지난주에 미리 Inform을 드렸듯이 돌아오는 정기훈련일인 7월 14일엔 우이령길 트래킹을
진행합니다
현재까지 일기예보엔 이번주 일요일은 맑을것 같습니다
아무래도 반환할때쯤엔 오히려 뜨거운 햇살에 대비해야 하겠습니다
선크림 충분하고 확실히 장착하시고 챙있는 모자와 쿨토시등을 준비하시면 좋을듯 싶습니다
트래킹 출발장소는 도봉산 입구입니다
집결시각은 신곡동 콩나물해장국집 인근에서 6시로 하겠습니다
조금 서둘러 6시에는 출발할 수 있도록 해주시고요 차량에 분승해 이동하고
도봉산 입구에 내려 복장확인후 바로 출발하겠습니다
각자 주로에서 마실물 정도는 허리쌕에 준비하시면 좋을것 같습니다
총 왕복 20킬로가 조금 넘을것 같습니다
우이령길 정상까지는 절대 무리마시고 천천히 그룹을 지어 함께 달리는 것으로 하겠습니다
우이령 정상을 지나서 교현리까지는 완만한 내리막의 연속이니 편안하게들
각자 주력에 맞게 달려주시고요 거슬러 올라오는길도 약 5킬로미터가 오르막이니
페이스 안배에 특히 신경쓰시기 바라겠습니다.
부상중인 분이나 시간이 여의치 않은분들은 의정부에서 주로를 지켜주시기 바라겠고요
훈련후 식사장소는 사무국에서 안내를 따로 하겠습니다
아무래도 의정부에서 훈련하시는 분들은 콩나물해장국집에서 나누어 드셔야 할 것같고요
우이령길 트래킹 하시는분들은 상황에 따라 장소가 확정되는대로 함께 하는것으로 하겠습니다
의정부에서 도봉산 입구까지 차량 봉사해주실 분들은 자원해주시고요
주차요금은 공적인 회비에서 지출이 되어야 하지 않을까 싶습니다
그럼 일요일에 건강한 모습으로 뵙도록 하겠습니다
주력이 조금 부족하신 분들도 함께 달리실 수 있으니 너무 큰 부담은 안 가지셔도 될것입니다
고맙습니다.
첫댓글 정훈 기본코스로 참석 합니다.