요즈음 녹차를 마시면서 다이어트중입니다.
당연히 밥은 삼시세끼 다먹습니다.
현재 2주정도,
별도의 운동도 하는게 없는데, 꽤 효과를 봐서 체중은 약 5키로정도 빠졌습니다.
턱선도 무지하게 예리해졌지요~
제 방법은 이렇습니다.
마트에 가서 1리터짜리 스포츠물병을 삽니다.
식품코너에 가서 냉녹차 1통 삽니다.
사무실에서 녹차티백1개 넣어서 목마를때마다 옆에두고 마십니다.
집에가서 녹차티백1개 넣어서 목마를때까지 잠들때까지 마십니다.
화장실가서 소변 시원하게 왕창 봅니다 ^^
배설이 잘되서인지,
체중이 잘 빠집니다.
여기에 보너스로 1주일에 반신욕 한 2번 해줍니다.
당연히 노트북 들고 들어가서 피망포커 치면서 보내면 시간 금방 갑니다 ^^
저만의 비법인데요~
굉장히 쉽습니다.
V라인을 갖고 싶다면 카페지기 유지곤을 따라하세요 ㅎㅎ
첫댓글 지곤님 나중에 김태희 되는 것 아님ㅎㅎ
하하하하하하 지곤님 농담도참... 그거가지고되겠습니까~~~~~~~라고하고싶지만 지금 당장 시행하러가겠습니다 충성!! 앞으로도 좋은 살과의전쟁무기를 알려주세요... 바로 실행하겠습니다 역시 많은수분섭치와 노폐물제거?ㅎㅎ 감사합니다 지곤님! 그리고~ ^^ 노트북 45도이상의 수분 이 있는곳에서는 노트북 메인보드 수명이 후후후 눈부시게 빨리 ㅃㅇㅃㅇ 합니다 ~ 참고하시구요!
녹차 마시면 오줌 장난아니게 마렵더라구여.. 왠만해선 잠들면 안 깨는데 오줌마려워서 여러번 깸 ㅜㅜ 녹차가 다이어트 효과가 좋긴하다고 함 ㅎㅎㅎ
나도 한번 해볼까나...뱃살만 빼면 되는데...~~
8년전에 헬스할때 만들어둔 갑빠가 살속에 숨어 있었는데 상봉할 날이 머지 않은 듯 합니다 ^^ 아까 거울보고 힘주니까 살짝 인사하던데요 ㅎㅎ
갑빠라.... 혹 알통은 없으시나요...
턱선으로 사과 잘라도 되겠습니다 ^^
배설이 잘 된다.. 예전에 스펀지2.0에서 방송됐는데요.. 물을 제외한 다른 종류의 음료수나 차는 마신 양보다 배설양이 많다고 합니다. 실제로 녹차 2000ml를 마신 피실험자의 소변량은 2400ml로 400ml가 더 배출됐다고 하네요.. 이렇게 되면.. 수분이 빠져나갔다는걸 알 수 있을겁니다. 그래서 저는.. 별로 추천해드리고 싶은 방법은 아니네요..