한 달 동안 매일 생강을 먹으면...

[안개꽃]

생강은 강한 향신료에 속합니다. 생강은 맛이 강할 뿐만 아니라 

효능도 뛰어납니다.
생강에는 진저롤, 쇼가올, 진저베렌, 그리고 다양한 비타민과 미네랄이

포함되어 있습니다.
그래서 생강은 오랫동안 약으로 사용되어 왔습니다. 수백 년 전부터

생강은 여러 질병 치료에 사용되었습니다.
그리고 생강을 규칙적으로 섭취하면 건강에 아주 좋습니다.

​
→ 뛰어난 효능 ←

생강에는 생리 활성 물질인 진저롤이 있어서 메스꺼움이나 구토

증상을 완화해 줍니다.
이 물질은 붓기가 있는 관절에도 좋습니다.
또한, 생강에는 쇼가울 물질이 있어서 진통제 효과가 있고 암과 

심장병에 좋습니다.
생강에 들어 있는 진저베렌은 소화 작용에 좋습니다.
이 외에도 생강은 당뇨병 치료 효과가 있고 뇌기능과 면역 체계를

향상해 줍니다.
생강은 강한 향신료에 속합니다. 생강은 맛이 강할 뿐만 아니라

효능도 뛰어납니다.
생강에는 진저롤, 쇼가올, 진저베렌, 그리고 다양한 비타민과

미네랄이 포함되어 있습니다.

그래서 생강은 오랫동안 약으로 사용되어 왔습니다. 수백 년 

전부터 생강은 여러 질병 치료에 사용되었습니다.
그리고 생강을 규칙적으로 섭취하면 건강에 아주 좋습니다.

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→ 뛰어난 효능 ←

​생강에는 생리 활성 물질인 진저롤이 있어서 메스꺼움이나

구토 증상을 완화해 줍니다.
이 물질은 붓기가 있는 관절에도 좋습니다.
또한, 생강에는 쇼가울 물질이 있어서 진통제 효과가 있고 암과

심장병에 좋습니다.
생강에 들어 있는 진저베렌은 소화 작용에 좋습니다.
이 외에도 생강은 당뇨병 치료 효과가 있고 뇌기능과 면역 체계를

향상해 줍니다.


→ 매일 생강을 섭취할 경우 ←

​한 달 동안 매일 생강을 섭취하고자 하나요?
그렇다면 말릴 이유가 없습니다!
매일 생각을 먹으면 몸에 많은 좋은 효과가 있습니다.
매일 생강을 조금씩 먹지 않아도 됩니다.
약 1.5 센티미터 정도 크기의 생강을 작은 조각으로 잘라서
스무디, 차, 또는 아시아 요리에 함께 곁들여 먹어도 좋습니다.
효능이 궁금한가요? 몸에 대한 효능을 알려드리겠습니다.


→ 효능←

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▷항염 효과

몸의 염증이 빠르게 줄어듭니다. 이것은 생강의 항염 효과 때문에 

그렇습니다.

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▷매스꺼움 사라짐

아침에 자주 매스꺼움을 느끼나요?
생강을 매일 먹으면 큰 효과를 볼 것입니다!
매일 생강을 먹으면 매스꺼움이 금방 진정됩니다.
임신부나 화학 치료를 받고 있는 사람들의 경우 이를 통해 큰

효과를 볼 수 있습니다.

​

▷근육통 완화

근육통을 겪고 있나요?
생강을 먹으면 근육통에도 효과를 수 있습니다.
매일 생강을 먹으면 통증이 점점 더 완화될 것입니다.

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▷배변 활동 증진

생강을 매일 먹으면 배변 활동에도 좋습니다.
변비 대문에 자주 고생하나요?
생강이 큰 도움이 될 것입니다.

​
▷생리통

매달 그 날만 되면 지속적으로 통증을 느끼나요?
생강을 먹으면 큰 효과를 볼 것입니다.
생강을 진통제 효과가 있어서 급성 복통 완화에 큰

도움이 됩니다.

​

▷콜레스테롤 낮추는 효과

한 달 동안 생강을 매일 섭취하면 몸에 있는 “나쁜” 콜레스테롤 

수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
생강에 포함된 물질로 인해 혈액 내 트리글리세리드의 양이

줄어들게 됩니다.

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▷면역 체계 기능 향상

생강에 들어 있는 항염 성분이 면역 체계를 강화합니다.
감기나 바이러스로 인해 힘든가요?
생강이 빠른 회복에 큰 도움이 될 것입니다.