최면은 우주의 선물입니다

[마인드무브]

최면은 우주의 선물입니다

안녕하세요. 회원여러분!

무더운 여름 잘 보내고 계신가요?

 내담자들 중에서는 가끔 자신이 최면에 걸릴 수 있다고 생각해 본 적이 없어 혹시, 최면이 안되면 어떻게 하냐고 물어 봅니다. 그래도 현재 겪고 있는 문제를 일반 심리상담에서는 해결되지 않아 결국 누군가에게 소개받아 찾아 왔지만 해결점을 찾지 못하게 될까봐 불안한 마음에서 질문한 것일 겁니다.

 영화나 음악을 좋아하냐고 물어 봅니다. 그럼 대부분은 좋아 하거나 자신이 즐겨하는 취미생활을 이야기합니다. 저는 영화관에 가서 영화를 보거나 집에서 영화를 볼 때 그 영화 속으로 감정적 몰입을 했다는 것은 이미 최면에 들어갔고 충분히 최면에 몰입할 수 있다는 말을 해 드립니다.

 사실, 최면이란 매일 우리가 하루종일 경험하는 것이라고 말할 수 있습니다. "최면상태에 있다는 것"은 이미, 내담자가 최면유도가에게 자신을 최면 상태로 안내하도록 한 것을 허용하였다는 것입니다. 최면 상태는 실제로 의식적인 마음과 몸이 충분한 정도로 이완되는 심신의 평온한 상태인 것입니다. 최면에 유도된다는 것은 매우 편안하고 매우 즐거운 것입니다.

 최면은 강력한 치유적 도구이지만, 최면뿐만 아니라, 심리학이론과 심리적 치료까지 훈련된 최면전문가에게 최면상담을 받는 것이 좋습니다. 사실, 최면의 트랜스유도는 몰입만 한다면 테크닉적인 기술은 쉽게 배울 수 있습니다. 정말 중요한 것은 최면트랜스 상태에서 어떤 주제로 무엇을 할 것인지의 전반적 세션상황을 주도적으로 이해하고 최면유도가가 이런 문제에는 이렇게, 급한 상황에서는 이렇게 등등 모든 부분에서 능숙하게 무엇을 해야할 지 무엇을 말해야 하는지에 대해 잘 훈련된 심리 및 최면전문가여야 한다는 것입니다. 이러한 최면세션을 능숙하게 처리하는 최면치료사가 되기 위해서는 능력있는 전문가들과 함께 2년의 집중적 훈련이 필요할 것입니다.

 소위 최면이라는 것이 "매우 특별한 경험"이라는 것은 널리 퍼진 오해에 불과합니다. 사실 최면 상태는 모든 사람이 매일 여러 번 매우 다양한 상황에 처하게 되는 지극히 평범한 일상의 경험입니다. 우리는 의식상태에서 매일 순간순간 트랜스상태를 경험합니다. 그것은 매우 깊을 때도 있겠지만, 사실 중간이나 얕은상태에서도 수시로 경험하는 것입니다. 상대방의 질문이나 동료간의 대화나 매력적인 광고나 훌륭한 강의나 멋진 영화를 보고 푹 빠져드는 것과 같은 맥락입니다.

 치료적 최면상태에서는 몸이 무거워질 수도 있고 가벼워질 수도 있고 그렇게 느껴질 수도 있습니다. 또는 완전히 다른 것을 느낄 수 있습니다. 그것은 내담자가 최면 트랜스에 얼마나 깊이 들어가느냐에 달려 있습니다. 최면의 느낌은 잠을 자려고 하는 그 시간, 잠들기 직전의 그 시점, 정말 완전히 깨어 있지는 않지만 그렇다고 정말 의식없이 깊이 수면상태에 빠져들지 않은 그 상태를 최면 상태라고 합니다.

 하지만, 일상적으로 활동하면서 일어나는 모든 최면상태는 이완과는 거리가 먼 그야말로 활동중에 최면에 유도되는 것입니다. 어떻게 보면 최면은 몸이 이완을 하든, 반대로 신체활동을 통해 힘이 들어간 상태이든 모두 최면에 들어가게 되는 것입니다. 최면은 주관적인 경험이므로 사람마다 다르게 느껴집니다. 자신이 어느정도로 깊이 최면상태를 경험하는지 알고싶은 가장 좋은 방법은 가까운 곳의 최면전문가에게 최면을 경험할 수 있도록 하는 것입니다.

 매일 자기최면을 생활화하는 것이 좋습니다. 그것은 실제로 명상과도 유사하며, 매우 깊이 이완되고 평화롭습니다. 저는 최면전문가로써 사람들이 이러한 깊은 이완과 명상 상태에 도달하여 모든 종류의 치유와 꿈과 열망의 실현을 달성하도록 돕습니다. 또한 어떤 사람들에게는 최면 상태가 마음을 충분히 고요하게 하여 자신의 내면으로 들어가 다양한 발견을 할 수 있도록 도와줍니다. 어린 시절 상처받은 트라우마 치료와 내담자가 고통스러워하는 문제의 근원을 찾고 치유하는 것입니다. 또다른 내담자들은 기존의 습관을 버리고 개선된 삶의 목표나 상황을 시각화하고 싶어 찾아옵니다. 가끔 잊어버린 것을 기억하고 싶거나 잃어버린 물건을 찾고 싶어 찾아 오기도 합니다.

 진실은 다음과 같습니다. 최면은 매우 특별하지만, 일상생활처럼 자연스럽고 평화로운 숲속처럼 매우 편안합니다. 시간이 빠르게 지나 가버릴 만큼 편안하거나 깊이 있는 일에 몰두하거나, 누군가에게 사로잡혀 본 적이 있다면, 그것은 이미 생활속에 자연스러운 최면상태이고 명상상태에 있는 것입니다. 그것은 매우 훌륭하고 모든 사람들의 내면속에 있지만, 많은 사람들이 아직 알지 못하는 우주의 선물입니다.

 우리는 하루 중 많은 시간 동안 최면유도 되기도 하고 반대로 내가 쉽게 던지는 말 한마디에 상대방은 하루종일 행복하기도 하고 또는 하루종일 분노가 치밀게 만들기도 합니다. 자신은 모르지만 많은 주위사람들에게 최면을 걸고 있는데 정작 본인은 그것이 최면을 사용하는지 조차 모르고 지나갑니다. 이렇게 우리는 일상생활속에서 최면에 걸리며 미디어, 광고, 부모님 및 기타 권위 있는 인물에 의해 우리 안에 뿌리 내린 습관에 따라 움직이며 생활합니다.

 최면을 전문적으로 공부하시는 기회를 잡으시길 바랍니다. 그것은 자신은 물론 가족과 타인들 모두에게 좋은 영향력을 선물할 것입니다. 미리 준비하셔서 보이지 않는 우주의 선물을 받는 행운을 갖기 바랍니다. 빨리 행동한다면 미래의 자신에게 도움이 될 수 있는 방아쇠를 이미 당기게 될 것입니다.

 우리는 하루 종일 서로에게 긍정최면이나 부정최면을 걸고 있습니다. 하지만, 우리는 그것을 깨닫지 못합니다. 당신이 오늘도 누군가에게 무언가를 말할 때마다, 당신은 그들의 머리속에 어떠한 최면을 유도합니다. 그들이 그것을 받아들이든 말든 그것은 그들에게 달려 있습니다.

오늘 이 글을 읽으셨다면 누군가에게 어떤 최면을 유도할 것인가요?

여러분은 가족과 주위사람들에게 무한한 영향력을 행사하는 사람이 될 것입니다. 도움이 되었기를 바랍니다.

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원장 박진욱 올림.