번데기의 효능

[안개꽃]

번데기는 건강식품으로 많이 알려져 있는데요 생긴 것이 비호감이기 

때문에 많은 분들의 호불호가 갈리는 음식 중에 하나입니다.

​번데기는 40년 전 양장 산업에 부산물로 생긴 번데기를 처리할 방법을

찾다가 먹기 시작했다고 하는데요
현대에서는 술안주 간식 반찬 등 마트에서 통조림으로 나올 정도로

인기가 많은 음식 중 하나입니다

번데기 좋아하세요?
번데기는 유일하게 우리나라에서만 먹는 음식이라는 거
알고 계셨나요? 저도 이번에 처음 알게 되었는데요
이 맛있는 걸 우리나라에서만? 개인적으로 다른 나라에 가서

번데기 사업을 하면 잘되지 않을까 하는 생각을 해봅니다.

번데기

번데기는 건강식품으로 많이 알려져 있는데요 생긴 것이 

비호감이기 때문에 많은 분들의 호불호가 갈리는 음식 중에 

하나입니다.

번데기는 40년 전 양장 산업에 부산물로 생긴 번데기를

처리할 방법을 찾다가 먹기 시작했다고 하는데요
현대에서는 술안주 간식 반찬 등 마트에서 통조림으로

나올 정도로 인기가 많은 음식 중 하나입니다

번데기 효능

혈관 건강에 좋다

번데기는 칼륨 성분이 많이 들어있는데요 고혈압의 원인이 

된다고 알려져 있는 나트륨과 노폐물을 배출시키는데 좋은 

역할을 하는 번데기 혈관 속 노폐물 제거에도 도움이 된다고 

알려져 있습니다 그렇기 때문에 혈관 건강 예방에 좋습니다

스태미나에 좋다

번데기에는 아연이 많이 들어있습니다
굴에도 많이 들어있는 아연이 번데기에도 다량 들어있기

때문에 아연의 효능 중 하나인 스태미나에 도움이 됩니다


면역력 향상 도움

번데기는 불포화 지방산 비타민 칼륨 아연 등이 풍부한 

음식 중 하나인데요 다양한 영양요소들이 우리 몸에 

면역력을 향상시키는데 도움이 될 수 있다고 해요

감기 각종 질병들은 면역력이 낮을 때 더더욱 발병하기 

쉬운데요 우리 몸을 보호하기 위해서라도 번데기 자주 

먹으면 좋을 것 같아요

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당뇨에 좋다

번데기가 당뇨에 좋다는 거 알고 계셨나요?

번데기는 위에서 말한 대로 다양한 영양들이 들어있는데요 

우리 몸은 근육량이 줄어들면 당뇨에 취약해진다고 알려져 

있어요 다양한 영양소들이 장에 흡수되면 인슐린을 만드는 

췌장으로 운반돼 인슐린이 나가는 것을 막고 분비에도 

도움을 줄 수 있다고 해요


위 건강에 도움

번데기에는 불포화지방산이 함유되어 있습니다

이 불포화지방산은 위장 운동을 돕고 또 음식이 잘 소화될 

수 있도록 도움을 주는 요소인데요 평소에 위가 안 좋으신 

분들은 속는 셈 치고 번데기를 꾸준히 드셔보시면 어떨까요?

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