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<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">중성지방(TG) 정상 수치 및 고중성지방혈증 정보</h2><p data-sourcepos="3:1-3:11"><strong>중성지방이란?</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:126">중성지방은 우리가 섭취하는 음식물 중 남은 칼로리가 몸속에 저장되는 형태로, 혈액 속에 존재합니다. 적절한 양의 중성지방은 에너지를 저장하고 공급하는 데 필수적이지만, 과도한 중성지방은 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:14"><strong>중성지방 정상 수치</strong></p><p data-sourcepos="9:1-9:28">일반적으로 중성지방 수치는 다음과 같이 분류됩니다.</p><ul data-sourcepos="11:1-15:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:23"><strong>정상:</strong> 150mg/dL 미만</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:24"><strong>경계:</strong> 150~199mg/dL</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:25"><strong>고위험:</strong> 200~499mg/dL</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>고도위험:</strong> 500mg/dL 이상</li>
</ul><p data-sourcepos="16:1-16:14"><strong>고중성지방혈증이란?</strong></p><p data-sourcepos="18:1-18:110">고중성지방혈증은 혈액 속 중성지방 수치가 과도하게 높은 상태를 말합니다. 고중성지방혈증은 그 자체로는 특별한 이 없을 수 있지만, 심혈관 , 췌장염 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="20:1-20:15"><strong>고중성지방혈증의 원인</strong></p><p data-sourcepos="22:1-22:45">고중성지방혈증의 원인은 다양하지만, 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="24:1-30:0">
<li data-sourcepos="24:1-24:64"><strong>과도한 칼로리 섭취:</strong> 섭취한 칼로리가 소비하는 칼로리보다 많으면 중성지방 수치가 높아질 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:55"><strong>고지방 식단:</strong> 포화지방, 트랜스지방이 많은 음식은 중성지방 수치를 높일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:47"><strong>과음:</strong> 과도한 음주는 중성지방 수치를 높이는 주요 원인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:34"><strong>비만:</strong> 비만은 고중성지방혈증의 흔한 원인입니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:49"><strong>유전적 요인:</strong> 일부 사람들은 유전적으로 중성지방 수치가 높을 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>기타 :</strong> 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 신장 등 일부 은 고중성지방혈증을 유발할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="31:1-31:20"><strong>고중성지방혈증의 예방 및 관리</strong></p><p data-sourcepos="33:1-33:41">고중성지방혈증을 예방하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.</p><ul data-sourcepos="35:1-40:0">
<li data-sourcepos="35:1-35:57"><strong>건강한 식단:</strong> 과식하지 않고, 채소, 과일, 통곡물 등 건강한 음식을 충분히 섭취합니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:48"><strong>규칙적인 운동:</strong> 꾸준한 운동은 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:62"><strong>적정 체중 유지:</strong> 비만은 고중성지방혈증의 주요 원인이므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:33"><strong>절주:</strong> 과음을 피하고, 술은 적당히 마십니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 정기적인 건강검진을 통해 중성지방 수치를 확인하고, 필요한 경우 를 받습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:9"><strong>주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="43:1-45:0">
<li data-sourcepos="43:1-43:45">본 정보는 일반적인 내용이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="44:1-45:0">고중성지방혈증이 의심되는 경우 반드시 의사와 상담하여 진단과 를 받는 것이 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="46:1-50:21"><strong>:</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><image-carousel _nghost-ng-c776157568="" class="ng-star-inserted"><single-image _ngcontent-ng-c776157568="" class="carousel-image ng-star-inserted" _nghost-ng-c3800257488="" jslog="181502;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cf05d7671c0d295b&quot;,&quot;c_dfff4743dd15c056&quot;,null,&quot;rc_88d4d0dd38e95f89&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><!----><!----><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cf05d7671c0d295b&quot;,&quot;c_dfff4743dd15c056&quot;,null,&quot;rc_88d4d0dd38e95f89&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://handseoulorthopedic.com/bbs/board.php?bo_table=table42&amp;wr_id=8&amp;sst=wr_datetime&amp;sod=asc&amp;sop=and&amp;page=1"><!----><span _ngcontent-ng-c3763661306="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" class="image loaded" alt="중성지방 정상 수치 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcToFH7mxdtnY48MipS-LoBN5XTd7zH37gMloVnDpyjVuQcfCc1V1K5UlFv9pSJa"></span><span _ngcontent-ng-c3763661306="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><carousel-controls _ngcontent-ng-c776157568="" overlay="" _nghost-ng-c3118331891="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3118331891="" class="auto-hide-side-arrows"><!----><div _ngcontent-ng-c3118331891="" class="carousel-controls ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3118331891="" class="carousel-dots"><!----><div _ngcontent-ng-c3118331891="" class="dot active ng-star-inserted"></div><div _ngcontent-ng-c3118331891="" class="dot ng-star-inserted"></div><div _ngcontent-ng-c3118331891="" class="dot ng-star-inserted"></div><div _ngcontent-ng-c3118331891="" class="dot ng-star-inserted"></div><!----><!----></div><div _ngcontent-ng-c3118331891="" class="carousel-button-container previous swipeable-area"><!----></div><div _ngcontent-ng-c3118331891="" class="carousel-button-container next swipeable-area"><button _ngcontent-ng-c3118331891="" mat-icon-button="" aria-label="다음 슬라이드" class="carousel-button forward mdc-icon-button mat-mdc-icon-button mat-unthemed mat-mdc-button-base ng-star-inserted" mat-ripple-loader-uninitialized="" mat-ripple-loader-class-name="mat-mdc-button-ripple" mat-ripple-loader-centered="" jslog="182484;track:generic_click"><span class="mat-mdc-button-persistent-ripple mdc-icon-button__ripple"></span><div _ngcontent-ng-c3118331891="" class="nav-icon-wrapper"><mat-icon _ngcontent-ng-c3118331891="" role="img" class="mat-icon notranslate nav-icon google-symbols mat-ligature-font mat-icon-no-color" aria-hidden="true" data-mat-icon-type="font" data-mat-icon-name="chevron_right" fonticon="chevron_right"></mat-icon></div><span class="mat-focus-indicator"></span><span class="mat-mdc-button-touch-target"></span></button><!----></div></div><!----></div></carousel-controls><!----><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" ://handseoulorthopedic.com/bbs/board.php?bo_table=table42&amp;wr_id=8&amp;sst=wr_datetime&amp;sod=asc&amp;sop=and&amp;page=1" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_cf05d7671c0d295b&quot;,&quot;c_dfff4743dd15c056&quot;,null,&quot;rc_88d4d0dd38e95f89&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSaFMDZxFpWmGFdRIDDLWqGY7ort21OwQU_9jsQ8kTZ8xXbuRRPYUeukeuoGM6lxpLhCnhCpisbaJzPLh9rLpWTUXSSMZPndruWV3mi7BfMtg"><!----><span _ngcontent-ng-c3800257488="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">handseoulorthopedic.com</span><span _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 중성지방 정상 수치 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----></image-carousel><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p></div>
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<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>고도위험:</strong> 500mg/dL 이상</li>
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<li data-sourcepos="24:1-24:64"><strong>과도한 칼로리 섭취:</strong> 섭취한 칼로리가 소비하는 칼로리보다 많으면 중성지방 수치가 높아질 수 있습니다.</li>
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<li data-sourcepos="26:1-26:47"><strong>과음:</strong> 과도한 음주는 중성지방 수치를 높이는 주요 원인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:34"><strong>비만:</strong> 비만은 고중성지방혈증의 흔한 원인입니다.</li>
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<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>기타 :</strong> 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 신장 등 일부 은 고중성지방혈증을 유발할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="31:1-31:20"><strong>고중성지방혈증의 예방 및 관리</strong></p><p data-sourcepos="33:1-33:41">고중성지방혈증을 예방하고 관리하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.</p><ul data-sourcepos="35:1-40:0">
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