제 19주차 정기훈련(5월 12일 시행예정)안내

오늘이 음력으로 다시 한달이 시작되는 날인데요 하루하루가 참 빠르게 흘러갑니다한해 한개가 흐를수록 점점 시간이 빠르게 흘러가는 것처럼 느껴진다는게 실감이 되는 요즘입니다 개인적으로는  일상을 바쁘게 보내면서  시간을 조금더 길게 사용해보려 노력하고 있는데그러려니  체력이 받쳐주질 않는다 라는 생각도 들더라고요 아무쪼록 체력관리들 잘하시고  바쁘게들 사시면서  누구에게나 똑같이 주어진 시간을 소중하고도길게 사용하실 수 있기를 바라겠습니다. 며칠만에  맑은 하늘을 볼 수가 있네요창 너머로는 구름위로  연한 푸른색의 하늘이 보이니  기분 또한 상쾌한  오후를  보내고 있습니다 지난주엔   금요일 까지만해도 일기예보상 일요일 오후부터 비가 내릴거라고 했었는데갑자기 바뀌어  새벽 시간부터 비가 내리는 바람에 종합운동장 캐노피에서 훈련을 했는데요이번주 예보를 보니 현재까지는 일요일  오전에도 비가 내린다고 합니다 이번주 훈련장소는 종합운동장으로 정하고  움직여야 하겠습니다 훈련 출발시각은 오전6시 00분 입니다조금 일찍 나오셔서  스트레칭을 함께 하시고  본 훈련을 진행 바라겠습니다 이번주  훈련 목표는  캐노피 20~25 바퀴를  각자의 지속주 페이스로  초반부터  끝까지  고르게 달려주는 것으로 하겠습니다 가능한 초반부터 무리마시고  끝까지  같은 페이스를 유지하겠다는  맘으로 출발하시면 훈련 효율이  좋아지리라 생각합니다 이번주 급수도움팀은  4팀입니다팀장님 리드하에 부탁 드리고요 지난주에  급수 도움해주셨던  김상태 전회장님께  다시한번 감사 드립니다 그럼 일요일에  밝은 모습으로 뵙도록 하겠습니다.