<p>앉기만 해도 저절로 되는 자세잡기 명상 │ 명상의 준비자세 │유나명상연구소</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=F42NVCx13Qc&t=672s" target="_blank" class="ke-link">https://www.youtube.com/watch?v=F42NVCx13Qc&t=672s</a></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=F42NVCx13Qc" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="869" data-video-height="489" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://scrap.kakaocdn.net/dn/QiKqM/hyVjltp4hn/eS1yLobbmwvumNjJdvwjM1/img.jpg?width=1280&height=720&face=0_0_1280_720" data-ke-mobile-mobileStyle="widthContent" data-video-origin-width="869" data-video-origin-height="489"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/F42NVCx13Qc" width="869" height="489" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p> </p><p>명상을 처음 접하거나</p><p>명상이 어렵다 느껴지는</p><p>여러분께 이 영상을 권해드립니다.</p><p> </p><p>명상의 가장 기본적인 자세를</p><p>잡아가다 보면</p><p>명상을 해야겠다 마음먹는 순간부터</p><p>앉는 과정까지 모두가</p><p>명상 그 자체임을 느끼게 될 것입니다.</p><p> </p><p>그럼 고요하고 평온한</p><p>나만의 시간으로 들어가 볼까요?</p><p> </p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="정목스님의 유나방송" data-og-description="세상을 유익하게 만드는 마음공부전문방송 유나는 정목스님이 중심이 되어 뜻있는 사람들이 함께 영상을 통해 마음의 치유와 평화를 선물하는 곳입니다. 거대한 바다도 또 한방울의 물이 모여 " data-og-host="www.youtube.com" data-og-source-url="https://www.youtube.com/@maumgoyo" data-og-url="https://www.youtube.com/channel/UCzWYpokwcpsQDHYKMFybpvQ" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bH4I2Y/hyVfYUabq0/e74ofmyYOQJUvMle6qqjh0/img.jpg?width=900&height=900&face=0_0_900_900,https://scrap.kakaocdn.net/dn/IH8GO/hyVjak7rl7/KkjLeF6VyJikDCdiX0zikK/img.jpg?width=900&height=900&face=0_0_900_900"><a href="https://www.youtube.com/@maumgoyo" target="_blank" data-source-url="https://www.youtube.com/@maumgoyo"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bH4I2Y/hyVfYUabq0/e74ofmyYOQJUvMle6qqjh0/img.jpg?width=900&height=900&face=0_0_900_900,https://scrap.kakaocdn.net/dn/IH8GO/hyVjak7rl7/KkjLeF6VyJikDCdiX0zikK/img.jpg?width=900&height=900&face=0_0_900_900" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">정목스님의 유나방송</p><p class="og-desc">세상을 유익하게 만드는 마음공부전문방송 유나는 정목스님이 중심이 되어 뜻있는 사람들이 함께 영상을 통해 마음의 치유와 평화를 선물하는 곳입니다. 거대한 바다도 또 한방울의 물이 모여 </p><p class="og-host">www.youtube.com</p></div></a></div><p> </p>
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