코피는 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 입니다. 대부분의 코피는 저절로 멈추지만, 몇 가지 방법을 통해 더욱 적으로 지혈할 수 있습니다.
1. 올바른 자세 취하기
머리를 뒤로 젖히는 것은 잘못된 방법입니다. 오히려 코피를 삼키게 되어 구토나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
머리를 약간 앞으로 숙이고, 코를 손가락으로 5~10분 정도 눌러줍니다.
입으로 숨을 쉬고, 코를 통해 피가 흐르는지 확인합니다.
2. 지혈 돕는 방법
콧등이나 목 뒤에 얼음찜질을 하면 혈관을 수축시켜 지혈에 도움이 됩니다.
코 안에 휴지나 솜을 넣어 지혈하는 것은 감염의 위험이 있으므로 권장하지 않습니다.
지혈제를 사용하는 것도 도움이 될 수 있지만, 사용 전 의사 또는 약사와 상담하는 것이 좋습니다.
3. 코피 예방하는 생활 습관
코가 건조해지지 않도록 가습기를 사용하거나, 코 안에 바셀린 등을 발라줍니다.
코를 너무 세게 풀거나, 손으로 코를 후비는 것을 피합니다.
혈압 상승은 코피의 원인이 될 수 있으므로, 혈압 관리에 신경 씁니다.
평소 충분한 수분 섭취와 규칙적인 생활 습관을 유지합니다.
4. 병원에 가야 하는 경우
코피가 30분 이상 멈추지 않거나, 양이 너무 많을 경우
코피가 자주 나는 경우
다른 (예: 두통, 어지럼증, 구토)과 함께 코피가 나는 경우
Disclaimer: This information is for educational purposes only and should not be considered medical advice. Consult with a healthcare profe 1 ssional for any health concerns or before making any decisions related to your health or treatment.