이번 훈련은 장거리주 입니다.
2월 8일 자체대회에 앞서서 미리 훈련을 점검하고, 곧 다가올 동마 준비도 해보도록 합시다.
케냐에서는 아재들 마을회관가서 막걸리 한잔 하고 가려면 35km는 뛰어야 합니다.
[ 일요훈련 공지 ]
1. 집합일시: 2026.1.11(일) 07:00
2. 집합장소: 하남 나무고아원
3. 훈련장소: 마부장님의 노하우가 담긴 코스
4. 훈련내용: 35Km LSD
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1월 18일(일) 정기훈련 - 7:00 나무고아원 35km LSD
최창열
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조회 222
26.01.12 18:08
댓글 13
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첫댓글 참석합니다
이번에는 서쪽으로... 영동대교 쯤에서 턴하면 될 듯 합니다.
참석합니다!!
참석합니다. 체력이 안되서 중간에 와야 할 듯 합니다. ㅠㅠ
참가요
참가합니다
(오후근무라 식사 스킵합니다)
참석합니다 - 잠실대교에서 출발해 중간(암사정수장 쯤)에 합류토록 하겠습니다..
참석합니다
저도 35키로는 자신없고 중간에 합류하겠습니다
참가합니다. 고덕천 합수부에서 합류해 잠실에서 턴하겠습니다
참석하겠습니다. 저도 고덕천 합수부 근처에서 합류하도록 하겠습니다.
발뒤꿈치 부상으로 참여가 어려울것 같습니다. 중단기 마일리지 스탑사인 받아서.. 우선 충분히 휴식 및 치료에 집중하겠습니다..
참석, 고덕천 합수부근처 , 아이유 고갯길에서 합류 예정
참석합니다