'다이어트엔 우엉차-피부엔 우롱차' 10가지 차의 효능

<DIV> <P style="TEXT-ALIGN: center"></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A class=tx-link href="http://cafe.daum.net/subdued20club" target=_blank></A></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"> </P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_263F6347551CBECA1334CF class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/263F6347551CBECA13" width=500 data-filename="로고3.jpg" exif="{}" actualwidth="500" id="A_263F6347551CBECA1334CF"/></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#8c8c8c>2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예</FONT></SPAN></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">출처: <A href="http://www.wikitree.co.kr/main/news_view.php?id=213001">http://www.wikitree.co.kr/main/news_view.php?id=213001</A></SPAN></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN></STRONG> </P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></P> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px">1. 민들레차</SPAN></B></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="MARGIN-RIGHT: 10px" id=image_1 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.wikitree.co.kr%2Fwebdata%2Feditor%2F201503%2F27%2Fimg_20150327180502_4302a560.jpg"> <DIV style="TEXT-ALIGN: left; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-FAMILY: gulim; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 11px" class=content_img_txt>[pixabay.com]</DIV></DIV> <DIV></DIV> <DIV><BR><BR></DIV></DIV> <DIV>간 기능 개선에 도움을 준다. 소화를 촉진하고 위염이나 위통, 간염 등에 효과가 있다. '본초학'에 따르면 민들레차는 머리카락을 검게 만드는 효능도 있다. </DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px">2. 우롱차</SPAN></B></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="MARGIN-RIGHT: 10px" id=image_2 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.wikitree.co.kr%2Fwebdata%2Feditor%2F201503%2F27%2Fimg_20150327180521_ec8d8451.jpg"> <DIV style="TEXT-ALIGN: left; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-FAMILY: gulim; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 11px" class=content_img_txt>[wikimedia.org]</DIV></DIV> <DIV></DIV> <DIV><BR><BR></DIV></DIV> <DIV>우롱차를 꾸준히 섭취하면 노화 방지에 좋다. 우롱차에 함유된 폴리페놀 성분이 노화의 주 원인인 활성산소의 축적을 억제시킨다. </DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV>폴리페놀은 피부 미백에도 도움이 된다. 기미나 주근깨가 있다면 우롱차를 꾸준히 마셔보자. </DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px">3. 우엉차 </SPAN></B></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="MARGIN-RIGHT: 10px" id=image_3 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.wikitree.co.kr%2Fwebdata%2Feditor%2F201503%2F27%2Fimg_20150327180603_3d55cbc1.jpg"> <DIV style="TEXT-ALIGN: left; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-FAMILY: gulim; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 11px" class=content_img_txt>[tvN '택시' 캡처]</DIV></DIV> <DIV></DIV> <DIV><BR><BR></DIV></DIV> <DIV>우엉차도 우롱차와 마찬가지로 다이어트에 효과가 좋다. 이는 우엉차에 함유된 풍부한 섬유질 때문이다. </DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV>우엉에는 리그닌이라는 불용성 식이섬유가 들어있는데 이 물질이 장내 발암물질을 흡착해 체외로 배출하는 역할을 해 배변 활동도 원활히 돕는다. </DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px">4. 대추차</SPAN></B></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="MARGIN-RIGHT: 10px" id=image_4 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.wikitree.co.kr%2Fwebdata%2Feditor%2F201503%2F27%2Fimg_20150327180655_724e3560.jpg"> <DIV style="TEXT-ALIGN: left; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-FAMILY: gulim; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 11px" class=content_img_txt>[wikipedia.org]</DIV></DIV> <DIV></DIV> <DIV><BR></DIV></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV>소화가 잘 안되거나 손발이 찬 사람에게 좋은 차다. </DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV>성질이 따뜻한 대추는 속을 편안하게 하고 5장(간장, 심장, 비장, 폐장, 신장)을 보하는 것으로도 잘 알려져 있다.</DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px">5. 생강차</SPAN></B></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="MARGIN-RIGHT: 10px" id=image_5 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.wikitree.co.kr%2Fwebdata%2Feditor%2F201503%2F27%2Fimg_20150327180741_e925e30f.jpg"> <DIV style="TEXT-ALIGN: left; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-FAMILY: gulim; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 11px" class=content_img_txt>[wikimedia.org]</DIV></DIV> <DIV></DIV> <DIV><BR><BR></DIV></DIV> <DIV>겨울철 감기를 달고 산다면 생강차를 먹자. 평소 몸이 찬 사람에게도 좋다. </DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV>황산화 효과도 뛰어나 노화방지에도 탁월하다. 단, 생강은 몸에 열을 내기 때문에 혈압이 높거나 불면증이 있는 사람은 주의해야 한다. </DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px">6. 녹차 </SPAN></B></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="MARGIN-RIGHT: 10px" id=image_6 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.wikitree.co.kr%2Fwebdata%2Feditor%2F201503%2F27%2Fimg_20150327180830_ed08ae68.jpg"> <DIV style="TEXT-ALIGN: left; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-FAMILY: gulim; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 11px" class=content_img_txt>[flickr.com]</DIV></DIV> <DIV></DIV> <DIV><BR><BR></DIV></DIV> <DIV>녹차는 집중력과 암기력을 향상시키는 데 도움을 준다. 녹차에 함유된 데아닌이라는 성분은 알파파를 증가시켜 마음을 편안하게 하고 스트레스를 회복하는 데 도움을 준다. 데아닌은 차에만 함유된 고유 성분이기에 100% 순수 녹차에서 더 큰 효과를 볼 수 있다.</DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px">7. 유자차 </SPAN></B></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="MARGIN-RIGHT: 10px" id=image_7 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.wikitree.co.kr%2Fwebdata%2Feditor%2F201503%2F27%2Fimg_20150327180942_84715b42.jpg"> <DIV style="TEXT-ALIGN: left; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-FAMILY: gulim; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 11px" class=content_img_txt>[wikipedia.org]</DIV></DIV> <DIV></DIV> <DIV><BR><BR></DIV></DIV> <DIV>유자차에 함유된 비타민C는 레몬보다 3배 가량 높고 구연산도 풍부하다. 비타민C와 구연산은 면역력을 높여주고 피로회복에 도움을 준다.</DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV>유자차는 겨울철 감기에도 효과가 좋은데 유자에 들어있는 리모넨 성분이 목의 염증과 기침을 완화시켜준다.</DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px">8. 둥굴레차 </SPAN></B></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV> <DIV style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="MARGIN-RIGHT: 10px" id=image_8 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.wikitree.co.kr%2Fwebdata%2Feditor%2F201503%2F27%2Fimg_20150327181731_bb2b3b80.jpg"> <DIV style="TEXT-ALIGN: left; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-FAMILY: gulim; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 11px" class=content_img_txt>[pixabay.com]</DIV></DIV> <DIV></DIV> <DIV><BR><BR></DIV></DIV> <DIV>피로회복과 어지럼증, 두통 등에 효과가 있다. </DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV>둥굴레차를 오래 마시면 안색과 혈색이 좋아지고 혈압과 혈당을 내리는 데도 도움이 된다.</DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px">9. 메밀차</SPAN></B></DIV> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px"><BR></SPAN></B></DIV> <DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 18px"> <DIV style="TEXT-ALIGN: left"><B><IMG style="MARGIN-RIGHT: 10px" id=image_9 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.wikitree.co.kr%2Fwebdata%2Feditor%2F201503%2F27%2Fimg_20150327181827_5fd530f5.jpg"></B> <DIV style="TEXT-ALIGN: left; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-FAMILY: gulim; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 11px" class=content_img_txt>[wikipedia.org]</DIV></DIV> <DIV style="FONT-WEIGHT: bold"></DIV> <DIV style="FONT-WEIGHT: bold"><BR><BR></DIV></SPAN></DIV> <DIV>이뇨작용, 성인병 예방, 고혈압 치료, 간기능 향상 등에 두루 효과가 있다. 몸속 독소와 부기를 빼주어 다이어트에도 좋다. 단, 몸이 찬 사람이나 소화가 잘 안되는 사람은 메밀차를 피하는 것이 좋다. </DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px">10. 구기자차</SPAN></B></DIV> <DIV><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18px"><BR></SPAN></B></DIV> <DIV><SPAN style="FONT-SIZE: 18px"> <DIV style="TEXT-ALIGN: left"><B><IMG style="MARGIN-RIGHT: 10px" id=image_10 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.wikitree.co.kr%2Fwebdata%2Feditor%2F201503%2F27%2Fimg_20150327181909_5c5c8b23.jpg"></B> <DIV style="TEXT-ALIGN: left; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-FAMILY: gulim; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 11px" class=content_img_txt>[wikimedia.org]</DIV></DIV> <DIV style="FONT-WEIGHT: bold"></DIV> <DIV style="FONT-WEIGHT: bold"><BR><BR></DIV></SPAN></DIV> <DIV>눈을 밝게 해준다. 콩팥을 보호하고 폐와 간 기능 강화에도 도움이 된다. </DIV> <DIV><BR></DIV> <DIV>구기자 열매에는 비타민과 루틴 등 필수 아미노산이 8가지나 들어있고 항산화 물질이 많아서 노화 방지에도 효과가 있다. </DIV></SPAN> <P style="TEXT-ALIGN: center"></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"></P> <P style="TEXT-ALIGN: center"></P></DIV>