짧생 시원하게 다리알 마사지하기! 튼실한 내다리알빼버리자..!

[예비유치원교사입니당]

내가 해본 알빼기 중에 제일 시원해서 같이 마사지 했으면 좋을것 같아서 캡쳐해왔어! 공지어긴거 있으면..말해줘 ㅠㅠ
출처는 필라테스 안다미 강사님 인스타!

방법 :
이자세로 알 경계지점이랑 위쪽부분을 꾹누르면서 앉아주면되~

그리고 엎드려서 무릎으로 동글동글돌리면서 마사지해줘!

인스타보다가 따라했는데 다음날 너무시원하고 피도 더 잘통하는거같아서 캡쳐해왔어 ㅠㅠ 다들해봐바 👍🙏

+ 폼롤러로 해도 시원하대용 👍

[get heart]

돈 여유있으면 종아리주사 추천..^^ 레알 꿀

[정 수 연]

22 보톡???

[후루루영ㅊㅊ]

정아리주사 부작용 많은데... 너무섣불리 추천 안해줫음 좋겟어ㅜ 네이버만 쳐도 수두룩 하고.... 가자미근 커지거나 뛰지도못하고 종아리 알 울퉁불퉁 해지고 등등 부작용 많은데

[케오베어]

저거 진짜 아파...진심 종아리 부서질거같은 느낌....

[내 주위엔 아름다움이 함께하기를]

한다 한다!!

[rtx2080ti]

처음부터 아파서 못앉앜ㅋㅋㅋ

[I Romantic U]

쥬져쥬져

[햄토리찌]

헉 짱아파 ㅋㅋㅋㅋ

[세훈이존멋탱]

와 대박 아프다

[모두 날 좋아해]

담에 해볼겡..^^★

[다이어트는 헛소리]

이거 효과있어??

[따랑해!]

와 진짜 아프네

[존나휴학도못하고졸업하게생겼네]

와ㅅㅂ 절대 지우지 말아주라

[존나휴학도못하고졸업하게생겼네]

이런 썅 존나아파 씨발ㅠㅠㅠ

[L I K E ,]

미친 너무아파

[전부 너야]

집에가서 해야지!

[아롱뿔]

ㅛ알 조져버려

[비비♥️]

와 진짜 아픈데 시원하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[정정기간때 꼭 잡는다]

짱이다

[수지토끼]

아니ㅋㅋㅋㅋ진짜 아프다ㅋㅋㅋㅋ깜놀

[호롤ㄹ롤로]

함 해보고 아파서 짜증내고 누워버렸는데 좀 지나니까 개시원해서 댓글달러 옴,,,, 개명생ㅎ

[원득이[이율]]

와 개아파...

[SYSJ]

오 고마워 🙏🙏해줘야겠다 ㅎㅎ

[부자되게해주세요 .]

와개아프다..

[종강]

본가가서 해봐야징

[솜솜솜곰]

와 천재

[이루어질수밖에없지]

Dk와 지우지말나주아

[트레비웅]

와우

[또또먹는다또또]

오 이따가 해바야지

[인멀미]

집가서 해야겠댱

[Dicaprio]

헐 해본다

[Dicaprio]

미친 개아파

[관음한남즐찾함]

나 안아픈데 알이 아니라 살이었나 '-'.... 시원하긴시원하다

[마크릿 시더]

알 부화했으면,,

[You Made My Day]

북마크 해놓은 글 보다가 빵 터졌넼ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋ

[넌 나의 유일한 쉼터가 돼]

와 무릎으로 하는거 최고당

[치즈 케이크]

ㅁㅊ 하다가 새벽에 소리지름 존나아파

[페이탄]

아 진짜 아파 뒤지는데 개시원해;;; 고마워