■03월011일★萬福來★월요일■역류성식도염=혈자리~여기만눌러주면해결

[개미군단장 海山배기현]

■03월011일★萬福來★월요일■
■역류성식도염~여드름`스트레스해결~혈자리=소부
소부 =염증을 일단 다스릴 수 있는 혈 자리
소부= 역류성식도염~감기~뾰루지~여드름~모낭염~위염~ 스트레스~긴장불안초조~눈충혈~눈다래끼에 효과가있다

3)인영=얼굴에 뾰루지~여드름

4)태양혈= 모낭염은 제일 상부에 생기는 열인데요. 이 열이 있을 때는 측두근이라고 하는 옆머리 근육에서 빼줍니다.

♠사랑한만큼행복해진다♠海山♠

역류성 식도염, “여기”만 눌러주면 해결됩니다!

인영

역류성 식도염, “여기”만 눌러주면 해결됩니다!

열 염증 염증제거 혈자리 감기 뾰루지 여드름 모낭염 위염 역류성식도염 스트레스 긴장 불안 초조 눈충혈 눈다래끼 다래끼 박용환한의사 강남허준

강남허준 박용환 원장입니다. 얼굴에 뾰루지가 나거나 열이 오르거나 눈이 충혈되거나 여러 가지 염증으로 인한 상태에서 상체 쪽에 뭔가가 생기면 대부분의 원인을 한의학에서는 열이라는 현상으로 표현합니다. 물론 실제로 열이 오르는 경우도 있지만 오장육부의 상태가 안 좋고 기운이 허해도 기가 위쪽으로 솟아오르는 것을 다열이라고 표현하는데요.

각각의 열에 의한 증상을 처치할 수 있도록 각 부분에 대한 혈 자리 하나씩 지금부터 알려드릴 테니 여러분이 유용하게 쓰시고 일상생활에 도움이 되면 좋겠습니다. 첫 번째 감기로 인한 열이 굉장히 많죠. 감기로 인할 때는 대추라는 혈 자리가 좋아요. 대추는 목뼈인 경추와 흉추가 만나는 제7번째 경추 바로 아랫부분에 있는 혈 자리입니다.

열 염증 염증제거 혈자리 감기 뾰루지 여드름 모낭염 위염 역류성식도염 스트레스 긴장 불안 초조 눈충혈 눈다래끼 다래끼 박용환한의사 강남허준


대추라는 혈 자리는 온도에 굉장히 민감하고 감기로 인해서 열이 날 때 이 대추 혈 자리를 살살 돌려서 만져주시거나 특히 어린 애들은 너무 세게 누르지 마시고 살살 돌려서 풀어주는 것만으로도 도움이 되고요. 성인들은 조금 깊게 꾹꾹 눌러주시면 감기로 인한 열들이 좀 가라앉게 되는데요.

원리 중의 하나가 대추 혈 자리를 감싸고 있는 근육이 승모근이라는 근육이 있잖아요. 승모근이 온도에 민감합니다. 그래서 승모근을 중앙 부분에서 풀어주면 민감한 온도를 조금 더 제어해 줄 힘이 생긴다고 생각하시면 되겠고요. 혈 자리로는 대추 혈 자리 자체가 침을 놨을 때 우리 온몸에서 특히 감기로 인한 열일 때 온도를 좀 낮춰주는 해열하는 혈 자리로 알고 계시면 되겠습니다.

열 염증 염증제거 혈자리 감기 뾰루지 여드름 모낭염 위염 역류성식도염 스트레스 긴장 불안 초조 눈충혈 눈다래끼 다래끼 박용환한의사 강남허준

그다음으로 우리 온몸에 염증이 생기면 열이 또 오르잖아요. 그럴 때 모든 염증을 일단 다스릴 수 있는 혈 자리가 바로 소부라는 혈 자리인데 손바닥을 보시면 손금이 있는데 주먹을 살짝 쥐어 보면 네 번째 다섯 번째 손가락이 만나는 여기에 딱 겹친 부분이 있죠. 여기가 바로 소부라는 혈 자리입니다.

이 소부라는 혈 자리를 꾹꾹 눌러주면 우리 온몸에 있는 염증들이 살살 줄어들게 됩니다. 그래서 우리가 염증성 질환이라는 진단을 받거나 그런 현상이 있을 때는 이 소부라는 혈 자리를 꾹꾹 눌러주시면 도움이 되겠습니다.

열 염증 염증제거 혈자리 감기 뾰루지 여드름 모낭염 위염 역류성식도염 스트레스 긴장 불안 초조 눈충혈 눈다래끼 다래끼 박용환한의사 강남허준

다음으로 얼굴에 뾰루지가 나고 여드름이 나고 이럴 때 고민이 많이 되잖아요. 그런 것도 일종의 열에 의한 증상이라고 생각합니다. 실제적인 체온이 오르는 열이 아니더라도요. 얼굴에 뾰루지가 나거나 여드름이 난다면 얼굴에 있는 독소가 빠지는 흉쇄유돌근 부분에 있는 인영이라는 혈 자리가 있어요.남자들은 목젖이 있는데 목의 중앙 부분에서 옆쪽으로 가서 살짝 맥박이 튀는 부분에 있는 흉쇄유돌근과 겹치는 부분이 있죠. 그 부분이 인영이라는 혈 자리인데요.

이 부분이 말 그대로 림프가 튀니까 얼굴에 있는 독소가 밑으로 빠진다는 곳이거든요. 그래서 흉쇄유돌근 자체를 다 해 줘도 되고 혹은 인영이라는 혈 자리를 잡아서 살살 문질러주시면 얼굴에 있는 독소가 빠지면서 여드름이라든지 이런 부분에 도움이 됩니다. 물론 얼굴에 있는 뾰루지나 여드름도 아까 말씀드린 염증의 일종이기 때문에 소부와 함께 해 주면 더 효과가 좋겠죠.

열 염증 염증제거 혈자리 감기 뾰루지 여드름 모낭염 위염 역류성식도염 스트레스 긴장 불안 초조 눈충혈 눈다래끼 다래끼 박용환한의사 강남허준

그다음으로는 모낭염도 역시 마찬가지로 가장 높은 부분에 어떤 증상이 생긴 거죠. 다시 말씀드리지만 열이라고 해서 체온을 생각하는 것은 또 다른 이야기입니다. 모낭염은 제일 상부에 생기는 열인데요. 이 열이 있을 때는 측두근이라고 하는 옆머리 근육에서 빼줍니다.

여기에는 태양혈이라는 혈 자리가 있는데 태양혈을 꾹꾹 눌러주시면 되고요. 이 측두근을 엄지손가락으로 눌러주시면 되겠고 모낭염은 머리 전체에 생기는 경우가 대부분이니까 양손으로 해주시면 훨씬 더 큰 도움이 되겠습니다.

열 염증 염증제거 혈자리 감기 뾰루지 여드름 모낭염 위염 역류성식도염 스트레스 긴장 불안 초조 눈충혈 눈다래끼 다래끼 박용환한의사 강남허준

눈이 충혈되는 것도 역시 열이 몰려서 생긴 증상이겠죠. 그날 피곤하거나 혹은 술을 많이 마셨거나 해서 몸에서 피로가 안 풀려서 열이 위쪽으로 뜨는 증상 중의 하나가 눈이 충혈되는 증상이 있습니다. 이런 눈의 충혈 증상은 간의 기능을 좋게 해 주면 훨씬 더 도움이 되겠어요. 그래서 간의 기능을 좋게 해주는 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이에 있는 태충이라는 혈 자리가 있습니다.

엄지발가락과 두 번째 사이에 이렇게 손을 잡고 올라가다 보면 들어가는 부분이 있어요. 이 부분을 눌러주면 간의 기능이 훨씬 더 좋아지게 됩니다. 그래서 간에 있는 염증을 줄여주고 눈의 충혈도 같이 줄여주는 거죠. 눈의 기능은 간의 기능과 연관이 돼 있습니다. 간 기능을 좋아지게 해 주면 눈에 충혈도 줄어든다고 정리하시면 되겠습니다.

열 염증 염증제거 혈자리 감기 뾰루지 여드름 모낭염 위염 역류성식도염 스트레스 긴장 불안 초조 눈충혈 눈다래끼 다래끼 박용환한의사 강남허준

그다음으로 눈에 낀 다래끼 같은 경우에는 소화기에 열이 몰리게 되면 더 심해지게 돼요. 그럴 때는 엄지발가락에서 뒤쪽으로 오다 보면 큰 뼈가 있습니다. 그 큰 뼈 바로 뒤쪽에 태백이라는 혈 자리가 있어요.이 부분을 꾹 눌러주면 눈에 있는 다래끼가 훨씬 빨리 줄어들어요. 한의원에서 다래끼가 있을 때 한의원에 방문하시면 이 부분에 침을 놓게 되는데 가벼운 다래끼는 하루만으로도 잘 없어집니다.

특히 다래끼는 반대쪽이 훨씬 더 효과가 좋아요. 만약에 오른쪽 눈에 다래끼가 났다면 왼쪽 발을 해 주시는 것이 효과가 더 좋습니다.그래서 이 부분을 약 1분 정도 눌러주고 쉬었다가 또 누르는 방식으로 세 차례 정도 오전, 오후로 나눠서 해주시면 다래끼에 도움이 되실 거예요.

열 염증 염증제거 혈자리 감기 뾰루지 여드름 모낭염 위염 역류성식도염 스트레스 긴장 불안 초조 눈충혈 눈다래끼 다래끼 박용환한의사 강남허준

다음에 스트레스를 받았다거나 위쪽으로 막 붉으락푸르락해져요. 그럴 때 쓰는 혈 자리가 있습니다. 주먹을 살짝 쥐었을 때 네 번째, 다섯 번째 손가락이 만나는 바로 윗부분이 액문이라는 혈 자리입니다. 이 액문이라는 혈 자리는 스트레스성 질환일 때 상당히 많이 쓰이는 혈 자리인데요.

이 부분에다 침을 놓으면 자율신경이 안 좋아졌을 때 안정시켜 주는 혈 자리입니다.이 부분을 눌러주시면서 열받은 상황을 말로 내뱉어 보세요. 말을 하면서 눌러주시면 내 상황이 객관화되면서 스트레스가 없어지지 않지만, 그 스트레스로 인해서 내 몸에서 영향을 받는 것은 이 혈 자리에서 조금은 줄여줍니다.

열 염증 염증제거 혈자리 감기 뾰루지 여드름 모낭염 위염 역류성식도염 스트레스 긴장 불안 초조 눈충혈 눈다래끼 다래끼 박용환한의사 강남허준

그다음으로 스트레스 상황뿐만 아니라 어디 가서 창피할 때도 얼굴이 달아오르잖아요. 그럴 때는 새끼손가락을 따라 내려가서 옆면과 손목이 만나는 부분에 있는 혈 자리, 신문이라는 혈 자리가 있어요. 이 혈 자리는 우리 몸에서 자율신경뿐만 아니라 가짜 열이 훅 달아오를 때 이 혈 자리를 쓸 수 있습니다.

물론 스트레스성 질환일 때도 액문과 함께 쓸 수는 있지만 한 가지 혈 자리를 고르라고 한다면 이 신문을 고를 것 같아요. 그래서 이 부분을 꾹꾹 누르면 자율신경이 조금 더 안정되고 조절이 되는데요. 스트레스로 열을 받았을 때는 아까 말씀드린 액문이라는 혈 자리를 쓰시고, 스트레스가 아니라 내 몸에서 조절이 안 되는 열이 오를 때는 신문을 한번 써보세요. 긴장되는 상황, 즉 면접, 발표, 시험 등에도 도움을 받으실 수 있을 겁니다.

그다음으로 위염이나 역류성 식도염이 생길 때는 스트레스 상황이 겹쳐서 위장이 열이 있을 때거든요. 그럴 때는 족삼리라는 혈 자리가 있어요. 다리를 올려 보시면 옆에 있는 큰 정강이뼈와 근육이 있죠. 이 근육에서 가장 높이 솟아오른 부분이에요. 다르게 찾는 방법은 이 양쪽 옆에 뼈가 있는데 뼈의 이등변 삼각형을 그리는 부분이라고 찾기는 하는데요.

정강이뼈 옆에 붙어있는 가장 큰 근육의 윗부분에서 가장 솟아오른 부분인데, 이 부분을 꾹꾹 눌러주면 위장에 있는 염증이 줄어들게 됩니다. 소화가 훨씬 더 편하게 되고요. 손으로 누를 수 있는 분들은 누르는 데 힘이 여의찮은 분들은 주먹 쥐고 콩콩 위에서부터 두드려 주는 것만으로도 효과가 있어요.

열 염증 염증제거 혈자리 감기 뾰루지 여드름 모낭염 위염 역류성식도염 스트레스 긴장 불안 초조 눈충혈 눈다래끼 다래끼 박용환한의사 강남허준

두피에 문제가 있거나 얼굴에 어떠한 문제가 있거나 혹은 상체 쪽에 문제가 있다는 것 자체가 한의학에서는 열이라는 단어로 설명해 왔습니다. 그래서 이런 열을 조절해 줄 때는 지금까지 말씀드린 혈 자리들 하나씩은 꼭 기억해 주시고요. 들어보시면 아시겠지만, 이런 것들이 교차되어서 쓸 수 있잖아요. 그래서 모든 염증일 때는 일단 소부라는 혈 자리를 쓰고요.

그러면서 다래끼가 났을 때는 태백과 소부를 함께 써주거나 측두근에 있는 혈 자리를 풀어주면 좋기 때문에 태양을 같이 겹쳐 쓴다는 것들이 응용 편이 되겠습니다. 혈 자리를 선택하셔서 하루에 1분씩 3차례 정도, 오전, 오후로 나눠서 해주신다면 여러분의 열을 식히는 데 훨씬 더 도움이 될 거고, 훨씬 더 편안하게 될 거예요. 열을 잘 해소해서 편안한 몸이 되시기를 바랍니다.