<P>안녕하세요~^^</P>
<P>불포화지방산 관련 궁금한 점이 있어서 이렇게 질문드립니다~</P>
<P>보충제,영양에 관련된 글들을 읽다보면</P>
<P>불포화지방산의 섭취가 상당히 좋은 효과가 있으며</P>
<P>몸에도 좋다고 나오는것 같은데</P>
<P>지방산 종류의 보충제를 따로 드시는 분들은 별로 없으신것 같아서 질문드립니다</P>
<P> </P>
<P>그러니깐 제 질문은</P>
<P>프로틴외에 글루타민, 크레아틴, ZMA 등등의 보충제를 드시는분은 있지만</P>
<P>지방산류의 보충제를 따로 드시는분은 별로 없는거 같아서요</P>
<P>지방산류의 보충제는 따로 사먹을만큼 큰 가치가 없는 것일까요??</P>
<P>(가격대비 효과라든지, 일반식으로 충분히 섭취가능하다던지...)</P>
<P>아니면 제가 잘알지 못하고 엉뚱한 질문을 하는건가요??;;;</P>
<P><BR>그럼 비비존여러분들의 좋은 답변 기다리겠습니다~</P>
<P>다들 부쩍 추워진날씨에 건강 조심하세요!^^</P>
<P> </P>
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글쎄요.. 지방산에 대해서는 꼭 필요하다라고 말씀드릴단계도 아닌것 같고.. 단지 호기심으로 구입했습니다. 제가 이렇게 먹는 이유는 모선수분께서 이렇게 드시고 있고 이론적으로도 설명을 들은적이 있네요. 굳이 말씀드리자면 차라리 프로틴 좋은게 좋지않을까 생각입니다.(효과는 잘 모르겠습니다.)
첫댓글 글을 쓰고 보니 영양섭취 질문이 아닌가 하는 생각이 드네요;;-_-
저같은 경우 지방산은 취침전 카제인 먹기전에 하나씩 먹습니다.! 뭐 바쁘면 대중없이 먹기도 합니다만 단백질 섭취 바로 전에 먹습니다.!
근육짬뽕맨님 답변 감사합니다~^^ 어떤제품 드시는지 알수 있을까요??지금 드시는거 아니더라도 추천할만한 제품도 있으면 추천해주세요~
글쎄요.. 지방산에 대해서는 꼭 필요하다라고 말씀드릴단계도 아닌것 같고.. 단지 호기심으로 구입했습니다. 제가 이렇게 먹는 이유는 모선수분께서 이렇게 드시고 있고 이론적으로도 설명을 들은적이 있네요. 굳이 말씀드리자면 차라리 프로틴 좋은게 좋지않을까 생각입니다.(효과는 잘 모르겠습니다.)
답변 감사합니다~다음에 여유가 되면 저도 한번 구입해봐야겠습니다^^
삭제된 댓글 입니다.
답변 감사합니다^^ 아놀드가 추천한 3가지중 하나라고 하니 혹~!하는데요~ㅎㅎ
토탈EFA 가 좋아요~