[10일째] 163-50!!! 아자아자!!!

[무거운아이]

*운동*

이번주부터 저녁운동도 하기로 마음 먹었다...

월욜밤... 나가서 열씨미 속보로 걷고 들어오니 기분이 상쾌~

화욜밤... 드라마보느라 못나감--;;

수욜밤... 역시 인어아가씨 보느라 게으름 핌-0-

오늘밤은 무슨 일이 있어도 나가야겠당~

인어아가씨를 포기하구, 대신에 신나는 라됴를 들어야징~

*먹기*

정말 과일을 배터지게 먹었다..

하루에 복숭아 1개는 기본이며, 포도, 수박까지...

때문에 밥 들어갈 공간이 없었다--;;

수욜밤엔 과자가 넘 땡겨서 5개 숫자 세며 먹음.. 휴우~

글구 너무 과일만 먹으니 칼로리 저하루 기운이 안나서,

점심때 스파게티랑 골뱅이 볶음을 조금씩 만들어 먹었다~

살 거 같애... ㅋㅋㅋ

오늘은 복숭아를 2개나 먹구 수박을 10분의 1이나 먹었다...

지금 물배로 그득그득차있음--;;

오늘 저녁은 달짝지근한 조청유과 5개로 떼워야징~

*평가*

아직 아침운동은 빼먹지 않고 했는데,

15바퀴가 습관이 되버려서 이제 힘들지가 않네...

낼부터 20바퀴로 늘려야게따~

글구 오늘부턴 저녁운동도 꼬박꼬박 나가야지~

운동하니까 많이 먹어도 죄책감이 안든다.. 쿠헤헤~

가끔씩 단 과자 먹는 것두 좋은 거 같당^^;;

열씨미 해서 다음주부터는 정석다요트 일기장에 일기써야지.. 흐흐~