|
⸁ "+" : 해당 체질에 이로운 식품 ⸂ "-" : 해당 체질에 해로운 식품 ⸃ "+"와 "-"의 개수는 식품이 거론된 자료의 수 〈예 : " '감자'에서 소음인 난에 '+'의 개수가 5개"이므로, 감자가 소음인에 이로운 식품으로 분류한 자료는 5가지이다.〉 [본 조견표 작성에 “참고된 자료"의 출전] - 사상체질원론 /홍순용 - 동의사상대전 /박상언 - 알기 쉬운 사상의학 /송일병 - 신비한 체질의 세계 /이상오 - 대전일보 건강상식에서 체질음식 - 동의사상요결 /박인상 - 체질별음식 /국방일보 - 고병희 - 8체질침법에서 체질음식 /권도원 |
식품류 |
太陽 |
少陽 |
太陰 |
少陰 |
가물치 |
|
2+ |
|
|
가자미 |
|
4+ |
|
+ |
가재 |
|
2+ |
|
|
가지 |
|
3+ |
2+ |
|
간유 |
|
|
2+ |
|
갈근 |
|
|
+ |
|
감 |
3+ |
|
+ |
|
감(곶감,건시) |
+ |
|
4- |
|
감잎차 |
+ |
|
|
|
감자 |
|
+ |
|
5+ |
감초 |
|
|
|
+ |
갓 |
|
|
|
+ |
개고기 |
|
2- |
2- |
5+ |
게 |
2+ |
3+ |
|
- |
겨자 |
|
- |
- |
3+ |
결명자 |
|
+ |
|
|
계란·달걀 |
|
5+ |
2- |
|
계피차 |
|
|
|
+ |
고구마 |
|
- |
3+ |
- |
고등어 |
|
|
|
+ |
고사리 |
+ |
|
2+ |
|
고지방 음식 |
3- |
|
|
|
고추 |
|
2- |
|
5+ |
곰탕 |
|
|
+ |
|
구기자 |
|
2+ |
|
|
구기자차 |
|
+ |
|
|
굴·생굴 |
+ |
6+ |
|
- |
굴비 |
|
|
|
+ |
귤 |
|
- |
|
5+ |
기름진음식 |
|
- |
|
|
기장쌀 |
|
|
|
+ |
김 |
+ |
|
4+ |
+ |
꼴두기 |
+ |
|
|
|
꿀 |
|
2- |
- |
7+ |
꿀차 |
|
|
+ |
+ |
꿩고기 |
|
|
|
5+ |
나물 |
+ |
|
|
|
낙지 |
+ |
|
|
|
냉면 |
3+ |
|
|
- |
냉수 |
|
+ |
|
|
냉우유 |
|
|
|
- |
냉이 |
|
|
|
+ |
노근 |
+ |
|
|
|
노루고기 |
|
- |
|
4+ |
녹두 |
|
6+ |
|
+ |
녹용 |
|
|
+ |
|
녹즙 |
|
+ |
|
|
다래 |
6+ |
|
|
|
다시마 |
|
+ |
2+ |
|
단백질섭취 |
|
|
+ |
|
닭고기 |
|
3- |
3- |
7+ |
담백한음식 |
+ |
|
|
|
당근 |
|
2+ |
+ |
2+ |
당근즙 |
|
+ |
|
|
대추 |
|
|
+ |
3+ |
대황 |
|
|
+ |
|
더덕 |
|
|
3+ |
|
더운물 |
|
|
|
+ |
도라지 |
- |
|
5+ |
|
도미 |
|
|
|
2+ |
돼지고기 |
|
6+ |
3- |
3- |
된장 |
|
|
+ |
|
두부 |
|
|
5+ |
|
들기름 |
|
|
+ |
|
들깨 |
|
|
4+ |
2+ |
들깨차 |
|
|
+ |
|
딸기 |
|
5+ |
|
|
땅콩 |
|
- |
3+ |
|
뜨거운 음식 |
- |
|
|
|
라면 |
|
|
|
- |
마 |
|
|
4+ |
|
마늘 |
|
2- |
|
6+ |
마황 |
|
|
+ |
|
막걸리 |
|
|
+ |
|
맛살 |
+ |
|
|
|
매실 |
|
|
2+ |
|
매운 음식 |
3- |
|
|
|
매운 조미료 |
|
- |
|
|
맥문동 |
|
|
+ |
|
맥아당 |
|
+ |
|
|
맥주 |
|
|
|
+ |
머루 |
3+ |
|
|
|
멍게 |
|
+ |
|
|
메밀 |
6+ |
2+ |
|
2- |
멥쌀 |
+ |
|
|
|
멸치 |
|
|
|
4+ |
명란·명란젓 |
|
|
3+ |
|
명태 |
|
|
|
3+ |
명태알 |
|
|
+ |
|
모과 |
6+ |
|
|
|
모과주 |
+ |
|
|
|
모과차 |
2+ |
|
|
|
무 |
- |
|
7+ |
|
문어 |
2+ |
|
|
|
미꾸라지 |
|
|
|
5+ |
미나리 |
|
|
|
4+ |
미역 |
|
- |
4+ |
|
민어 |
|
|
|
2+ |
밀가루 |
- |
|
4+ |
- |
밀가루빵 |
|
|
+ |
|
밀가루음식 |
|
|
|
- |
바나나 |
|
3+ |
|
|
박하 |
|
+ |
|
|
반주 |
|
|
|
+ |
반하 |
|
|
|
+ |
밤 |
|
|
6+ |
+ |
방풍 |
|
+ |
|
|
배 |
|
+ |
5+ |
2- |
배추 |
|
4+ |
2- |
- |
배추류 |
+ |
|
|
|
뱀탕 |
|
|
|
+ |
뱅어 |
+ |
|
|
|
버섯 |
|
|
3+ |
|
버터 |
|
|
2+ |
|
보리 |
|
7+ |
|
2- |
복숭아 |
|
|
+ |
4+ |
복어 |
|
3+ |
|
|
부자 |
|
|
|
+ |
부추 |
|
+ |
|
+ |
북어 |
|
|
|
3+ |
붕어 |
4+ |
|
|
|
비듬나물 |
|
+ |
|
|
비후까스 |
|
|
+ |
|
빈대떡 |
|
+ |
|
|
빙과류 |
|
2+ |
|
2- |
빙수 |
|
2+ |
|
|
사과 |
|
-,+ |
2-,+ |
3+ |
사향 |
|
|
+ |
|
살구 |
|
|
4+ |
|
삼계탕 |
|
|
- |
|
상추 |
+ |
3+ |
|
|
새우 |
3+ |
4+ |
|
2+ |
생강 |
|
2- |
|
4+ |
생강차 |
|
|
2- |
+ |
생맥주 |
+ |
+ |
|
- |
생선 |
|
|
+ |
|
서늘한음식 |
+ |
|
|
|
설렁탕 |
|
|
+ |
|
설탕·당분 |
- |
|
6+ |
|
소금 |
|
|
|
+ |
소엽 |
|
|
|
+ |
소콩팥 |
|
|
+ |
|
솔잎 |
2+ |
|
|
|
송화가루 |
3+ |
|
|
|
쇠고기 |
- |
- |
7+ |
- |
수박 |
|
4+ |
+ |
3- |
수수 |
|
|
4+ |
|
숙주나물 |
|
+ |
|
|
숙지황 |
|
+ |
|
|
순채나물 |
2+ |
|
|
|
술 |
|
- |
+ |
|
시금치 |
|
|
|
5+ |
시호 |
|
+ |
|
|
식물단백질 |
|
|
+ |
|
식물성기름 |
|
|
+ |
|
쌀 |
|
+ |
+ |
|
쌍화차 |
|
|
+ |
|
쑥갓 |
|
|
|
3+ |
씀바귀 |
|
|
+ |
|
아욱 |
|
+ |
|
+ |
앵두 |
6+ |
|
|
|
양고기 |
|
|
|
3+ |
양배추 |
|
|
|
5+ |
양젖 |
|
|
|
2+ |
얼음 |
|
+ |
|
|
연근 |
|
|
4+ |
+ |
염소고기 |
|
- |
|
4+ |
엿 |
|
|
|
3+ |
영사 |
|
+ |
|
|
오가피 |
+ |
|
|
|
오가피주 |
+ |
|
|
|
오가피차 |
2+ |
|
|
|
오렌지쥬스 |
|
|
|
+ |
오리고기 |
|
+ |
|
|
오미자 |
|
|
+ |
|
오미자차 |
|
|
+ |
|
오얏 |
|
|
+ |
|
오이 |
|
7+ |
|
2- |
오징어 |
2+ |
|
|
2- |
우렁이 |
|
+ |
+ |
|
우엉(뿌리) |
|
3+ |
|
|
우유 |
|
2- |
4+ |
3- |
유자차 |
+ |
|
|
|
육계 |
|
|
|
+ |
육회 |
|
|
+ |
|
율무 |
|
|
6+ |
|
율무차 |
|
|
2+ |
|
은어 |
|
|
|
+ |
은행 |
|
|
5+ |
|
인삼 |
|
- |
|
+ |
인삼차 |
|
|
2- |
2+ |
잉어 |
+ |
2+ |
|
|
자극적인음식 |
|
- |
|
|
자극적조미료 |
|
- |
|
|
자두 |
|
|
4+ |
|
자라 |
|
2+ |
|
|
잣 |
|
|
4+ |
|
장어·뱀장어 |
|
|
+ |
3+ |
저지방 음식 |
+ |
|
+ |
|
전복 |
+ |
3+ |
|
|
젓갈류 |
+ |
|
|
|
조 |
|
|
|
2+ |
조개류 |
5+ |
|
|
|
조기 |
- |
- |
|
4+ |
좁쌀 |
|
|
+ |
|
진피 |
|
|
|
+ |
쭈꾸미 |
+ |
|
|
|
차전자 |
|
+ |
|
|
차조 |
|
|
|
2+ |
차즙쌀차좁쌀 |
|
|
|
2+ |
찬음료수 |
|
|
|
+ |
참기름 |
|
3+ |
|
|
참깨 |
|
+ |
|
|
참새고기 |
|
|
|
2+ |
참외 |
|
5+ |
|
2-,+ |
찹쌀 |
|
- |
+ |
5+ |
채소류 |
2+ |
|
|
|
청심환 |
|
|
+ |
|
청어 |
|
|
2+ |
|
치즈 |
|
|
2+ |
+ |
칡 |
|
|
+ |
|
칡차 |
|
|
2+ |
|
카레 |
|
- |
|
2+ |
커피 |
|
|
2-,+ |
|
케익 |
|
|
+ |
|
코코아차 |
+ |
|
|
|
콩 |
|
|
7+ |
|
콩나물 |
|
|
4+ |
|
콩비지 |
|
|
3+ |
|
토란 |
|
|
5+ |
|
토마토 |
|
+ |
|
3+ |
토사자주 |
|
- |
|
|
토사자차 |
|
+ |
|
|
파 |
|
2- |
|
6+ |
파두 |
|
|
|
+ |
파인애플 |
|
2+ |
|
|
팥 |
|
6+ |
|
- |
포도 |
5+ |
2+ |
|
|
포도주 |
+ |
|
|
|
표고버섯 |
|
|
+ |
|
피 |
|
2+ |
|
|
피마자 |
|
|
|
+ |
핍쌀 |
|
+ |
|
|
해삼 |
2+ |
5+ |
|
|
해조류 |
|
|
+ |
|
현미 |
|
|
+ |
|
형개 |
|
+ |
|
|
호도 |
|
|
5+ |
+ |
호박 |
|
5+ |
+ |
|
호박잎 |
|
+ |
|
|
홍당무 |
|
|
|
+ |
홍합 |
+ |
|
|
|
후추 |
|
2- |
- |
5+ |