><p> </p><p>콧방울에 점, 뾰루지 등이 나타나면 기관지와 </p><p>폐에 이상이 생긴 것.</p><p> </p><p>​</p><p>10. 폐</p><p> </p><p>세로 주름이나 하얀 각질, 기미 등이 볼에 나타나면 </p><p>폐에 문제가 있다는 의미. </p><p>달거나 짠 음식의 과다 섭취로 </p><p>혈액의 흐름이 둔해진 것이 주원인이다.</p><p> </p><p> </p><p>11. 대장</p><p> </p><p>아랫입술이 지나치게 두툼해졌다면</p><p>대장이 늘어져 있는 상태. </p><p>변비가 지속되거나 계속 무른 변이 나오게 되고</p><p>대장 폴립 혹은 대장암에 걸릴 확률이 높다.</p><p> </p><p>​</p><p>12. 생식기</p><p> </p><p>턱이나 입 주변에 나는 뾰루지는 </p><p>방광과 생식기가 보내는 경고 신호. </p><p>하얀 반점이나 버짐이 생기면 </p><p>생식선 호르몬의 균형이 깨지고 있는 상태이다.</p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/4b880882a2bb600044db4b8f62f57dd771c896fe" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/4b880882a2bb600044db4b8f62f57dd771c896fe" data-origin-width="571" data-origin-height="391"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/ae7f4376f5046276f16469ad8a5499e8a2f382df" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/ae7f4376f5046276f16469ad8a5499e8a2f382df" data-origin-width="506" data-origin-height="518"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/4ce1480d043e972d9773fc279aefba9b1cb800c4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/4ce1480d043e972d9773fc279aefba9b1cb800c4" data-origin-width="642" data-origin-height="493"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/7c8911e3c3785398aa4a808ab84352de665630be" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/7c8911e3c3785398aa4a808ab84352de665630be" data-origin-width="460" data-origin-height="581"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p>❤어머니 여한가(餘恨歌)</p><p> </p><p>옛 어머니들의 시집살이, 자식 거두기, 질박한 삶을 노래한 글!!!❤</p><p>한국 여인들의 결혼 후 시집살이에서 생기는 한(恨)을 이야기한 </p><p>순박한 글입니다.❤</p><p>   열여덟살 꽃다울제 </p><p>   숙명처럼 혼인하여 </p><p>   두세살씩 터울두고 </p><p>   일곱남매 기르느라 </p><p>   철지나고 해가는줄 </p><p>   모르는채 살았구나.</p><p>   봄여름에 누에치고,</p><p>   목화따서 길쌈하고</p><p>   콩을갈아 두부쑤고, </p><p>   메주띄워 장담그고 </p><p>   땡감따서 곶감치고, </p><p>   배추절여 김장하고 </p><p>   호박고지 무말랭이</p><p>   넉넉하게 말려두고</p><p>   어포육포 유밀등과 </p><p>   과일주에 조청까지 </p><p>   정갈하게 갈무리해</p><p>   다락높이 간직하네.</p><p>   찹쌀쪄서 술담그어 </p><p>   노릇하게 익어지면 </p><p>   용수박아 제일먼저 </p><p>   제주부터 봉해두고 </p><p>   시아버님 반주꺼리</p><p>   맑은술로 떠낸다음 </p><p>   청수붓고 휘휘저어 </p><p>   막걸리로 걸러내서 </p><p>   들일하는 일꾼네들 </p><p>   새참으로 내보내고 </p><p>   나머지는 시루걸고</p><p>   소주내려 묻어두네.</p><p>   피난나온 권속들이 </p><p>   스무명은 족하온데 </p><p>   더부살이 종년처럼 </p><p>   부엌살림 도맡아서 </p><p>   보리쌀로 절구질해 </p><p>   연기불로 삶아건져</p><p>   밥도짓고 국도끓여 </p><p>   두번세번 차려내고 </p><p>   늦은저녁 설거지를 </p><p>   더듬더듬 끝마치면 </p><p>   몸뚱이는 젖은풀솜 </p><p>   천근만근 무거웠네.</p><p>   동지섣달 긴긴밤에 </p><p>   물레돌려 실을뽑아 </p><p>   날줄들을 갈라늘여 </p><p>   베틀위에 걸어놓고 </p><p>   눈물한숨 졸음섞어 </p><p>   씨줄들을 다져넣어</p><p>   한치두치 늘어나서 </p><p>   무명한필 말아지면 </p><p>   백설같이 희어지게 </p><p>   잿물내려 삶아내서 </p><p>   햇볕으로 바래기를 </p><p>   열두번은 족히되리.</p><p>   하품한번 마음놓고 </p><p>   토해보지 못한신세 </p><p>   졸고있는 등잔불에</p><p>   바늘귀를 겨우꿰어 </p><p>   무거운눈 올려뜨고 </p><p>   한뜸두뜸 꿰매다가 </p><p>   매정스런 바늘끝이 </p><p>   손톱밑을 파고들면 </p><p>   졸음일랑 혼비백산 </p><p>   간데없이 사라지고 </p><p>   손끝에선 검붉은피 </p><p>   몽글몽글 솟아난다.</p><p>   내자식들 헤진옷은 </p><p>   대강해도 좋으련만 </p><p>   점잖으신 시아버님 </p><p>   의복수발 어찌할꼬 </p><p>   탐탁잖은 솜씨라서 </p><p>   걱정부터 앞서는데 </p><p>   공들여서 마름질해 </p><p>   정성스레 꿰맸어도 </p><p>   안목높고 까다로운 </p><p>   시어머니 눈에안차 </p><p>   맵고매운 시집살이 </p><p>   쓴맛까지 더했다네.</p><p>   침침해진 눈을들어 </p><p>   방내부을 둘러보면 </p><p>   아랫목서 윗목까지 </p><p>   자식들이 하나가득 </p><p>   차내버린 이불깃을 </p><p>   다독다독 여며주고 </p><p>   막내녀석 세워안아 </p><p>   놋쇠요강 들이대고 </p><p>   어르리고 달래면서 </p><p>   어렵사리 쉬시키면 </p><p>   일할엄두 사라지고 </p><p>   한숨만이 절로난다.</p><p>   학식높고 점잖으신 </p><p>   시아버님 사랑방에 </p><p>   사시사철 끊임없는 </p><p>   접빈객도 힘겨운데 </p><p>   사대봉사 제사들은</p><p>   여나무번 족히되고</p><p>   정월한식 단오추석 </p><p>   차례상도 만만찮네 </p><p>   식구들은 많다해도 </p><p>   거들사람 하나없고 </p><p>   여자라곤 상전같은 </p><p>   시어머니 뿐이로다.</p><p>   고추당추 맵다해도 </p><p>   시집살이 더매워라 </p><p>   큰아들이 장가들면 </p><p>   이고생을 면할건가 </p><p>   무정스런 세월가면 </p><p>   이신세가 나아질까</p><p>   이내몸이 죽어져야 </p><p>   이고생이 끝나려나 </p><p>   그러고도 남는고생 </p><p>   저승까지 가려는가 </p><p>   어찌하여 인생길이 </p><p>   이다지도 고단한가.</p><p>   토끼같던 자식들은 </p><p>   귀여워할 새도없이 </p><p>   어느틈에 자랐는지 </p><p>   짝을채워 살림나고 </p><p>   산비둘기 한쌍같이 </p><p>   영감하고 둘만남아</p><p>   가려운데 긁어주며 </p><p>   오순도순 사는것이 </p><p>   지지리도 복이없는 </p><p>   내마지막 소원인데 </p><p>   마음고생 팔자라서 </p><p>   그마저도 쉽지않네.</p><p>   안채별채 육간대청 </p><p>   휑ㅡ하니 넓은집에 </p><p>   가문날에 콩나듯이 </p><p>   찾아오는 손주녀석 </p><p>   어렸을적 애비모습 </p><p>   그린듯이 닮았는데 </p><p>   식성만은 입이짧은 </p><p>   제어미를 택했는지 </p><p>   곶감대추 유과정과 </p><p>   수정과도 마다하고 </p><p>   정주어볼 틈도없이 </p><p>   손님처럼 돌아가네.</p><p>   명절이나 큰일때는 </p><p>   객지사는 자식들이 </p><p>   어린것들 앞세우고 </p><p>   하나둘씩 모여들면 </p><p>   절간같던 집안에서 </p><p>   웃음꽃이 살아나고 </p><p>   하루이틀 묵었다가 </p><p>   제집으로 돌아갈땐 </p><p>   푸성귀에 마른나물</p><p>   간장된장 양념까지 </p><p>   있는대로 퍼주어도 </p><p>   더못주어 한이로다.</p><p>   손톱발톱 길새없이 </p><p>   자식들을 거둔것이 </p><p>   허리굽고 늙어지면 </p><p>   효도보려 한거드냐 </p><p>   속절없는 내한평생 </p><p>   영화보려 한거드냐</p><p>   꿈에라도 그런것은 </p><p>   상상조차 아니했고 </p><p>   고목나무 껍질같은 </p><p>   두손모아 비는것이 </p><p>   내신세는 접어두고 </p><p>   자식걱정 때문일세.</p><p>   회갑진갑 다지나고 </p><p>   고희마저 눈앞이라 </p><p>   북망산에 묻힐채비 </p><p>   늦기전에 해두려고 </p><p>   때깔좋은 안동포를</p><p>   넉넉하게 끊어다가</p><p>   윤달든해 손없는날 </p><p>   대청위에 펼쳐놓고 </p><p>   도포원삼 과두장매 </p><p>   상두꾼들 행전까지 </p><p>   두늙은이 수의일습 </p><p>   내손으로 다지었네.</p><p>   무정한게 세월이라 </p><p>   어느틈에 칠순팔순 </p><p>   눈어둡고 귀어두워 </p><p>   거동조차 불편하네 </p><p>   홍안이던 큰자식은 </p><p>   중늙은이 되어가고 </p><p>   까탈스런 울영감은 </p><p>   자식조차 꺼리는데 </p><p>   내가먼저 죽고나면 </p><p>   그수발을 누가들꼬 </p><p>   제발덕분 비는것은 </p><p>   내가오래 사는거라, </p><p>   내살같은 자식들아 </p><p>   나죽거든 울지마라</p><p>   인생이란 허무한것 </p><p>   이렇게도 늙는것을 </p><p>   낙이라곤 모르고서 </p><p>   한평생을 살았구나</p><p>   원도한도 난모른다 </p><p>   이세상에 미련없다.</p><p>   서산마루 해지듯이 </p><p>   새벽별빛 바래듯이 </p><p>   잦아들듯 스러지듯</p><p>   흔적없이 지고싶다.</p><p>❤❤❤❤❤❤❤❤</p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/eaf7a78f0823cc143be644abfb7b87cf99ece8c5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/eaf7a78f0823cc143be644abfb7b87cf99ece8c5" data-origin-width="898" data-origin-height="1280"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/fbbee68817c088001674c15452016a7aeaaf1413" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/fbbee68817c088001674c15452016a7aeaaf1413" data-origin-width="728" data-origin-height="1170"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/3483e73e922a1a7298cb698d6d7a428df126ba73" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/3483e73e922a1a7298cb698d6d7a428df126ba73" data-origin-width="694" data-origin-height="1280"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/353f4b698661090af0d745f5e8b0f918e5214965" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZNWm/353f4b698661090af0d745f5e8b0f918e5214965" data-origin-width="551" data-origin-height="1024"></div>
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☆--생활정보&건강
얼굴만 봐도 몸의 건강을 안다
철패공자
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23.02.04 06:28
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