아니 요즘 왜 이렇게 살들이 빠지셨어요???
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여름 맞이 준비에 분주한 요즘
주안헬스장에서도 마찬가지일텐데요
구월동킥복싱 정우관에서는
요즘 살 들이 너무 빠져서 난리 났다고하던데
왜그러는지 한번 알아볼까요?!
오늘도 즐거운 무에타이 테크닉을 배우는 날!
처음이라 미숙하지만 모두들 열중 열중!
한동작 한동작 기술을 완성해가는 재미에 시간 가는 줄 모릅니다
그렇게 시간은 자꾸 흐르고~~~
아....정우관에서 수업시간은 너무 짧아요
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주안헬스장에서도 GX 프로그램은 참 재밌었죠!
구월동킥복싱 정우관은 월~일 팀트레이닝을 진행하고 있는데요
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오늘은 바쁜 우리를 위한 다이어트운동 타바타 트레이닝 입니다
오늘은 타바타의 운동효과 함께보시죠!
타바타트레이닝을 위한 준비 중!
재대로 운동 하려면 어떻게 준비하면 될까요?
자 그럼 달려봅시다!🏃🏻🏃🏻
(주안헬스장에서 런닝머신 타던 경력을 살려보자구요!)
파트너와 함께 으쌰 으쌰~~!👏
짧은 시간이지만 최선을 다해서💪
주안헬스장 정우관에서 젖먼던 힘까지 짜내게 될 줄이야🤣
어제도 뭔가 최선을 다할수 밖에 없던 분위기에
불태워버렸습니다🔥🔥🔥
짜릿했던 4분 짧은 시간이지만
무에타이와 함께하면 다이어트에 엄청난 효과가 있다죠
올 여름은 정우관에서 킥복싱핏 준비하세요~~~!
주안헬스장 작심삼일 다이어터 그녀들이 모인 곳
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예술회관역 1번출구 1분거리
인천cgv 옆 중앙프라자 5층 정우관
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첫댓글 타바타..4분이 정말 길게 느껴졌어요!!
매력있는 운동방법이에요 타바타는^^