단촛물채소주먹밥

<TABLE class=fd_gulim9p cellSpacing=0 cellPadding=0 width=560 border=0> <TBODY> <TR> <TD height=25><B><FONT size=3> <IMG height=9 hspace=5 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fhappyday.donga.com%2Ffood%2Fimg%2Ficon_2.gif" width=9 align=absMiddle>단촛물채소주먹밥</FONT></B></TD></TR> <TR> <TD> <IMG height=7 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fhappyday.donga.com%2Ffood%2Fimg%2Fcook_line_pattern.gif" width=560></TD></TR> <TR> <TD> <IMG height=12 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fhappyday.donga.com%2Ffood%2Fimg%2Fblank.gif" width=10></TD></TR> <TR> <TD vAlign=top> <TABLE class=fd_gulim9p cellSpacing=0 cellPadding=0 width=550 border=0> <TBODY> <TR> <TD vAlign=top width=240><FONT color=#996633 size=2><STRONG> <IMG height=270 hspace=10 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.donga.com%2Fsangbong21%2Flife_cook%2Fsave_cook%2Fimage%2F20040715000006_b.jpg" width=220 align=left></STRONG></FONT></TD> <TD vAlign=top width=310> <TABLE class=fd_gulim9p cellSpacing=0 cellPadding=10 width=310 border=0> <TBODY> <TR> <TD class=fd_gulim9p background=/food/img/blank_gray.gif><FONT size=2> <IMG height=10 hspace=5 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fhappyday.donga.com%2Ffood%2Fimg%2Ficon_3.gif" width=10><STRONG>부담 없이 즐기는 식초 요리</STRONG></FONT><BR>여자라면 누구나 깨끗한 피부와 날씬한 몸매를 갖고 싶어하는데 식초를 즐겨 먹으면 두 가지가 모두 해결된다. 상큼한 맛과 향으로 입맛을 돋우고 다이어트와 미용 효과가 뛰어나 부담 없이 즐길 수 있는 식초 요리를 소개한다.</TD></TR></TBODY></TABLE><BR><FONT color=#996633 size=2><STRONG>⊙준비할 재료</STRONG></FONT><BR><FONT size=2>밥 4공기, 당근 ⅓개, 청·홍피망 ¼개씩, 검은깨 1큰술, 참기름 1큰술, 토마토케첩 적당량, 단촛물(식초 3큰술, 설탕 2큰술, 소금 약간) <BR></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR> <TR> <TD vAlign=top> <TABLE class=fd_gulim9p cellSpacing=0 cellPadding=10 width=560 border=0> <TBODY> <TR> <TD><FONT color=#996633 size=2><STRONG>⊙만드는 방법</STRONG></FONT><BR><FONT size=2>① 밥이 뜨거울 때 참기름을 넣고 고루 섞는다.<BR>② 당근과 피망을 곱게 다진다.<BR>③ 냄비에 당근과 피망을 담고 단촛물 재료를 넣어 살짝 끓인다.<BR>④ 밥에 ③과 검은깨를 넣어 고루 버무린 뒤, 먹기 좋은 크기로 뭉친다.<BR>⑤ 접시에 토마토케첩을 뿌리고 주먹밥을 담아낸다.</FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>