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단기목표 - 추석때까지 9kg빼기 11월 24일날까지 48kg만들기
최종목표 - 요요없이 48kg유지하기
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아침: 쉐이크 280ml
점심: 참크래커 1봉지(낱개 5개) + 촉촉한 쵸코칩 1개 + 땅콩캐러멜 1개 + 백년초쵸콜릿 1개 + 땅콩캔디
김밥 + 단무지 + 김치 + 국물
(문구점에서 파는 )군것질
총 620kcal 정도
저녁: 쉐이크 280ml
오늘은 주말이기도 하고 친구가 줬지만 그동안 참고 안먹었던 간식을 먹었다는^^
먹을떄 몰랐는데 이렇게 쓰고보니 너무많네??;;;;
오늘은 주말이라서 맛있는거 먹고싶었지만 오늘도 김밥집행 ㅜㅜ
하지만 오늘은 그동안 비싸서 못먹었던 '김가네 김밥'
큼직한 김밥 역시 김가네 ^^
아이스크림을 먹고싶었지만 가게안에 무슨 남정네들이 많은지 밖에서 살짝보고는 바로 지나쳤다는 ㅜㅜ
그리곤 문득 문구점에서 파는 불량식품을 먹고싶어서 들어갔는데
예전에 먹던 불량식품이 있기도 하고 처음본것두 있고
이것저것 사서 나왔는데 뿌듯><
총 5개 정도 샀는데 600원 ㅋㅋㅋ
역시 싸네 ㅋㅋㅋ
하지만 이걸 다 먹기는 뭐해서 살짝 살짝 먹고 담에 먹겠다고 가방에 넣으려 했지만
'이게 뭐좋은거라고 다음에 먹니'
히고는 바로 쓰레기통에 넣어버려 인사하고는 알바하러 고고씽!!!
근데 지금 너무 배가 아프다 ㅜㅜ
배에 잔뜩 뭐가차있는 느낌
트림이 계속 나오고 안하면 아프고 하면 좀 나은것 같고 ㅜㅜ
미치겠네 ㅜㅜ
간식을 안먹다가 그래서 그런가? 너무아파 ㅜㅜ
속쓰려 ㅜㅜ
------다신안먹어 에잇;; 간식 덜먹는 날이 또오길 다신 이렇게 멍청한 짓 안하길....
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첫댓글 ㅎㅎㅎ 한번씩 참던게 폭발하죠~ 전 평일에도 아주 안하는것보단 아주 조금씩 먹어서 스트레스를 푸는중~ㅎㅎ
아하 그렇쿤요!!
간식..전 평일에 조금씩 먹어여 ;ㅅ; 그렇다고 왕창 먹기엔 속이 더부룩해서..내일 또 줄여주면 캄샤
내일 또 줄여주면 캄샤가 무슨뜻이죠?^^