<P>꾸준히 걷고 자전거도 타고 피티도 받고 </P>
<P>2013에는 꼭 살빼자란 마인드로 요새 매일을 보내고 있는데요,</P>
<P>발목이랑 무플이 자꾸 말썽이네요 ㅠ </P>
<P>정형외과 가도 엑스레이상에 이상이 없으니 물리치료랑 주사 약처방 받는데 </P>
<P>사실 물치받으나 안 받으나 효과가 없어요 ㅠ </P>
<P> </P>
<P>집에서 자전거 타는건 금방 지루해서 걷는게 좋은데....</P>
<P>새로 산 리복 운동화는 그냥 제눈에 예쁜걸로 샀거든요;; ㅠ ㅠ </P>
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<P>물리치료해주시는 분이 다리는 굵은데 발목이 가늘어서 그렇다고 하시던데....</P>
<P> </P>
<P>좀 쿠션기능이 좋은 운동화를 신으면 되지 않을까 하는 생각에 글 올립니다.</P>
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<P>백화점이고 브랜드 매장이고 가면 판매하시는 분들 말 듣다가 어지러워져서;;;</P>
<P>판단력을 상실해요;;</P>
<P>영혼이 빠져나가다보니 운동화를 제대로 못 고르는 것 같아요.</P>
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<P>그래서 아예 추천해주시는 것들로 몇가지 추려서 </P>
<P>매장 들어가자마자 보여달라고 하고</P>
<P>고르려구요..</P>
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<P>그냥 가시지말고 댓글 부탁드립니다~^^</P>
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저도 무릎이 안 좋아서 남일같지 않네요. 물리치료받으나 안 받으나 효과가 없지만 계속 다니고 있어요. 너무 무리하지 말고 자전거나 평지걷기 하세요. 무릎은 쉬는게 제일 빨리 낫는 거라는데 그게 안되잖아요. 저도 다치자마자 한참 치료받을때 pt 미뤄놓고 한동안 쉬었거든요. 스케쳐스 운동화가 푹신푹신하긴 하더라구요. 근데 그것도 무릎엔 소용없던데요.
첫댓글 저도 발목 아프고 발바닥도 아프고 그래서 큰맘먹고 나이키 운동화 처음으로 샀었어요ㅋㅋ 이거 신으니까 쿠션감도 좋고 발도 편하고 좋더라구요 저는 나이키 루나 러닝화 샀었어요~!
저는 요번에 나이키 에어페가수스 샀어요ㅎ 가볍고 좋아요 이거 말고도 나이키 프리런 많이들 신어요 이것도 엄청 가볍대요 꼭 양말만 신은 것 같다네요ㅎ
저도 무릎이 안 좋아서 남일같지 않네요. 물리치료받으나 안 받으나 효과가 없지만 계속 다니고 있어요. 너무 무리하지 말고 자전거나 평지걷기 하세요. 무릎은 쉬는게 제일 빨리 낫는 거라는데 그게 안되잖아요. 저도 다치자마자 한참 치료받을때 pt 미뤄놓고 한동안 쉬었거든요. 스케쳐스 운동화가 푹신푹신하긴 하더라구요. 근데 그것도 무릎엔 소용없던데요.
아식스 신발이 가볍고 발에 쫙 붙는 느낌이라 좋던데요^^
아식스 런닝화가 좋아요 ㅎ
헬스장에서 프리웨이트도 같이 하시는거라면 굽잇는 운동화보다는 밑창 평평하고 가벼운 런닝화가 좋을꺼같네요 ㅎ
자고로 ..딴건 몰라도 신발은 좋은거 써야됩니다 화이팅!!///안전운동하세요 +_+