탈무드 지혜 명언 10선과 율곡이이 선생의 건강십훈

[추억여행.]

탈무드 지혜 명언 10선과 율곡이이 선생의 건강십훈

♻️탈무드 지혜 명언 10선♻️

생각

1. 생각은 기적을 일으킨다.

위대한 성취

2. 가장 위대한 성취는 자기 자신을 이기는 것이다.

삶

3. 삶에서 가장 중요한 것은 가족과 친구, 사랑이다.

변화

4. 인생은 변화와 변화의 연속이다.

심는 것

5. 우리는 우리가 심어 놓은 것을 거둔다.

선한 행동

6. 선한 행동은 인생을 더욱 풍요롭게 만들어 준다.

보물

7. 진실은 인간의 가장 귀중한 보물이다.

결정

8. 우리는 우리가 결정하는 방식에 따라 삶의 질을 결정한다.

출발점

9. 자신감은 모든 성취의 출발점이다.

건강

10. 건강은 지혜와 인내력으로부터 얻어진다.

🍒율곡이이 선생의 건강십훈(健康十訓)🍒

1. 소식다작 (小食多爵)

음식을 적게 먹고, 많이 씹으라.

​2 소육다채 (小肉多菜)

고기를 적게 먹고, 채소를 많이 먹어라.

3. 소염다초 (小鹽多醋)

소금은 적게 먹고, 식초는 많이 먹어라.

4 소당다과(少糖多果)

당분을 적게 먹고 과일을 많이

5. 소승다보(少乘多步)

차를 적게 타고 많이 걸어라.

6. 소의다욕(少衣多浴)

옷을 적게 입고 목욕을 자주하라

7,. 소언다행(少言多簿行

말을 적게하고 많이 움직여라

8,소노다소(少怒多笑)

적게 화내고 많이 웃어라

9. 소욕다시(少慾多施)

욕심을 적게하고 많이 베풀어라

10. 소번다면(少煩多眠)​

적게 번민하고 수면을 많이 취하라