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토마토는 건강장수를 위해서 꼭 먹어야 할 채소라지요~ 과일이 아니고 채소랍니다.
다이어트에도 좋고 혈당도 내려주는 토마토 많이 먹을 수 있는 토마토주스 만들어서 먹어요~
토마토주스
홈메이드 토마토주스
건강을 위해서 하루한잔~ 홈메이드 토마토주스
토마토주스 만드는법
토마토 5개, 소금 소량, 꿀, 얼음
화천 화악산 고랭지 토마토 고랭지에서 재배해 당도와 신선도가 우수합니다.
마치 줄기토마토처럼 자그마한 토마토
토마토는 실온에 보관하는 게 좋은데 날이 워낙 더우니 냉장고에 넣었네요~
달걀크기정도의 발그레한 토마토
토마토 카로틴과 비타민C가 많고 피로회복에도 좋다 고혈압,중풍예방에도 좋다 전립선에 좋다
꼭지도 싱싱한게 토마토가 아주 싱싱하답니다.
속도 즙이 알차네요~ 맛이 아주 싱그러워요~
토마토껍질 벗기는 방법 토마토에 +열십자로 칼집을 내줘요~ 뒤의 꼭지는 도려내고~포크로 찍어서~끓는 물에 넣어 돌려요~ 그냥 퐁당 넣고 삶아도 됩니다. +자로 칼집 넣은게 벌어져요~ 껍질이 쉽게 벗겨진답니다.
토마토 4등분으로 잘라서 얼음을 넣고 믹서에 갈아요~ 소금은 아주 아주조금 넣어도 좋아요~ 식성에 따라 꿀을 넣으세요~
아주 진한 홈메이드 토마토주스
아~ 개운, 깔금합니다. 토마토주스
과일 안 먹는 남편도 주스로 갈아주면 먹는다지요~
토마토주스는 역시 집에서 직접갈아먹는게 젤로 맛나네요~
토마토주스는 만들자마자 드셔야맛나요~ 오래두면 물이 생기거든요~
남편건강에도 좋은 토마토주스 매일 한잔씩 갈아줍니다.
저도 하루에 한잔~ 아니 두잔도 마신답니다. 지금도 토마토주스 갈아서 얼음 동동 띠워서 마시면서 포스팅하고 있답니다. .ㅎㅎ
노란장미네 놀러오신 이웃님들도 토마토주스 한잔 드시고 건강하세요~
오늘도 행복한 하루되세요~^^
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출처: 행복한 노란장미 원문보기 글쓴이: 노란장미
