|
출처: S.N.P.E 바른 몸 만들기 원문보기 글쓴이: 배미경
[어린이&청소년 요가지도자 과정내용]
[이론편]
요가란 무엇인가
요가와 일반운동의 차이점
바른자세 어린이&청소년 요가의 필요성과 기대효과
어린이 청소년 요가 지도시 주의 할 점
인체 골격 및 성장판 이해
성장기 신체구조 이해
인체 호흡 생리 및 호흡법의 체계
요가 티칭법과 상담법
어린이 요가 프로그램의 원칙과 핵심 정렬
바른자세을 위한 청소년요가 프로젝트 요가 시스템
요가의 흥미 유발 및 집중유도 테크닉
|
|
[실기편]
이지요가, 도구를 이용하는 어린이 요가
체형요가벨트와 블록과 요가볼 사용하기
공부 잘하는 요가, 집중력 강화 아사나
바른자세와 머리를 맑게 하는 요가
테라피요가(시력과 비강 강화하는 요가 외)
면역력 강화와 다양한 질병 예방 요가
성장판 자극 키크는 요가(성장마사지)
SNPE 바른자세 요가 / 해피 요가 -다양한 요가놀이와 게임
비만과 다이어트 요가/ 라자요가(명상법 훈련)
즐거운 웃음 요가 / 요가 정화법
|
|
[실버요가 지도자 과정 교육내용]
[이론편]
실버인구의 건강실태, 고령화사회의 사회복지전망
노화와 운동관계의 인체해부학적 이해 (자세와 체력 측정법)
노인건강 수칙(잘못된 건강상식 & 올바른 건강상식)
노년기의 영양과 섭생법 / 스트레스와 명상의 적용
상담과 개인별 운동 처방법의 실제
실버요가 지도자의 활동방안
강의계획서 만들기와 강의일지 작성 요령
|
|
[실기편]
실버 호흡 체조
다양한 실버 관절 풀이 ABC
음양요가 프로그램 1.2.3 / 실버 마사지 테크닉
주제별 테라피요가
(치매예방, 오장육부강화, 통증해소 등)
자율 운동법(자가 응급처치, 바른 걸음과 자세)
노인을 위한 핵심 경혈 공부 /경락 응용 아사나
파트너 요가 /웃음 요가 & 건강 박수& 페이스 요가
도구를 사용하는 요가 (공, 벨트, 블록, 의자 등)
마음을 평화롭게 실버 명상 테크닉의 실제
실버 요가 만트라 /요가 정화법(사뜨 카르마)
|
|
-세부사항
1. 교육 장소
한림대 국제 대학원 대학교 평생교육원 (서울시 강남구 대치동 906-18)
2. 교육 문의
지도교수 :배미경 (016-9274-3530)
한림국제대학원대학교 (02)557-7691 / www.hiais.ac.kr
3. 교육비 결재
한림국제대학원대학교 / 우리은행 1005-500-940515 / 카드결재 가능
4. 참고:
내용의 연계성을 감안하여 어린이 청소년 요가 및 실버 요가 지도자 과정이 1년과정 이수를 원칙으로 이루어지고 있으나 경우에 따라서 지도 교수와 개별 상담 후 부득이한 경우, 한가지 과목만 이수가 허락되도록 올해부터는 조정합니다.
지난해까지는 한학기에 3시간씩 15주 강의로 총 45시간이었던 수업을
이번학기부터는 4시간씩 10주 강의로 총 44시간 수업하여 종강을 하는점,
양해바랍니다. 올해부터 새롭게 진행될 신규 과정인 SNPE 체형교정요가 지도자 특별 과정을 바로 이어서 진행하기 위해서입니다^^
첫댓글 학교 총장 명의로 어린이&청소년요가 지도자 자격증, 실버요가 지도자 자격증이 각각 나갑니다^^