어깨회전근개파열 증상 어깨가 아파요

[이명아]

어깨회전근개파열 : 어깨가 아플 때 알아야 할 것들

어깨회전근개파열은 어깨를 움직이는 근육인 회전근개가 찢어지는 입니다. 주로 반복적인 어깨 사용이나 노화로 인해 발생하며, 심한 통증과 기능 장애를 유발할 수 있습니다.

어깨회전근개파열 은?

• 통증: 가장 흔한 으로, 특히 팔을 들거나 뒤로 돌릴 때 통증이 심해집니다. 밤에 통증이 심해져 잠을 못 이룰 수도 있습니다.
• 근력 약화: 어깨 힘이 약해져 무거운 물건을 들거나 옷을 입기 어려워집니다.
• 움직임 제한: 어깨 관절의 움직임 범위가 줄어들어 팔을 완전히 올리기 힘듭니다.
• 소리: 어깨를 움직일 때 갈리는 소리가 날 수 있습니다.

어깨 회전근개 파열

어깨회전근개파열, 왜 생길까요?

• 노화: 나이가 들면서 회전근개 힘줄이 약해지고 탄력을 잃어 파열될 수 있습니다.
• 반복적인 어깨 사용: 운동 선수, 힘든 노동을 하는 사람에게서 흔히 발생합니다.
• 외상: 어깨에 강한 충격을 받거나 갑자기 팔을 움직였을 때 파열될 수 있습니다.

어깨회전근개파열, 어떻게 할까요?

방법은 파열의 정도, 환자의 나이, 활동량 등에 따라 달라집니다.

• 보존적 : 약물 , 물리 , 주사 등 비수술적인 방법으로 통증을 완화하고 기능을 회복시키는 방법입니다.
• 수술 : 파열이 심하거나 보존적 에 반응하지 않을 경우 수술을 고려할 수 있습니다.

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어깨 회전근개 파열 수술

어깨회전근개파열, 예방은 어떻게 할까요?

• 정기적인 스트레칭: 어깨 근육을 유연하게 유지하기 위해 꾸준히 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다.
• 바른 자세 유지: 구부정한 자세는 어깨에 부담을 주므로 바른 자세를 유지하도록 노력해야 합니다.
• 무리한 운동 자제: 어깨에 무리가 가지 않도록 적절한 강도의 운동을 하는 것이 좋습니다.

어깨 통증이 지속된다면, 반드시 전문의에게 진찰을 받아 한 진단과 적절한 를 받는 것이 중요합니다.

Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 전문의와 상담해야 합니다.

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