실전 필드레슨 정확한 백스윙&다운스윙

[골프비서]

 위 사진 으로 봐서는 크게 틀린 점이 없어 보인다.

  문제 는 지나치게 쳐진 팔에 있다.

보통의 아이언 셋업은 셋업시 어깨선상에 위치해야 좋은 탑을 가져 갈 수 있다.

위 사진은 어깨 안 쪽으로 너무 많이 들어온 양그립에 문제가 있다.

이는 지나친 플렛한 스윙을 유발 하며 백스윙시 머리가 들리고, 일어설 수 밖에 없는 셋업이다.

혹, 연습장에서 회원님들의 셋업 부터 체크 해보심이 어떨런지^^*

골프에 있어 그립이 70% 을 차지하며, 나머지 30% 가 어드레스에 있다고 한다.

※ 교정부분 : 그립을 한 양팔을 노란선 까지 조금 내밀어서 셋업하면 완벽해진다.

아래 사진을 봐보자 ~!

 역시 우려했던 되로 머리가 들리고 척추각이 일어선 모양 이다.

특히 오른팔꿈치는 이미 들려있는 전형적인 피봇이 생긴 문제이다(역피봇 : 척추가 뒤집어지는 현상)

아래계속 ~

 역시 관성의 법칙에 의해 들렸던 백스윙 탑 에서 다운스윙 전환시 ~

골퍼 는 볼을 본능적으로 맞추려는 자세로 전환 중이다.

클럽의 샤프트를 봐보자 ~!

처음 어깨선상 보다 밖으로 나가는 걸 볼 수 있다, 이는 out - in 궤적을 만들어내

상급자에게는 악성훅, 초보자에게는 슬라이스 가 유발 되는 미스샷 으로 전환 할 것이다.

정상적인 궤적은 녹색선이 정답이다.

 오른팔꿈치는 정확히 지면을 향하며 , 약간 은 업라이트 스윙을 구사한다.

업라이트 스윙의 장점은 정확한 방향성이며, 플렛한 스윙 장점은 비거리가 많이 난다.

백스윙탑 에서의 샤프트는 정확히 타켓을 향하고 있으며, 탑 정점보단 약간 부족한 컨트롤샷이라 할 수 있다.

백스윙시 변화지 말아야 할 것중 하나는 오른발 무릎각도 이다.

보통 아마추어는 백스윙중 오른무릎이 일찍펴진다 , 하여 다운스윙으로 전화시 둘 중 하나이다

1. 일어서던가, 2. 주져안던가 역시 미스샷을 유발 할 수 있으니 주의바람.

처음 셋업했을 때 보다 머리가 조금 내려간 느낌일 것이다.

보통의 상급자 들은 다운스윙시 약간은 주져 앉는 느낌으로 전환 합니다.

탑에서의 오른팔꿈치 가 지면을 향해있던 팔꿈치는 정확히 오른쪽 안쪽 으로 파고 들어가는 시점이다.

아마추어는 팔꿈치가 등쪽에 위치하여 슬라이스가 많이 날 수 밖에 없다.

백스윙 탑에서 오른팔꿈치를 오른쪽 무릎으로 떨구려는 느낌으로 해주면 도움이 될 것이다.

 좋은 탑 포지션에서의 다운스윙 전환때 코킹각을 유심히 보면 처음 백스윙 시작과 코킹이 이루어지는

허리정점까지 코킹각을 유지한다는 것이다.

이는 비거리와 방향성에도 연관이 있으며, 올바른 힙턴과 체중이동 또한 원할함을 알 수 있다.

오른 발 을 자세히 보면 발바닦이 들리는 중이다 ,

이 건 유연성이 좋은 사람들의 하나같이 같은 동작일 것이다.

유연성이 떨어지면 이렇게 따라 할 필요는 없다.

유연성이 부족한 골퍼는 스탠스를 좁히고 몸통회전을 원할시 해야 한다.

유연성이 좋은 사람 특히 여성골퍼는, 위와 같이 오른발이 늦게 떨어질 수 있도록 유의해야 슬라이스 방지를 할 수있다.

※ 우리 가 알아야 할 가장 중요한 사실이 위 그림으로 나타났습니다.

    잘 못된 백스윙 으로 인하여 다운스윙 까지 잘 못을 하고 있군요.

    이는 골프에서 중요한 사실입니다. 보통의 골퍼 잘못된 백스윙 으로 인하여 다운스윙 까지 추가적으로 잘 못을 한다는

    사실을 모르고 있습니다.

    골프는 역학적이며, 관성에 의해 만들어집니다. 

    하나의 잘못된 자세로 인하여 계속 추가적인 잘 못을 만들어낸다는 것 입니다.

    예) 프로 또는 상급자가 이렇게 한 번 해보세요 하면 볼이 맞질 안는다.

         이유는 간단 하다 ,  정상적인 자세를 알려줬으나, 잘 못된 자세로 인하여 잘못된 다운스윙을 하다보니

         정상적인 다운스윙으로 전환을 하더라도, 그동안의 습관처럼 잘못된 샷을 하려는데 있다.

         ※ 하나의 샷을 수정 하려면, 볼을 치려 하지 말라~!!

모델 : 카페지기님,골프비서                 촬영 :  골프비서, 카페지기님

[골프비서]

요즘 나도 허리턴이 잘 안된다 -.- 내사진을 보니 실감나게 안되고 있다 ㅎ 힙턴이 늦는다는건 팔로우때 양팔을 타겟으로 뻗기어렵고, 때리게됩니다 ^^* 나도 열심히 때리는 중인 듯 합니다 하하하 ^^
다운스윙시 힙턴은 빛의 속도로 하세요들 ~~~~!

[진환다이버]

와. . 완전 공감. . . 악성 훅의 원인이 이것일듯. . 감사합니다.

[클라이드]

어렵다.........ㅜㅜ

[고래]

두분이 직접 시범까지보여가며 좋은정보 주셔서 감사합니다 ..^^

[골프비서]

박프로님도 올려주세요 ^^ 차츰 활성화 시켜, 원포인트 레슨 저렴한 비용으로 지역별 프로님 할것이에요^^

[클라이드]

오늘 연습장 가서 한번 해볼랍니다..근데..어드레스부터 코킹하고 들어가는 그립이라...첨부터 다시 해야 하나요...ㅜㅜ

[골프비서]

레슨좀 받으세용 ^^*

[클라이드]

ㅋㅋㅋㅋ 결국 첨부터 다시 해야 한다는 얘기군요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 비서님 계시는 곳이 넘 멀어요..ㅜㅜ

[골프비서]

집 또는 회사부근에서 받는게 가장 효과적이에여^^*

[바다애]

골프초보에게는 친절한 설명주셔도 너무 어렵네요 ㅎ... 기본레슨은 받아야 이해될듯.. 암튼 시간과 돈 투자가 필요하겠죠

[다사랑]

좋은정보 집중적으로 연습해보겠습니다....

[만수아빠]

확실히 오른발을 약간 늦게 들면 어깨도 빨리 안열리고 슬라이스도 현저히 줄어 드네요 ^^
근데 풀스윙이 끝까지 안되고 마지막에 약간 클럽을 잡는 느낌이 있네여 일단은 요기까지 라도 내걸로 만들어야지 ^^
감사히 잘봤습니다

[바비JEE]

매일 들은것 같은데도 또 첨 듣는것같고 나는 하는것 같은데 전혀 못하고 있고요 정말 어렵다